64歲的王阿姨看起來非常年輕，能跑能跳，聽力系統、視力系統維持在正常的狀態。體檢的時候，社區醫生還誇讚王阿姨的骨密度非常年輕，和30歲的人有著相同的骨骼狀態。身邊的人驚訝不已，為什麼相同年紀的她能夠保持在較為年輕化的狀態呢？為什麼周圍的其他人面臨著骨骼斷裂的疾病和其他疾病的較高發...

據國際糖尿病聯盟（IDF）發布的最新數據顯示，截至2021年，全球約有5.37億的患者。中國糖尿病患者人數達1.41億人，發病率高達12.8％，相當於每10個人里就有1個糖尿病患者。其中，90%以上是2型糖尿病。2型糖尿病，與後天不健康的生活習慣息息相關，經常碰到很多人問，醫生，...

大家在喝飲料的時候，不知道有沒有發現，很多飲料瓶的底部是五瓣花的形狀，比如這個：熟悉這是什麼飲料嗎還有這個：有人猜測這種設計是為了少裝一些飲料，視覺上欺騙消費者。其實這樣的設計並不會節省成本，因為每瓶飲料都是有容量標準的，灌裝的時候必須在國家規定的標準誤差之內。所以視覺欺詐這種猜...

零食是小朋友們的快樂之源，也就成了很多家長的哄娃利器。然而市面上的零食五花八門、琳琅滿目，有一些零食不僅沒什麼營養，還會給孩子的身體造成傷害，已經上了黑名單，很多家長還被蒙在鼓裡不知道，經常買給孩子吃。今天就給大家分享兒童十大垃圾零食排行榜，為了孩子健康，家長不要再縱容孩子放肆吃...

汽水等碳酸飲料一般被認為沒營養，但其實不只沒營養還恐怕更進一步影響健康。劉怡里營養師指出碳酸飲料對人體的影響，並建議若喜愛這類氣泡刺激性的飲料，可以變換其他喝法。碳酸飲料喝多傷腦傷骨骼？！營養師：全身都可能受影響。碳酸飲料影響全身：劉怡里營養師表示，碳酸飲料最大的問題就在於糖分高...

現在的生活水平越來越好了，大部分人都不需要下地勞作，只需要在工作中付出努力，就可以得到豐厚的報酬來維持自己的生活了。這是社會進步的表現，但是也給健康帶來了部分的隱患，在這種社會環境之下，出現了一些偏胖的人群，這些人群最顯著的特徵就是肚子大。但這並不是一件好事，肚子上的脂肪長時間堆...

生活中，很多人都喜歡喝飲料，甚至是每天飲料不離手，一杯接一杯，一瓶連一瓶地喝，這樣喝下去，你的血糖真的受得了嗎？飲料不離手，血糖會失守不管是什麼飲料，大多數都是含糖的。根據世衛組織的建議，每日攝入的糖不應超過25g，但市面上隨便找一款含糖飲料，含糖量都可能超標。尤其是碳酸飲料，那...

喝太多碳酸飲料會影響身體健康，這個道理大家都知道，但每天喝可樂到底會對身體造成怎樣的影響，你們想過嗎？美國大叔喬治（George Prior）決定做一個實驗，他每天喝10罐可樂，堅持了一個月，最後的結果讓所有人都大吃一驚。在為期一個月的實驗中，喬治的生活習慣沒有任何變化，只是每天...

俗話說，每天一碗湯，勝過良藥方！尤其是秋天到來、天氣轉涼之後，雞湯、羊肉湯、排骨湯等成了滋補食譜中的座上賓。雖然說秋冬季節喝點補湯有益身心，但如果喝不對，養生湯就會變成傷身湯。久煮肉湯下肚，小心你的膽和腎！很多人煲湯的時候，都追求一個久字。認為煲湯的時間越長，肉煮得越爛，食物中的...

更年期是一種綜合症狀，它包含了生理和心理，每個人體質不一樣，因人而異，最多能有135種症狀，也有幸運逃過更年期的，但占比較少。有的女性可能幾年就不會再出現更年期情況了，有的人可能之後的日子都會被更年期所纏繞。這個時段非常的特殊，有很多孩子，說自己的媽媽到了更年期，動不動就愛跟他發...

前段時間，年過八旬的李婆婆（化名）在乘坐電梯時被門夾倒，導致腰背和下肢疼痛，無法正常行走。去醫院檢查後，她被確診為腰椎壓縮性骨折，醫生建議臥床休息，觀察情況。李婆婆的家人不放心，又帶她去某三甲醫院尋求治療。經過一系列檢查，考慮到李婆婆的年紀較大，康復科周國平主任也建議保守治療。李...

和美食過不去，那不就是和自己過不去嗎?美食當前，總是想狼吞虎咽，一舉拿下進肚。明明很想吃，但是低頭看看看自己一點都沒有飢餓感覺的肚子，難免會讓人有點難受。因為此時此刻的肚子裡面好像裝了什麼不得了的寶貝一樣，胃脹脹的，但是想想自己之前也沒有吃很多，怎麼自己就開始好像有限消化不良了呢...

想要一個健康的身體，正確的養生方法必不可少。但一些錯誤的生活習慣，直接影響身體健康，一起看看占了幾條。曹子豪攝1.不想讓心臟增加負擔——別吃撐了常說：吃得飽，身體才好。但是，過度飽食，其實很傷心！南昌大學第二附屬醫院心內科主任醫師姜醒華2019年在健康時報...

相信很多朋友都有這樣的經歷，每天吃的也不多，但是莫名其妙的肚子就是鼓鼓的，就像懷孕4、5個月的孕婦。據我國疾控中心的相關數據得知，我國有4.2億左右的人，都存在這樣的問題。然而，絕大多數人都不會把這個問題放在心上，殊不知，肚子長期鼓鼓的不一定就是吃多了，還有可能和疾病有關。肚子總...