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戒菸多久才敢說自己成功了?戒菸有6個階段,看看你到哪步了(圖)
2023-12-27

55歲的老張下決心一定要戒菸,好不容易堅持了一周時間,正當家人都替他高興的時候,老張卻復吸了。老張復吸的原因很簡單,太想念吸菸的感覺了,出門的時候遇到了很久沒見的一個朋友,遞過來一支煙,沒忍住,吸了一口,於是宣告戒菸失敗。兩個月之後,老張再次決定戒菸,是因為到醫院做體檢的時候,醫...

「性成癮」是什麼?患者坦言:比菸癮、酒癮還可怕,像大腦磕了藥(圖集)
2023-12-04

菸癮、網癮、酒癮,這些在生活中很常見。但是性癮卻鮮有人知,或者說是沒人敢提及。對大部分人來說,性都是非常美好的一種體驗。但對某一部分的人來說,性則給他們帶來了無法擺脫的痛苦。一、無時無刻都想,後來才發現原來自己是病了Amanda在13歲時發現自己的身體出現了異常,總是莫名興奮,她...

吸菸時,如果只抽前半截,對身體的危害比較小?這是真的嗎(組圖)
2023-10-17

對於菸民而言,菸草的誘惑真不小,更有很多菸民因為戒菸失敗,又擔心身體健康的同時,想方設法的減少吸菸的危害。如經常聽到的一句話:如果吸菸時只吸前半截,對身體的危害比較小,這是真的嗎?吸菸只吸前半截,就可以降低危害?在相關說法中,還有菸草越到最後,其菸草中的有害含量越高。相反,如果只...

菸癮、酒癮、色癮,哪個更「折壽」?聽一句勸:50歲後,別太貪心(圖集)
2023-09-21

癮在生活中無處不在,比如逛街上癮、買東西上癮、刷短視頻上癮、喝酒上癮等等。那人為什麼會上癮呢?其實,所謂的上癮,就是不斷追求一種爽的感覺。這種爽的感覺與我們大腦分泌的多巴胺物質有關。多巴胺是一種神經傳導物質,它能使人感受到欲望和快感。凡事都有個度,人一旦上癮,就容易過度,過度對健...

男性一天可以吸多少支香菸呢?醫生:控制在「這個數」,還算可以(組圖)
2023-05-14

吸菸是很多男性的必備的一件事,走到任何中央都不能沒有煙的存在,香菸對男性朋友的意義極大。固然每個煙盒上都明白印有吸菸有害安康的正告語,公共場所也有遏止吸菸的告示牌,戒掉香菸,放棄吸菸的人卻少之又少。之所以會有這樣的表現,是由於香菸具有極大的成癮性,一旦開端吸食,隨著吸菸年限和吸菸...

菸癮、酒癮、色癮,哪個最「折壽」?勸告:50歲以後,別太貪心了(圖集)
2023-04-22

年紀大了,折騰不動咯!今年53歲的劉大叔躺在病床上感嘆道。劉叔在年輕的時候菸酒不忌,自從妻子因為意外離世以後,劉叔交往了很多女友,但依舊沒有穩定下來,就這樣一直折騰到了中年。在50歲那年,劉叔去醫院體檢發現血壓、血脂和血糖都偏高,但他沒有太當回事,認為人到中年有點小病小痛很正常,...

為什麼身體在戒菸後會出現不良反應?看完明白了!(組圖)
2022-12-29

每個人都知道抽菸對我們的健康不利,但抽菸的人還是數不勝數。也許許多抽菸的人都有放棄抽菸的念頭,但能堅持的人卻不多。吸菸的人肺部發生癌變的機率遠遠高於普通人。這麼說或許沒什麼實感。或許只有數字更具衝擊力吧。根據這麼多年研究人員發現,前者竟然後者的五六倍之多。這個數字是讓人感到震驚的...

菸癮、酒癮、色癮,誰才是「折壽」最狠的?男人50歲後,別太貪心(圖集)
2022-08-01

不是不想戒,是真的戒不掉,戒菸的日子太難熬、焦慮、失眠,我感覺自己快抑鬱了。這是王叔第五次嘗試戒菸,他又失敗了。年過50的王叔是一個老菸民,之前幾次戒菸都以失敗告終,可是最近家裡兒媳婦生了孩子,為了小孫子的健康,王叔下定決心戒菸。不抽菸剛開始只是難受,一連幾天後,王叔卻頻繁咳嗽、...

再次強調:只吸一根煙也會傷身!身體若有四個不適,或是肺癌前兆(組圖)
2021-12-24

很多人都有長期吸菸的習慣,但有的人會說,醫生,我的菸癮並不大啊!如果你每天至少一包煙,甚至要兩包,三包煙,那麼提示你的菸癮很大,如果你每天只是在一包煙,甚至半包,幾根,那麼提示你的菸癮很小。於是很多人會說,我的菸癮不大,我每天只吸幾根,應該對健康沒什麼影響...

每天吸菸的人,菸癮自測迫在眉睫,如果小於3分,提示菸癮不大(組圖)
2021-11-28

一個人的菸癮究竟有多大,其實有科學的評判機制,判斷菸癮大不大,是根據吸菸的時間,還是根據每天吸菸的支數來判斷呢?之所以要判斷菸癮大不大,其實最主要的是看戒菸容易還是不容易,一個人,菸癮越大,戒菸自然越難,如果菸癮越小,戒菸自然越容易。說到戒菸,它最大的絆腳...

戒菸多久才敢說自己成功了?戒菸有4個階段,看看你到哪步了(圖集)
2021-07-16

我肯定戒不了煙的,抽了幾十年,身體早就習慣了。這句話是每個老煙槍的心聲,每次猶豫要不要戒菸時,他們總會這樣安慰自己。可是,煙齡真的能成為不戒菸的原因嗎?戒不了煙是無可奈何,還是麻痹自我的藉口?看完他的故事,你可能會動搖。一、曾每天100根,27年老菸民成功...

為什麼說不能盲目戒菸?可能會突發心梗?戒菸到底會發生什麼?(組圖)
2021-06-17

完全戒菸後,我才發現完全是自己嚇自己。李通是一名外科醫生,吸菸20年,參加工作後菸癮還越來越大。用他自己的話說就是:飯可以不吃,覺可以不睡,但煙不能不吸,一天兩包,雷打不動。然而,就是這樣一個嗜煙如命的人,最終卻成功戒菸了。回顧自己的戒菸經歷,李通表示沒有...

菸癮和酒癮 哪個傷害最大?為了健康 中年男人應該先戒掉哪個?(圖集)
2020-12-16

俗話說菸酒不分家,不少男人都離不開煙和酒,他們認為這是社交的手段,男性魅力的象徵,似乎不抽菸,不喝酒生活就瞭然無趣了。但是抽菸喝酒的確傷身又影響壽命,早日戒菸戒酒才是正途。不少中年男性隨著年齡的增長,逐漸意識到健康的可貴,於是想著戒掉一項陋習,可是對於戒菸...

為什麼醫生勸別人戒菸 自己卻抽個不停?(組圖)
2020-01-05

無論是老人,還是小孩,都知道吸菸有害健康,我們也經常會看到戒菸的標語,但是說起來都很容易,做起來卻很難。身邊吸菸的人越來越多,中國有超三億人都在吸菸,當身體出現病痛的時候,醫生會首先告訴你要少抽菸,別抽菸。但是你會發現這些醫生們脫下白袍之後自己卻在抽菸,...

菸癮再大這四個時間也不要抽菸 第四個最受歡迎
2017-12-17

抽菸危害身體健康這是每個人都知道的事情,就連香菸的外包裝都寫明了這句標語,但是很明顯,很多菸民拒絕配合演出這場感人至深的戒菸戲。不過,從健康角度來看,有四個時刻其實真的是很不適合抽菸的,越抽越傷身。 四種時間點最不宜抽菸 第一、飯後不宜抽菸。「飯後一支...