無論男女，大家都十分關注壽命與健康的問題。雖然人類的壽命並不是思想能夠決定的，但是它也受到很多因素的影響與限制。身體的健康正是影響壽命的核心因素，而日常習慣則與身體健康息息相關，能否能夠長壽，以下六個習慣很關鍵。1、熬夜不睡覺在忙碌一天後，一個充足的睡眠，...

子曰：吾，十有五，而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。而45歲處再不惑和天命的中間。45歲人到中年，上有老，下有小，身兼重任，是人生的黃金期，但是對於身體來說，世界衛生組織將46-55歲，稱為生命高危期。所以，45歲之後，就要重視保養，預防疾病的...

由於飲食習慣和工作方式的影響，心肌梗死率呈現出逐年上升的趨勢，嚴重威脅到人們身體健康。心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨後疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌酶活性增高及進行性心電圖變化，可並發...

隨著現在人的壓力越來越大，胃病的患病率也持續走高，因為對於胃來說，影響它健康的不僅僅是飲食和一些生活習慣，還有情緒，並且情緒占了非常重要的位置，這也是為什麼壓力大的人通常會出現胃病的原因。很多人養胃都比較隨意，就把喝粥當作養胃的最好的方式，無論是胃出現什麼...

遼寧瀋陽30歲市民王先生是一名「吃播」博主，從事「吃播」半年多，他的體重也從200斤升到280斤。長期暴飲暴食導致的惡果不僅僅是體重增加。6月23日晚上8時許，王先生準備直播前出現身體發麻、頭暈目眩等症狀，經過連續7天的搶救，還是不治身亡。

古人言：三十而立、四十而不惑、五十而知天命！很多人都認為，只有在進入50歲之後，才是衰老的開始！實際上，美國專家經過多年的研究發現，人體開始不可逆轉的衰老，在39歲就已經出現了！不過，想必大家也發現了，明明是同一年齡段的人，但有的人看起來就是比同齡人老，難...

心臟對於健康的重要性不言而喻，是身體最重要的器官，心臟正常運轉才可以推動全身血液循環，維持我們正常的生理活動。為全身供血的心臟，看似強大，實則脆弱。美國《預防》雜誌專欄作家、邁阿密大學心臟學專家亞瑟·蓋斯頓根據多年臨床經驗和多項國際研究，總結出——心臟最脆...

胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，它是很常見的，但是很多人對此都不是特別的了解。胰腺炎不僅發作起來很讓人痛苦，而且如果得不到及時的治療和控制，甚至會有危及生命的可能。想要預防胰腺炎，就要知道導致胰腺炎的原因，接下來就讓我們一起來了解一下。導...

飲食切勿過量，以免傷害腸胃引發健康危機。（圖／示意圖，翻攝自pixabay）這真是何苦呢！大陸河南省新鄉市有一名25歲女子，因為被男友嫌太胖，她為了快速瘦身，開始節食減肥，沒想到減肥減過頭，竟出現暴飲暴食症狀，在緊急送醫前，她吃下了10顆包子、4隻雞腿、3...

暴飲暴食讓頭腦提早當機想要讓頭腦一生好用，有3個重點，分別是養成釋放腦部工作記憶的習慣、打造強健身體的生活習慣、打造以人際關係網絡為中心的外在環境。相對的，讓你的頭腦不堪一輩子使用的原因，也與腦、身體、外在環境等3方面有關。簡單來說，放任腦部隨年齡增長而表...

吃是人類獲取營養的方式，但過了卻是罪惡。不少人對吃這件事可謂極其重視和熱愛！一日三餐簡直能琢磨出花兒來時間一長自然就落下了貪吃的病根殊不知，這正是自毀的第一步他們患癌後，後悔貪吃于娟，復旦大學優秀青年教師，2011年4月19日凌晨去世，年僅32歲。于娟曾這...

到了中年階段腦梗的患病率會明顯增高，在腦梗出現時大腦重要組織需要的血液、氧氣等無法及時提供。局部血管的堵塞會導致大腦功能下降，帶來的不良後果明顯，患者可能會有頭痛、噁心反胃、肢體無力等情況出現。因此，需要通過合理的方式積極預防腦梗。那麼，哪些壞習慣沒有及時...

這是一則很應情應景的問題；關注現代人的飲食習慣，更多的人存在暴飲暴食的問題，每餐必撐，餐餐全飽，然而長期以往如此吃飯很容易給身體帶去較多的麻煩。感覺到撐並不是好事，養成健康的飲食習慣，每餐七分飽，您的明天肯定比現在要美好。如何培養自己七分飽的習慣！健康養生...

長命功夫長命做，長命豆腐長命磨。在所有愛的表達中，勸你多吃點，很可能是最不好的一種。01南方人比北方人長命，廣東人最長命最近看了一篇很有意思的文章：文章出自世界著名的醫學雜誌《柳葉刀》，討論中國人的壽命。文章說，中國人的平均壽命在過去25年增長了8.5歲，...

俗話說：食有時，動有節。很多人都知道一定要按時吃飯，不然容易得胃病的道理。但是有很多人沒有做到，他們往往抱著僥倖的心理：雖然我沒有按時吃飯，但是我還是吃了呀，雖然遲了一兩個小時，沒有關係的，我的身體健康著呢。殊不知，這早已埋下身體隱患。我們為什麼要按時吃飯...

昨日，兒童醫院驗血窗口前擠滿了孩子和家長。重慶晨報記者楊新宇實習生張遠眉攝 昨日，記者從主城幾家三甲醫院了解到，國慶期間，醫院可謂打擁堂。就拿西南醫院來說，門、急診量達到了4.8萬餘人次，每天的門、急診量都達到了5000人次以上。其中，消化道、呼吸道、...

　不少MM忙碌了一天，會選擇給自己一頓豐盛的晚餐，這樣很容易導致晚餐吃太多。為了防止暴飲暴食，一定要保證早餐與午餐定時定量。