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腦供血不足的人 建議多吃3種蔬菜 養成2個好的生活習慣(組圖)
2021-04-30

腦供血不足是臨床上常見的疾病,是指腦組織血液供應不足的情況。腦組織長時間供血不足,腦組織和周圍神經、血管等容易受到一定損傷,對身體健康非常不利。因此,平時要注意血管的健康,以免腦供血不足,縮短人的壽命。 腦供血不足的人,請經常...

把4個雞蛋打入大米里,沒想到如此美味,難怪鄰居天天做給孩子吃(圖集)
2021-04-30

米飯在我們的飲食生活中是不可或缺的主食,幾乎天天都要吃米飯。我們平常吃的米飯大都是放電鍋水煮,然後盛出來,再搭配其它的菜來吃。既然菜可以每天都不重樣,那麼米飯的吃法是否也可以不重樣呢? 一次偶然的機會路過鄰居家,剛好...

這樣煎雞蛋,好吃又不變形,太實用了!(組圖)
2021-04-27

煎雞蛋是很多人日常早餐都會製作的美食 但用最普通的煎法會很容易讓雞蛋變形 那要怎麼做才能讓煎雞蛋不變形呢 下面小編就為大家介紹一下煎雞蛋的技巧吧 Step1 ▼ 首先把洗淨的洋蔥擦乾水分 從...

有高血壓的人,吃大蒜、洋蔥和芹菜,為啥生吃比熟吃好?(組圖)
2021-04-22

對有高血壓的人來說,建立良好的生活方式是控制好血壓的基礎,其中一日三餐怎麼吃起著非常重要的作用,尤其是清淡少鹽是關鍵所在,但我國居民的口味普遍偏重,防治高血壓所要求的每天攝鹽量不超過6克往往難以做到,怎麼辦呢? 答案是:盡全力...

天然「雄激素」被找到了!男人平時放開吃4物,或助腎臟更有活力(組圖)
2021-04-12

雄激素在男性生育力的調控過程中發揮著重要的作用,而且還參與人體的合成代謝與雄性話效應,比如肌肉增長、骨礦化和脂肪代謝,對人類的繁衍有著重要的意義。所以男性朋友如果想要擁有健康、活力的腎臟和男性魅力,在日常生活中可以通過進食一些含有「天然雄激...

天然「溶栓劑」公布,並非木耳,專家建議:多吃,血栓或能繞路走(圖集)
2021-03-26

當我們逐漸衰老的時候,身體的各個部分也會逐漸衰老,尤其是血管,它是所有器官中最先衰老的器官,也是最容易被人們忽視的器官。很多人們血管出現了許多疾病,這主要與血管的衰老有關,當我們逐漸衰老的時候,血管會逐漸變硬,失去彈性,血液的流動速率也會隨...

天然「溶栓劑」公布,並非木耳!建議:多吃,血栓或能繞路走(圖集)
2021-03-13

血管分布於全身各部位,是血液傳遞的重要器官。當人體逐漸衰老時,血管是最先衰老的器官,它會逐漸積聚體內毒素垃圾,久而久之,就會造成血液流動緩慢,引發一系列血管疾病。最常見的一種是血栓。 血栓前會出現哪些徵兆? 一、精神萎靡...

春季養生做到「四養一防」,為一整年健康打牢基礎(組圖)
2021-03-11

起居調養 「春不減衣,秋不戴帽」。初春氣溫還未轉暖,不要過早減掉冬衣。冬季人體的新陳代謝相對較慢,抵抗力下降,容易生病,也特別容易損耗陽氣。冬季轉入初春,稍受風寒,易發宿疾,因驟冷會使血管痙攣,血液黏稠,血流速度減慢,臟器缺血...

是什麼讓咖哩變得更好吃了?8 個讓家常咖哩變得濃郁香醇的「隱藏版」秘訣(組圖)
2021-03-08

咖哩是廚藝初學者最好入門的料理,同時也是忙碌雙薪家庭的晚餐好幫手,只需要簡單準備幾種材料:馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、肉類,稍微煎炒過後,加入蓋過食材的水煮沸,再拌入咖哩醬拌煮,一鍋料好味美的咖哩即可澎湃上桌! 然而,想要做出稍稍不同口味的...

在家做披薩做法超簡單,保證你一學就會(圖集)
2021-03-05

用料 手抓餅2張 沙拉醬適量 蕃茄醬適量 芝士奶酪碎適量 香腸2根 玉米粒適量 豌豆適量 胡蘿蔔適量 洋蔥半個 做法步驟 1、1.萬能的手抓餅當披薩皮2.把胡...

愛吃洋蔥的要注意,洋蔥千萬不能和它搭配吃,趕緊告訴爸媽!(組圖)
2021-02-21

很多人都喜歡吃洋蔥,洋蔥多用來當做菜吃,這個自然沒有錯,但是你們知道嗎,洋蔥還有很好的養生效果呢,不過它也是有講究的,吃錯了可能會致失明的喲,具體的我們一起來看看吧! 洋蔥的功效: 洋蔥屬鹼性食物,並含有糖、無機鹽、鋅、...

冰箱裡不能放的5種「食物」,拿出來就得扔掉?(圖集)
2021-02-17

如果要問您加的食物都存放在哪裡?相信絕大多數人都會說是冰箱。現在冰箱可以說是家家必備的電器了,可以幫助延長食物的保存期限,給人們的生活帶來了很大的便利。 大家可能認為食物放在冰箱就一定是安全的,經常會把生活中的水果,蔬菜,肉和剩...

食物生吃和熟吃的營養吸收大不一樣,看看哪些該生熟分別(圖集)
2021-02-02

生活中有很多食物既能生吃又能熟吃 那麼,不同的吃法, 功效是否相同呢? 快來看看! 板栗 板栗是秋果之中的佼佼者,其營養成分非常豐富,含有蛋白質、澱粉、維生素A、胡蘿蔔素及礦物質等。 而它生吃與熟吃有著不...

發芽的大蒜營養價值更高?蘋果可以去大蒜味兒?關於大蒜的十個真相(組圖)
2021-01-23

提到大蒜,應當是有史以來愛憎兩極分化最明顯的食材之一了,恨者畏之如虎,很難理解「這個世界為啥會有人愛吃蒜」;愛者則無蒜不歡,每頓飯里都不能少了蒜。但很多人對於大蒜並不了解,大蒜有哪些營養價值?吃完大蒜,怎麼除味?美國健康網站WebM...

脂肪肝的「克星」終於找到了!這3種食材,每天吃一點,或給肝臟減減肥(圖集)
2021-01-03

「脂肪肝」想必大家應該都不陌生,它是我國肝病中僅次於病毒性肝炎的存在! 很多人都錯誤的認為,脂肪肝病發的原因,就是和飲食油膩有關。 但事實上,脂肪肝是指由各種因素造成的肝細胞內脂肪堆積過多,它屬於病理性改變,並非是獨立的疾病。 ...

高血壓的「克星」找到了 每天多吃這3樣 血壓慢慢回歸正常值(組圖)
2020-12-26

「高血壓」是我國最為高發的慢性病,且我國也是全球高血壓患者人數最多的國家! 數據調查顯示,我國現有的高血壓患者達到了近3億人,其中絕大部分都屬於原發性高血壓。 如果按照四人家庭的模式計算,相當於平均每個家庭中都至少有1位...

為了吃點醋 包了一盤餃子!5種醋味小吃竟有這種功效?(圖)
2020-12-26

醋是一味歷史悠久的中藥。約兩千年前,醋就被用來治病了,最早可追溯至東漢張仲景所著的《傷寒論》。三高、消化不良、食欲不振等人群,平時可酌情多吃點醋。不過,千萬別為了通血管、降血壓大量吃醋,否則容易損壞牙齒、傷及腸胃。 醋的吃法 ...

三高「最怕」的食物原來在這!不想血管出事 勸你多吃這5樣(圖集)
2020-12-23

三高指的是高血壓、高血脂、高血糖,如今三高已經越來越常見了,而造成三高的原因主要是由於人們的飲食越來越豐富,許多人在飲食上不加以控制,經常吃高鹽、高脂肪、高糖等食物。 久而久之,對血管可造成很大負擔,三高也就找上門了。 既然三高...

活了幾十年才知道 洋蔥「白皮」和「紫皮」的區別 下次別再買錯了(組圖)
2020-12-21

說到洋蔥,相信大家都不陌生,它是我們生活中很常見的一種食材,但是很多人都不太喜歡吃它,因為它很容易讓人「淚流滿面」,但其實它是一種口感非常清脆的食材,平常我們一般會將洋蔥用來打底,或者是當配菜來炒,應該沒有人會單獨將洋蔥炒一盆菜了吧,買過洋...

抗癌的7種食物終於找到了 燕麥排在第3位 排在首位的很少有人吃(組圖)
2020-12-18

說到抗癌食品,許多人的第一反應肯定是非常昂貴和非常昂貴的。事實上,昂貴的食物不一定是抗癌的,有時甚至會誘發癌症。在現實生活中,許多抗癌食品實際上非常便宜。 第一,蘆筍,在所有的抗癌食物里,蘆筍絕對算得上是榜上有名,這歸功於蘆筍...