現在是冬天，你晚上睡覺怕冷嗎？說到這，可能有的朋友比較激動，因為自己比較怕冷，即使蓋著厚被子，但是腳還是冰涼的，晚上睡覺時是涼的，到第二天早上也沒捂熱!為什麼有的人睡覺時怕冷呢？跟身體健康有關嗎？怕冷的人，冬季睡覺該怎麼讓自己暖和起來，睡個好覺呢？接下來就和大家聊聊，文中的一些建...

有人「陽康」恢復幾周，可能還是會有一些症狀。那麼，哪些可以慢慢正常恢復？哪些情況又需要及時就診？01「陽康」9種常見遺留症狀什麼情形要就診？1.咳嗽——嚴重咳嗽持續3周以上轉陰了還在咳嗽是機體重要的防禦性反射，有利於清除呼吸道分泌物和有害因子。不過，以下情...

這波疫情的感染速度完全超出了我們的想像，大部分人在很短的時間內都中招了，目前陸續的都在康復期。早期感染的朋友在各種症狀消失以後，感覺自己沒有什麼事了就無所顧忌的像往常一樣重新回到生活工作的快節奏當中，雖然的症狀消失了，但是病毒對身體的傷害還是比較明顯的，如果在恢復後期出現以下五種...

生活中有不少人都很懶：往沙發上一坐就不想動，甚至在床上躺一整天，平時總是沒精打采，說話有氣無力，稍微干點活就累得不行……然而有時候真的不是人太懶，而是身體太虛！正是因為體虛得不到改善，才導致許多人常年處於亞健康的狀態！是虛不是懶，四類虛證要分清1不愛活...

睡眠在24小時中，能夠占到1/3的概率。這個時候我們的意識是不清醒的，只是躺在床上，讓身體的部分器官休息。可有的人還做不到這點，經常的出現失眠，或者是睡眠時間過長的問題。據相關的睡眠調查數據報告顯示，中國有60%左右甚至是超過這個概率的人，都存在一個嚴重的問題，就是入睡的時間太晚...

繼咳嗽 、失眠 、腦霧 等新冠後遺症 後，脫髮 也在榜單上占據了一席之地。另外，陽康後的女子長鬍子、男子不長鬍子的兩則視頻也引起網民關注。陽康後的女子長鬍子、男子不長鬍子的兩則視頻也引起網民關注。（視頻截圖）據《錢江晚報》1月7日報導，不少陽康們正在經歷著掉頭髮的苦惱，好多網友吐...

高血壓是當今社會比較常見的一種慢性疾病，對人體的危害很大。雖然高血壓早期沒有明顯表現，但隨著時間的推移，高血壓患者的症狀會越來越明顯，通常表現為心律不齊、失眠、多夢、心悸等。在很多人眼中，高血壓是老年人的專屬疾病，年輕人不會得高血壓。然而，據相關研究顯示，雖然近年來高血壓患者的數...

在日常生活當中，有很多人經常會出現肝火過於旺盛的情況。肝火旺盛是一種中醫說法，一般是由於長期出現一些不良的生活等習慣，導致肝臟功能失調、氣血津液失調所引起的病理反應。一旦肝火旺盛，患者在日常中除了會反覆出現口臭口乾、口舌生瘡等現象之外，還會伴有反覆失眠、情緒暴躁、胸部脹痛、大小便...

睡眠在24小時中，能夠占到1/3的概率。這個時候我們的意識是不清醒的，只是躺在床上，讓身體的部分器官休息。可有的人還做不到這點，經常的出現失眠，或者是睡眠時間過長的問題。據相關的睡眠調查數據報告顯示，我國有60%左右甚至是超過這個概率的人，都存在一個嚴重的問題，就是入睡的時間太晚...

中國醫學科學院腫瘤醫院孫燕院士介紹說，腫瘤科醫生患癌以後，5年的生存率達到了80%。而普通人患癌，這個數值只有30.9%。醫生到底有哪些抗癌法寶？答案藏在4句話里。徐林友：再高明的醫生、再好的治療方案、再好的藥物，都救不活一個「心死的人」黃山市人民醫院胸外科副主任醫師徐林友在20...

▲如果有失眠、口臭的困擾，你一定要注意它。它被世界衛生組織明確列為Ⅰ類致癌物，易導致胃癌和淋巴瘤。在我國由於感染因素導致的癌症中，幽門螺桿菌感染所致的癌症占45%，其感染者發生胃癌的風險增加4~6倍。1有失眠、口臭的困擾，你一定要注意它4月2日，85歲的李奶奶因失眠，到醫院檢查身...

引起失眠的原因有很多，但是結果都是一個，那就是損害身體健康。睡眠是維持生命的極其重要的生理功能。因此，對失眠現象必須重視。而克服睡眠障礙，據說按一穴就有效，真的嗎？快來看老中醫怎麼做！印堂穴中醫認為，印堂是人體的一個重要穴位，位於兩眉之間。它是人體幾條重要經脈的匯集之處：任脈、膀...

很多人都有睡眠問題，要麼睡不著，要麼容易醒，要麼睡不沉，為此更是嘗試多種辦法，用各種安神藥來治療，但都沒有好的療效，這是為什麼？事實上，引起失眠的原因有多種，例如肝鬱，脾虛，腎虛等等，那不同原因導致的失眠會有什麼症狀，又該怎麼用藥呢？接下來我就給大家講清楚，並分享5個中成藥對應治...

確實容易疲憊是身體衰老的明顯表現之一而且從這方面來說男人的衰老問題可能比女人來得更早由上海交大醫學院、暨南大學聯合開展的一項關於衰老研究納入了1518名18歲以上的中國人結果發現：血液NAD+水平與衰老存在顯著的性別差異（NAD+在細胞修復中有重要的作用，可間接反映衰老水平）其中...

失眠是很痛苦的一件事情，它會使你的身體長期處於透支的狀態中，這種狀態會對我們的身體造成很大的傷害。造成失眠的原因有很多，一些疾病會導致患者出現睡眠障礙，不僅如此，患者的情緒問題也會引起失眠問題的出現。長時間處於焦慮、煩躁的狀態中，容易刺激到我們的神經系統。人腦就會處於一種活躍的狀...

最新的一項研究數據顯示，約一半加拿大國民在過去的一個月，因為經濟出現壓力而失眠。根據Research Co.的一項民意調查發現，有一半的加拿大承認自己在過去的一個月，擔心自己的經濟情況變得難以入睡，相比2021年5月的同類調查，失眠率上升7%。調查結果也顯示，大多數加拿大國民的睡...

Podcast科普節目「哇賽心理學」主持人蔡宇哲24日接受媒體聯訪表示，良好睡眠品質的重要條件是就寢規律性，深層睡眠至少要占睡眠總時間15%，才算睡得好。