免疫力，就好比人體健康的「守衛軍」，與外界的病毒、細菌「作戰」，也負責清理人體內衰老、損傷、變性的細胞，承擔了重要的防禦任務。一旦人體被攻擊，免疫系統就會奮起反抗。可以說，免疫力好了，很多小病小災就可以抵抗過去了。免疫力自測您的免疫力如何呢？不如來做個簡單的測試吧：以下7條，如果...

導言：在正常的狀態之下，隨著年齡的不斷增長，同時的衰老速度就會存在著一個加速的狀態，此時並有可能會存在著一定的明顯消耗症狀。許多人在衰老的過程當中有一些比較主要的特徵，那就是臉部或者是四肢的部位會長出一定的老年斑，而這樣的表現其實就是衰老的重要特徵之一。或許大家都不希望自己的臉上...

我們生活在一個充斥著細菌、病毒以及其它有毒有害物質的環境中，我們的身體時刻都在遭受攻擊，但是大多數人安然無恙，這歸功於我們身體的免疫力。免疫系統就像是人體的護衛隊，它們一方面發揮著清除細菌、病毒、外來異物的功能；另一方面消除體內衰老細胞以及發生突變的細胞，為健康奠定基礎。而人體之...

很多人都聽說過一句話叫做腎為先天之本，這幾個字表達的意思是腎臟的健康程度決定了人體先天稟賦的強弱以及生長發育的速度。除此之外，對於男性朋友來說，腎臟還是性能力的象徵，如果腎虛，男性往往會有腰酸背痛，欲望下降等問題。正是如此，男性朋友一定要遠離容易傷腎的行為，例如下文中提到的三個。...

一項長達37年的研究今日指出，習慣熬夜的人，其實不會比習慣早睡早起的人短命—只要他們不在長夜中飲酒和吸菸。法新社報導，過去研究表明，常熬夜並且很難早起的人較有可能患上一系列健康問題。2018年，英國一項大型研究發現，在6年半的時間裡，夜型人相較晨型人高出10％的死亡風...

劉阿姨今年40歲，年輕時是遠近聞名的大美人，即便是上了年紀，姿色也沒比當年遜色多少。在小區廣場舞隊裡，劉阿姨一直是站前面領隊的。但近兩年她一直被頭上逐漸長出的白髮困擾，出現白髮後她第一反應就是染黑，但幾次染下來效果均不理想。再加上偶然一次在網上看到染髮劑會致癌的消息，之後就也不敢...

我就是皮膚有點癢，怎麼會是肝癌呢？吳女士看著自己的檢查結果，情緒近乎崩潰。今年26歲的吳女士，是一名美妝銷售，有一個談了4年的男朋友，兩人打算明年結婚。兩個月前，吳女士覺得自己渾身皮膚發癢，開始她以為自己只是皮膚乾燥或者過敏，並沒有太在意。最近，吳女士的皮膚不僅越來越癢，而且還有...

長期缺覺身體會有什麼變化？你可能首先想到的是黑眼圈、臉垮、長痘等這些肉眼可見的特徵。其實，長期熬夜會讓人連體味都改變，身體會發「臭」。《生命時報》採訪專家，告訴你一個熬夜的人是怎樣「發臭」的。受訪專家空軍軍醫大學口腔醫院口腔預防科主任軒昆北京回龍觀醫院臨床心理科主任劉華清上海市中...

小李是一名程式設計師，在IT這個行業熬夜加班趕程序是稀鬆平常的事，而且經常忙的忘記吃飯，最近小李總感覺渾身沒勁，容易出虛汗，還偶爾會牙疼，小李覺得是工作太忙，吃飯不規律，還總吃沒營養的快餐，可能有些上火。小李沒放在心上，反正也不是大毛病，想著等工作告一段落，好好養一陣子補回來就行了。...

每個人都希望自己能夠生出一頭烏黑亮麗的秀髮，但是受生活飲食習氣和遺傳基因等多方面要素影響，有的人到了中年就開端長白頭髮，更有甚者呈現少白頭的現象，十幾歲的年歲就開端呈現青絲。少白頭的人，青絲分布比較均勻，整個頭部都比較濃密，但有些人的青絲生長部位是不同的。有的人呈如今前額，也有的...

每個人都有一個實際年齡與心理年齡，比如很多人到了花甲之年，依然不相信自己老了，仿佛永遠都是年輕時候的自己。對於愛美人士更是如此，年輕是永生追求的。但也不是光說說而已，如果你有這5個好習慣，永遠都比其他人年輕，中的越多越好。永遠都喜歡喝白開水：都說女人是水做的，其實男人也是如此，按...

很多人一進入到中年階段，身體的某些器官功能就開始下降，再加上不良的生活習慣，比如經常熬夜、抽菸喝酒，或者是飲食方面不注意衛生等等，都可能會導致身體散發出一種特殊的味道，也就是人們所說的老人味。這其實是一種正常的生理現象，隨著年齡不斷增長，皮膚也會變得越來越鬆弛、乾燥、變得乾燥脫皮...

大腦這個器官就相當於我們身體的腫瘤指揮官能夠發出信號支配申請，進行各種各樣的生命活動，但是最近幾年來在日常生活當中有許多人都存在了腦供血不足的現象，這個時候不僅會影響生活，也會容易影響健康。特別是對於中老年人而言，他們都是腦供血不足的高發人群，絕大多數老人會因此而發生注意力不集中...

我們總是聽長輩說，早睡早起。漫長的時間裡，早睡早起被認為是最好最規律的作息習慣，如果能長期堅持這種習慣，更易長壽。相對於早睡早起的習慣，晚睡一直被認為是最傷健康的行為，晚睡的人往往是長期熬夜熬成了習慣，這類人被稱為夜貓子。有多少人在熬夜看電影，追網劇，玩網遊？當然還有人為熬夜找了...

肝部有炎症，說明就是患上肝炎了，很多人聽到肝炎這個詞的時候會產生一些懼怕感，生活中導致肝細胞損傷的原因有很多，比如細菌酒精中毒寄生蟲等，一旦患上肝炎的患者經常會出現食欲不振，疲勞乏力等狀況。生活中很多人對肝炎的了解並不深，覺得它會傳染，在知道自己患上肝炎之後就不讓別人知道。肝炎通...