我們每天會吃很多食物，長期以往，身體內里就會留有很多毒素，所以我們需要不停地為自己排毒哦。（網絡圖片） 我們每天會吃很多食物，長期以往，身體內里就會留有很多毒素，所以我們需要不停地為自己排毒哦。 據說，只要在米飯里加一樣東西，排毒效果就會翻倍！ 選擇...

用電鍋煮飯方便又省事，但很多人可能不知道，怎樣才能利用電鍋煮出香噴噴的米飯呢？看看下面這些小妙招，這樣煮出來的米飯你一定會愛不釋口。 1、豬油 豬油（網絡圖片） 現代人喜歡養生，家中都極少存放豬油，殊不知，在煮米飯時，加入一點鹽，少許豬油，煮出來...

米飯作為我們常見的主食，很多人都喜歡在吃飯的時候配很多食物，但是你知道嗎?有的東西是不能和米飯一起吃的。今天就給大家介紹吃飯的時候不能吃什麼，了解這些食物相剋的知識對我們的身體健康有很大的幫助。 1稻米 大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。 2雞蛋 雞蛋不...

做美食，其實很多時候我們可以用最平常最普通的食材來製作，就好比這款雞蛋米老頭，所採用的就是家家戶戶都非常常見的米飯和雞蛋做出來的。它的口感非常鬆脆，咬上一口讓人忍不住想吃第二口，第三口，趕緊學起來吧！ 主料：雞蛋50g、米飯1...

蛋炒飯好像很便宜的樣子，但是卻能勾起很多人的記憶，因為小時候它總會在肚子餓得不行的時候出現，然後，吃起來比什麼都香。 雖然看起來很簡單，蛋炒飯要炒得好吃也是要花心思的。炒得不好吃只能勉強頂頂肚子，炒得好的話就是一肚子情懷了。 如果一碗蛋炒飯能夠炒得粒粒...

一個人的如果肝功能下降，就會導致消化吸收不良，肝硬化，脂肪肝，肝囊腫等疾病的發生，女性還會月經不調等症狀。因此，在平常飲食及生活中，護肝行動刻不容緩。那麼應該如何養肝護肝? 1、每天早晨規律「卸貨」 很多女性都有便秘的困擾，一定要儘快解決才行。因為大便...

只需要簡單幾招，就可以讓你做的的米飯格外好吃。(網絡圖片) 平時蒸米飯的時候，你是不是簡簡單單地把米飯放到鍋里煮就完事了?其實，只需要簡單幾招，就可以讓你做的的米飯格外好吃哦! 1、做米飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又松; 2、往水裡滴...

米飯是中國人餐桌上的主食，很多人經常將營養關注在米飯的好搭檔——菜餚上面，卻忽視了對米飯的關注。遵循吃米飯的四大原則，才會讓米飯也為健康服務。 第一大原則——儘量讓米「淡」 一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血...

米飯是中國人餐桌上的主食，很多人經常將營養關注在米飯的好搭檔——菜餚上面，卻忽視了對米飯的關注。遵循吃米飯的四大原則，才會讓米飯也為健康服務。第一大原則——儘量讓米淡一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒...

平時蒸米飯的時候，你還是簡簡單單就把米飯放到鍋里煮就完事了嗎?其實，只需要簡單幾招，就可以讓你的米飯做的格外好吃哦!趕緊來試試~米飯好吃秘籍1、做米飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又松;2、往水裡滴幾滴醋，煮出的米飯會更加潔白、味香;3、米飯...

米飯，是中國人日常飲食中的主角之一;一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘;有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，可謂是最佳主食。六種米飯的六大養生奇效，你知道幾種? 最助消化的是糙米...

1、最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。 2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。 4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了...

平時蒸米飯的時候，你還是簡簡單單就把米飯放到鍋里煮就完事了嗎?其實，只需要簡單幾招，就可以讓你的米飯做的格外好吃哦! 1、做米飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又松; 2、往水裡滴幾滴醋，煮出的米飯會更加潔白、味香; 3、米飯做夾生了，可往...

導言：米飯，是中國人日常飲食中的主角之一;一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘;有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，可謂是最佳主食。六種米飯的六大養生奇效，你知道幾種? 最補腎的是...

米飯是大部分人每天都離不開的主食，可是從做法來看，一直非常單調。其實，只要在米飯中摻雜一些雜糧或蔬菜，它的營養價值就會提高很多倍，而且會產生一定的食療作用。 網絡擷圖 南瓜飯 南瓜營養價值很高，特別是胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度...

　　單吃米飯是不是吃膩了？給你推薦27種花式吃法，讓你變著法的吃米飯，這節奏是不是配菜都不用了，哈哈哈～ 【辣白菜炒飯】 原料：辣白菜、豆芽 做法： 1.辣白菜切碎，豆芽洗淨控干。 2.鍋里熱油，蔥姜熗鍋。放入辣白菜和豆芽翻炒幾下。...

米飯，是人們日常飲食中的主角之一;一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘;有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。 人們往往認為米飯應該趁熱的時候吃。但是用電鍋煮的米飯，則另當別論。米...

米飯還可以這樣做，保證好吃。收藏了慢慢學著做給家人吃！ 1、辣白菜炒飯 做法：1.辣白菜切碎，豆芽洗淨控干。 2.鍋里熱油，蔥姜熗鍋。放入辣白菜和豆芽翻炒幾下。 3.倒入打散的冷飯，翻炒均勻即可。根據辣白菜的鹹度適當放鹽。 2、水果飯 材料：...

米飯是中國人民的主食，特別是南方人每天都離不開米飯，米飯除了能夠充飢果腹之外，還有很多不為人知的養生保健功效，如補腎、養顏等。下面就給大家詳細介紹各種米飯的各種神奇養生功效。 最滋補的是大米 日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓...

一段時間以來，網絡流傳一則《白米飯是垃圾食品之王》的文章，不少健康網站還進行了轉載，引起不少人的擔憂。其中一些觀點讓人驚訝，比如「一碗白米飯就是一碗糖」、「白米飯是垃圾食品之王」等。一時間，小夥伴們都驚呆了，難道從小吃到大的白米飯吃錯了?這些說法都靠譜...