說到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以為男人服務哦。 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。 蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子...

女人養顏抗衰，僅僅是靠化妝品和藥物是不行的，要想重新擁有自然有光澤的妝容，需要由內而外的改變。水果是最好的天然活膚佳品，除了養顏美容外，更有預防和治療疾病的作用！ 櫻桃一、櫻桃養顏美容櫻桃含有豐富的維他命C，而且富含鐵和胡蘿蔔素，果酸、礦物質和鉀的含量也很...

炎炎夏季，氣溫高的讓人無法接受，市民最喜歡進食各種各樣的水果，有的人甚至為了減肥，還把水果當飯吃。昨天，記者從本市各大醫院了解到，許多前來就診的患者是因為不了解自己的體質和水果的屬性，進食水果不當，不僅無法減肥，竟然還患上「水果病」。 陰虛體質易患「榴槤病...

進入夏季，許多其他季節不容易吃到的水果紛紛上市，其中荔枝、桃和杏這三種水果，是非常適合初夏嘗鮮的，但是吃的時候要控制好量。 桃： 營養特點是含鐵量較高，另外含有蛋白質、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血的人吃。而桃中所含的果膠，能夠促進腸道蠕動，所以有預防便...

水果是人們心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。　　忌飯後立即吃水果　　飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前...

在日常生活中，有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個「不可」，快來看看你占了多少個!不可用水果代替蔬菜水果含有有機酸和芳香物質，在促進食慾、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹調，沒有營養損失問題。但水果中含有的礦...

　研究發現，山楂、蘋果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降壓、降血糖等作用 　　常言道：民以食為天。然而，食也為病之端，飲食不當會導致疾病。動脈粥樣硬化的發生不僅與高血脂、高血壓、糖尿病有關，還與過量攝入富含膽固醇的雞蛋黃、動物脂肪、動物內臟等有關。中醫認為，...

水果是食物界一顆最閃亮的明珠，深受大眾的喜愛與歡迎，新鮮水果富含礦物質、酵素、維生素、纖維素、天然糖分以及水分等，可以迅速補充能量，消除疲勞，幫助人體調整酸鹼值，並能養顏美容。 如何食用水果 1.水果適宜單獨吃，也就是在兩餐之間吃 水果的營養可以被...

　多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女仕都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏天千萬要少吃。 柿子 　　柿子　　柿子在水果中，柿子的甜味居於首位...

草莓功效：中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。 另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。不可多吃的理由：中間有空心、形狀畸形不規則...

水果是食物界一顆最閃亮的明珠，深受大眾的喜愛與歡迎，新鮮水果富含礦物質、酵素、維生素、纖維素、天然糖分以及水分等，可以迅速補充能量，消除疲勞，幫助人體調整酸鹼值，並能養顏美容。 如何食用水果 1.水果適宜單獨吃，也就是在兩餐之間吃 水果的營養可以被...

　草莓　　功效：　　中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。　　不可多吃的理由：　　中間有空...

水果是人們很熟悉的，也許會和你相依而伴，但是在人們這種很好的去看待的同時有了一種科學的吃法才是最重要的，這些水果幫你增強抵抗力......吃水果是我們補充身體所需維生素的重要途徑之一，很多普通食物所缺乏的營養物質，我們恰好能在水果身上得到。除了補充身體的需...

染髮燙髮——酪梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。 過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情...

　有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。 生活健康小幫手 草莓　不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 　　櫻桃　很有價值的天...

色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。 電腦工作者由於眼睛過久地注螢幕幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀，甚至...

過去想在冬天吃到各種美味的水果是一件相當困難的事情，可如今科技這麼發達，四季美食幾乎已經可以隨時品嘗的，可是專家還是要提醒大家，有些反季的水果還是少吃為妙…… 　葡萄 　　一些不法商販和果農使用催熟劑——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋後，將沒有...

　對於水果的功效，大家都有所了解，有些水果是瘦身食譜中的常客，有些則因為熱量高及營養素的關係，不會被營養師建議食用，OL們可要聰明選擇瘦身水果！下面呈現一張風雲榜，讓你一目了然誰是水果中的瘦身王后，邊吃邊瘦越瘦越美麗！ 1、蘋果熱量≈50千卡/100...

都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身...

節假日人們開懷暢飲，容易飲酒過量。如果在喝酒前先吃些東西，如含高蛋白的菜類或食品，或喝些豆漿等等，使這些食物在胃內和酒精結合發生反應，就能減少對酒精的吸收。另外，吃一些水果對於防治醉酒也有比較好的效果。 西瓜利尿加速酒精排泄西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止...