往俗里說，吃喝拉撒就是人生的四個基本大事。排便問題是很通俗也很重要的一個問題，每天的大便可以把體內的廢棄物都排泄出去，但是有時候可能會因為飲食不當或周圍環境等問題都會很容易的造成身體不適應，而導致大便乾燥便秘不通暢等問題，這樣不光身體難受，整個人的精神神都...

衡量一個人是否健康有很多標準，但是長壽絕對是最具說服力的。長壽不單指年齡大，更重要的是身體的健康狀況。國內的巴馬長壽村和鄰國日本，本地居民的平均壽命都超過80歲，而且患重大疾病的概率遠低於其他地區和國家，這是為什麼呢？研究表明，心臟疾病和肥胖是直接影響人壽...

人的大腦隨著年齡的增長會逐漸衰老，保持大腦始終活躍是一件非常重要的事情。如何才能做到？美國知名神經外科醫生Sanjay Gupta博士揭示了九個隨年齡增長而保護大腦的簡單方法。在他看來，生活方式的改變可以顯著改善大腦健康，甚至能逆轉某些腦部疾病。日常生活中...

水在人體內占的比例有70%左右，對於維持各個器官正常運轉有非常重要的作用。在我國，多喝水是大家公認的一個好習慣，不論是感冒流鼻涕了，還是家人朋友的關心，我們常常會聽到多喝水這三個字。不過，現在的水的種類有很多，自來水和桶裝水是我們平常喝的比較多的兩種，如果...

現在的人已經不在像以往那樣，每天都吃大魚大肉，而是由於我們生活水平的提升，我們開始注重養生了，嚮往的東西也跟以往有很大的區別。在以前我們條件不好的情況下，我們都希望每天都能吃飽飯，而現在呢？每個人都想長命百歲。剛開始養生的人，都會選擇去運動，運動的熱度挺高...

相信大家都聽說過一句話，叫做每逢佳節胖三斤。雖說這句話聽起來有些搞笑，但事實確實如此，每次過節大家都會出去聚餐，吃些小零食，不知不覺中體重就慢慢上升了，特別是過年期間，放假時間更長一些，比平常的節日胖的更多。但為了保持健康的身材，所以我們需要用正確的方式來...

眾所周知，人們身體的正常運轉是離不開水的，而且水分占人體的很高的比重，不僅能夠維繫身體的正常運行，而且還能調節體溫。因此，水對於人體是十分重要的，而在日常生活中，如果每天能夠多飲用一些水，對身體健康會帶來很大的益處。因為當人們攝入充足的水分後，不僅會加快體...

尿酸高是一種代謝性疾病，人體內有一種叫嘌呤的物質，由於代謝紊亂，導致血液中尿酸增加，體內每天產生的尿酸量與排泄量大致相等，就產生量而言，三分之一由食物產生，三分之二由體內自行合成，三分之一由腸道排出，三分之二由腎臟排出。醫生：4種鹼性食物多吃一些，或者對排...

說起癌症變色，肝癌被稱為癌症之王。臨床上，約80%的肝癌患者在確診時已經發展到中晚期。下面這位女士是這樣的:36歲女性，每年體檢正常，但為什麼會發現肝癌？醫生惋惜:白查了小學老師劉女士，在五六年前的一次體檢中被發現處於病毒陰性階段。當時醫生建議她每半年做一...

提到尿路結石，很多人還是很陌生，但是一說到腎結石，相信很多人虎軀一震，腎結石給人帶來的疼痛實在是太可怕了，但其實腎結石是尿路結石的一種，而尿路結石是我們生活里很常見的泌尿疾病之一。我們都知道，任何病症，預防是很重要的，而所謂的預防其實就是我們在生活里需要注...

50歲，對所有人來說是一個分水嶺，進入到這個年齡階段後，身體難免會爆發出來一些不適的症狀，正是因為身體的不適表現，也使這個年齡段的很多人將養生事業提上日程，50歲之後的中老年人，生活會變得異常謹慎，運動已經成為了生活中的主旋律。對50歲左右的中老年人來說，...

癌症的發生機制很複雜，遺傳，飲食，生活習慣，吸菸，酗酒，肥胖，缺少運動，熬夜，年齡，各種物理化學因素等，都是致癌因素。正因為發生機制複雜，使得到目前為止，人類也找不到一種有效的方法來根治癌症。一般來說，早期癌症效果最好，中期癌症治療很複雜，晚期癌症，醫生也...

俗話說，血管堵，百病生。血管中流通的，是支撐人體活動的養分和氧氣，如果血管出現了堵塞，這些營養物質和氧氣等，就不能正常流通到身體對應的部位，進而就會導致相關的器官和組織供血供氧不足，可能導致心梗、腦梗等嚴重疾病發生。提醒：4種食物是血管堵塞的幫凶，再不忌口...

世界萬物都離不開水，水是生命之源。合理補充水分能參與新陳代謝，提高基礎代謝率，幫助排出體內代謝廢物，減輕各個器官負擔。然而糖尿病病人喝水並沒有想像的那麼簡單，喝水有很多講究，不妨來了解一下糖尿病病人科學喝水方法。糖尿病病人該多喝水還是少喝水？多飲多尿是糖尿...

牙垢和牙石是兩個不同概念的名詞，那麼牙垢和牙石的區別有哪些？牙垢和牙石的區別，下面具體來看看。一、牙垢和牙石的區別：牙垢牙垢和牙石是兩個不同概念的名詞。牙垢也叫軟垢。牙垢是由微生物、脫落的上皮細胞、白細胞、唾液中的粘液素、蛋白質、脂類及少量食物碎屑所組成。...

男人40一枝花這是形容男性到了這個年紀事業有成，家庭美滿，身材健碩。但若是不能積極保養的話也很容易讓很多疾病找上門來，這時衰老的速度反而會越來越快。那麼男性有哪些方法來預防衰老呢？男人養生，需遵循6個原則，若都能做到，或比同齡人更年輕一、少熬夜熬夜不知不覺...

很多人在減肥的時候，小心翼翼控制飲食，連喝口水都怕長胖，其實，減肥的人群更應該多喝水，今天涵養山小編就帶大家看看，喝水對於減肥有哪些幫助。一、減少能量攝入正常情況下，我們每天通過飲食攝入的總水分在2000~3000毫升，其中約20%在食物中，80%通過各種...

喝水可以說是我們每天的日常生活中必做的一件事情，我們中國也是地大物博，正所謂一方水土養育一方人，所以全國各個地方都有各個地方的生活習慣、習俗等等。有的家庭比較習慣喝茶，有的家庭比較習慣喝涼開水，那么喝茶、喝白開水有區別嗎，哪種更健康呢？今天我就來和大家聊聊...

痛風是當今社會極為常見的一種疾病，該病可以說可大可小。一般情況下，如果痛風沒有發作，那對人們的生活並不會造成太大影響。但如果誘發痛風，那可真是要命。人體之所以會發生痛風，主要與自身的尿酸高有著密不可分的關係。簡單來說就是要想痛風不找上自己，就必須嚴格控制尿...

每年一到冬天，伴隨著雪花來的不只是寒冷，還有全身瘙癢和皮膚乾燥。相信很多朋友都有這個煩惱，皮膚那麼干，到底是為什麼？今天問上醫就給大家來支招，如果應對冬季皮膚瘙癢。皮膚乾燥的症狀通常皮膚乾燥和瘙癢很容易被識別，因為其症狀很好確認：l皮膚乾燥、緊繃；l皮膚粗...