俗話說，人有三急。人體每天都在進行很多生理活動，每天通過吃喝水為身體補充營養提供能量。但食物中的物質不會被身體完全消化吸收，因此食物中的殘渣和水分也會形成尿液和糞便排出體外，從而促進體內有害垃圾的排出，減輕身體負擔，維持身體功能的正常運轉。我們常說水是生命...

提肛運動，指的是有規律的提收肛門，然後再有規律的慢慢放鬆，進行一提一松的一種運動。這種運動不受場地約束，而且對於姿勢沒有要求，不管是在坐立、行走或者是站立以及躺著的情況下，都可以進行。而且每天適當進行提肛運動，對身體還有著非常多的保健作用。那麼，長期堅持進...

男人到了40歲後，也會進入到逐漸衰老的狀態，這和男性的身體機能有著不可分割的關係，同時和日常生活承受的壓力也息息相關，男性的衰老是令他們無法接受的，尤其男性作為家庭的頂樑柱，男性對衰老這件事情是非常牴觸的。而男性的衰老，大多都是從以下這幾個部位開始的，而且...

前列腺，被稱為男人的生命腺，其對男性健康的重要程度是任何器官都無法替代的。而現實生活中，大部分男性都或多或少地存在一些對前列腺不利的生活習慣，所以這也早就了許多男性都被前列腺炎困擾的局面出現。哪些行為習慣會傷害到前列腺、誘發前列腺炎呢？以下這3個，可能一半...

男人的前列腺問題在這幾年來十分頻繁，當炎症出現，如果發現得及時是可以得到治療以及痊癒的，但是還是有不少男性，在查出前列腺炎後，因為面子上過不去，不好意思檢查，導致了前列腺問題加重。在不久前就有這麼一名患者，大學畢業後一直在創業，平時大部分時間都在忙於工作，...

每個人都會面臨衰老，尤其是男性，在工作與生活中承受的壓力較大，人到中年，身體機能開始逐漸下降，如果不加以保養，衰老速度會越來越快，衰老的跡象也會越來越明顯，比如頭髮變得稀少、臉部皺紋也越來越多，就連下半身，也會出現一些衰老的信號。因此，當男性下半身如果有以...

近幾年，婦科疾病的患病率急劇猛增，與此同時，男性疾病的患病率也是很高的。前列腺就是一個很常見的且發病率較高的疾病了！那麼前列腺炎是什麼導致的呢？其實啊，前列腺是因為尿道感染引起的前列腺腫脹，並伴有疼痛感。除此之外，更讓人難以接受的是前列腺有許多痛苦的併發症...

我們做不同的運動對我們的健康有不同的好處。有些人跑步，有些人做瑜伽，讓我們的身體更有氣質。但也有一些奇怪的運動，比如肛門提升，對我們的肛門非常有益。肛門提升運動實際上特別簡單，我們不需要付出很大的努力。通常我們只需要提到易緊，讓肛門收縮有秩就可以了一名56...

52歲的張叔年輕時是一個運動員，身體素質比普通人自然好很多，肌肉也很強壯。但是隨著年齡增長，近幾年疏於運動，張叔逐漸感覺身體素質下降，這就算了。近些天在床事上，張叔也總感覺疲軟、早泄。儘管張叔的妻子對其百般開解，但是性生活上的失敗讓他感覺失去了作為丈夫的尊...

對於男性而言，前列腺是身體中最為重要的器官之一，因為它不光可以輔助排尿，同時還能夠分泌組成精液的溶酶體前列腺液，進而使精子保持正常的生理特性。其實前列腺是比較脆弱的器官，大多男性一生中都會遭遇前列腺炎症，前列腺增生等各種問題，所以想要預防前列腺受傷，平時一...

男性需重視前列腺保養，因為前列腺作為男性獨有器官，許多不良生活方式會讓其功能降低，一旦出現了疾病，各種不良症狀出現，因此要意識到前列腺保養的重要性，通過做對的事情讓身體保持健康，沒有疾病困擾，生活品質會提高許多。那麼，保養前列腺要注意什麼呢？1、飲食清淡想...

前列腺是男人身體上的重要器官，對於很多中老年男人來說，前列腺的問題很多，屬於難言之隱。男人要想保護前列腺，預防前列腺疾病，除了保持良好的生活習慣，不久坐，不熬夜，不抽菸酗酒之外，還應該從飲食方面入手，呵護前列腺健康。那麼，男人多吃什麼食物可以保護前列腺呢？...

都說歲月是一把殺豬刀。看著鏡子裡的自己，卻被歲月一天天折磨得面目全非，不免就感嘆：時間都哪去了。但衰老是人生當中一個不可避免的生理過程，所有的人都會變老。對於男性而言，進入中年後總希望時間能夠慢下來，誰也不願意承認自己變老。畢竟在大家心目中的老年人，要麼雙...

專家表示可以堅持做提肛運動，這個運動平時並不常見，但是卻可以幫助我們解決一些比較私密的問題。提肛運動是一種鍛鍊骨盆肌群的運動，而骨盆肌群對每個人都非常重要，它不僅控制著人類的排泄，也對夫妻生活有這重要的影響，所以，在日常生活中不管是男人還是女人堅持做提肛運...

提到衰老，你會想到什麼？也許有人說，是漸漸沒有了的髮際線、花白的頭髮、眼角的皺紋……可是事實告訴我們，衰老是一個漸漸喪失的過程，除了外貌上的改變，更加深刻的，是身體不同器官的不斷凋零：生命老化的故事就是身體器官走向衰竭的故事。尤其是對於男性來說，在平時要受...

想必大家都很清楚，前列腺是男性的生殖器官，主要由前列腺組織和肌組織構成，它的功能包括分泌前列腺液，而前列腺又是組成精液的部分，對於精子的成活率和質量起著至關重要的作用。如果沒有做好保護的措施，在前列腺受損後，輕則會有尿頻尿急的症狀，嚴重時還會出現膀胱炎，前...

正所謂：男性的衰老始於前列腺，相信有很多男性同胞都曾聽過這句話。前列腺作為男性獨有的器官，又被稱作是男性的生命腺，之所以對其如此褒獎，這和前列腺對男性的作用密不可分，如生育功能、控尿能力、前列腺所分泌的前列腺素等。這些能夠調節男性身體機能，而含有鋅離子的前...

衰老是不可抗拒的自然規律。但衰老不是一天就到來的，而是隨著歲月的流逝，慢慢而來的。這個過程是漸進的，並不明顯，以致於衰老來臨時，很多人都沒有意識到。那麼，怎麼判斷衰老真的來臨了呢？今天小編就和大家一起來聊聊男人衰老的5個症狀，如果你都有，說明你真的老了。一...

隨著年齡的增長患有前列腺炎的風險越來越高，尤其是50歲以上的男性，更應該好好的保護前列腺，防止對前列腺帶來損傷。50歲後如何保護前列腺？應該注意這幾個日常生活習慣1、多喝水每天至少要保證有1500毫升的水分攝入，如果身體缺水的話會升高尿液裡面的有害物質濃度...

小譚今年31歲，是一家創業公司老闆，經過4年的努力終於讓公司走上正軌了，可是天有不測風雲，正當小譚想放鬆一下時，發現自己身體出了問題，每次排尿時非常疼痛，而且總有沒排完的感覺，甚至有一次在開會的時候，出現尿液失禁的情況，氛圍異常尷尬。於是在下屬的勸說下趕緊...