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男性普遍過重 10大危險生活型態小心健康異常(圖)
2023-08-19

醫師提醒為人父者，為了自己健康及全家人幸福，應改變不正常的生活習慣，並定期安排完整健檢；圖為示意圖。（Ingimage）許多爸爸每天辛苦的工作，有時又忙著應酬，疏於好好照顧自己。以台灣為例，根據聯安預防醫學機構進行的男性十大健康異常報告，整理出「爸爸十大危險生活型態」，包括抽菸、...

世界男性健康日：尿得遠，活得好？晨尿出現5種異樣，勸你要留意(組圖)
2022-11-06

每年10月28日是世界男性健康日。據國內外大量社會調查與醫學統計顯示，當前越來越多的疾病正逐漸邁入男性，不斷地嚴重威脅到男性的身心健康。其中，前列腺炎、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞症候群等疾病的發病率逐漸遞增。而全球的男性平均壽命要比女性還要小2-3歲，這些危害男...

男人怎麼做能長壽 男人長壽的秘訣(圖)
2021-09-17

長壽是每一個人都希望的事情，尤其是現在生活條件越來越高，誰都想再多活兩年。那麼男人怎麼做能長壽呢？男性長壽習慣一：健康的飲食習慣很多男性的飲食習慣都是不健康的，因為他們需要工作需要應酬，往往不能達到健康的飲食。但是作為男性，想要長壽，就一定要注意到飲食的健...

有利於男性健康的七種食物，每天吃一點可健身強體，男性養生妙招(圖集)
2021-06-19

很多男性因為精神壓力太大，不良的飲食以及睡眠不足等，體力和精力每況愈下，各種疾病也隨之而來如三高和心臟病等。對男性而言，除了多運動外，也不能忽略健康營養支撐，只有合理的飲食結構，才能維持身體和心理健康，不妨來了解一下適合男性的食物。男人應該如何養生，這些...

醫生公開健康男性的5個「金標準」，達到一半以上，或是長壽體質(組圖)
2021-01-07

男性是家中的頂樑柱，是家庭經濟的主要來源，所以關注男性的健康變得尤其的重要，生活中男性的壓力往往也會比較大，工作壓力、經濟壓力、生活壓力等往往壓得男性是疲憊不堪，健康嚴重透支，不少男性在35歲左右的時候身體中就會慢慢出現各種疾病，這樣會給自己和家庭帶來很大...

男性養生健康小知識(組圖)
2020-12-20

多喝水對男性健康同樣重要小助理詢問男科醫生楊健，在哪裡我們得到了答案。下面我們一起了解一下：在寒冷的冬天，我們需要給身體補充更多的水分。都說女人是水，但是男人也需要加水！你知道男人保持健康的方法嗎？男人在生活中應該注意什麼？多喝水對男性健康同樣重要女人是水...

男人一過35歲 堅持做到「2多、2少」 身體或能更有活力(組圖)
2020-11-17

到了中年階段的男性，身體開始有衰老的跡象，在走下坡路的過程中，需要注意良好生活習慣養成，如果沒有遵循正確的養生原則，遠離壞習慣，可能在重要器官受損傷的情況下影響健康。因此，要了解35歲之後的男性，保持哪些好的生活習慣很重要，通過正確的方式來調節身體，可以防...

男性健康看過來(組圖)
2020-07-31

飲食健康古語云：食、色，性也。可見飲食是多麼重要的事情，老話還說，病從口入，所以，要想有一個健康的身體，首先要有健康的飲食習慣，有所能，亦有所不能。積極、健康、有益的飲食方法、習慣有一、多吃新鮮水果、蔬菜，因為水果、蔬菜是富含很多維生素的。需要注意的是，如...

男性若「捨棄」這4件事 或許給陽氣「加分」 多數人都沒當回事(組圖)
2020-04-14

陽氣在中醫學來講是指具有溫陽組織臟器，維持生理功能和護衛體表等作用，並充盈於周身之氣。陽氣與身體的生理功能和護衛體表息息相關，身體的五臟六腑都需要起來滋養。在生活中我們經常聽到形容男生的詞，就是很陽光、有男子氣概，這是因為他們身上陽氣充足，身體健康，陽氣對...

男人怎樣留住肌肉
2008-08-29

　　缺少肌肉有三大危害 　　科學統計顯示，男性在20至40歲時肌肉含量變化不大，但40歲後就開始以每年1%的速度遞減，到了60歲，男性體內肌肉含量僅相當於年輕時的75%。 　　每年1%不是一個數據那麼簡單，這意味著三大危害：首先，...