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一個人變好的方式：遠離情緒內耗
2024-06-25

如果你常感到不安、糾結或困擾，大概並非因為環境的混亂，而是內心戲太多，胡思亂想了。愛默生曾說：「沒有人能帶給你平靜，除了你自己。」無論任何時候，安心都源於內心。是不精神內耗，以新鮮的眼光發掘簡單的快樂，對任何事都心存感恩，遭遇任何境遇都處變不驚。

女匿名者：「恨國」哀慟的五個階段
2024-06-20

政治少數派頓悟系列No.18：我是如何從恨國哀慟中倖存下來的呢？我想把這段經歷記錄下來，為了證明倖存者存在，也為了還沒有抵達接受階段的後來者。我曾經以為我愛國，我曾經以為我不愛國，現在我認為我在文明史意義上愛國。我既不以此為恥，也不以此為榮。我只是懷有一個文明人對自己出生和成長的...

身體竟然隨心念改變(受益終生！)(圖集)
2024-05-28

我們的身體擁有非常強大的自我修復能力、自我療愈能力、自我適應能力、自我覺醒能力、自我救贖能力。人體，就相當於一個小宇宙，本自具足，每個人都擁有強大的潛能，每個人都是一個蘊藏寶藏的寶庫。而打開這把寶庫的鑰匙，就是人對自己的發自內心的相信。01心念有多大，你的宇宙就有多大當你認為自己...

總是莫名不開心，不是情緒化只是情緒顆粒度太低
2024-04-25

成年人，並不被鼓勵表達自己的情緒。這背後固然有含蓄內斂的社會文化的影響，但你有沒有感覺到，有時候自己其實很想說出口，卻不知該如何形容和描述——內心堆滿了負面情緒，覺得糟糕透頂，但又無法用言語說出它具體是種什麼感覺，只能以一句我好煩我太難了籠統概括。有時候快...

習慣性反問，到底有多傷人？(組圖)
2024-03-11

好好說話，就是在用心愛對方。

有話好好說——為人父母，學會這3點，和孩子親密相處(組圖)
2024-03-07

成為父母以後，遇到孩子的挑戰，也想平和的制定規則，不吼不叫，可是孩子不聽啊，我們做家長的不知道除了沖他發脾氣和吼叫之外，還能對孩子做些什麼。有時候，直到最後孩子被吼叫得掉下了眼淚，才會停止不當行為。怎樣實現不吼不叫教育孩子？下面聊聊為人父母不得不學的3大重要理念。舉例：媽媽回到家...

讓你永不生病的三個字！(太精闢了)(組圖)
2024-03-03

身體不舒服，去看醫生；心裡不舒服，又當如何？有些病痛，吃藥緩解不了；有些煩惱，你得自己消化。養成強大的性格，才能一生得喜樂！醫學研究表明，人身體的很多疾病，其實都和情緒有關。保持好的心情去生活，對我們來說尤為重要。讓你永不生病的三個字，看看你做到了幾個！01、忙忙，可以治癒矯情，...

退休以後，讀懂孫思邈的「四句話」，富養餘生(組圖)
2024-01-27

好不容易，熬到退休了，日子美滋滋，風景這邊獨好。可是，退休生活，卻常常和無所事事聯繫在一起，總有人一下子就變老了。在骨子裡，誰都希望自己是長壽老人，可現實卻不盡人意。藥王孫思邈，活了一百多歲，長壽又健康，令人羨慕。他還寫了《千金要方》等書，留下了大量的養生、做人、治病的方法。唐太...

人品差的人，開口閉口都是這4句話，看看你身邊有沒有(組圖)
2024-01-27

俗話說：說話見人品，做事見格局。人品是一個人在生活和工作中非常重要的品質。一個人的人品如何，在其言語中就能體現。如果一個人經常說這4種話，那麼他的人品可能不好，最好不要深交。負能量滿滿的怨話古人云：君子無德怨自修，小人有過怨他人。渾身充滿負能量的人，往往對待生活也會比較消極悲觀。...