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比油鹽還傷血管，世衛組織已呼籲停止食用，血壓高的人要注意(圖集)
2022-09-11

如今三高已經成了危害中老年人身體健康的主要元兇，並且患三高疾病的人群開始呈現低齡化的趨勢，從之前的50歲往後，已經下降到了40歲往後，可見人們的飲食結構發生了很大的問題。就連專家都說，如今很多病就是吃出來的！除了飲食結構的變化之外，如今一些食品不再過度講究真材實料，而是講究好的賣...

加速男性衰老「源頭」發現了，不是菸酒，很多人喜歡做，儘早改掉圖集
2022-09-09

在我們現實生活中，流傳著這麼一句話：男人到了四十就是一枝花，對於很多男性朋友們來說，到了不惑年齡之後，一般來說事業開始穩定了，並且男性朋友們的心理也已經變得成熟了，不再是一個充滿著血氣方剛的一個少年了，可能會更加的穩重成熟。但是，現如今隨著社會壓力的問題，越來越多的男性朋友們的生...

別把午睡變成「誤睡」？中老年人午睡「3不要」，很多人都睡錯了(圖集)
2022-09-05

睡眠是老生常談的問題了，古人曾經這樣說過：日出而作，日入而息。研究發現，午睡現在已經逐漸轉變為人類自我保護的一種方式，成為自然睡眠周期的組成部分之一。良好的睡眠，是保證健康的基礎之一，占據了一生中三分之一的時間，睡眠質量與人體健康有著密切的關係，更是最直觀的體現。很多人在吃完午飯...

除了肥胖這7種原因也會引起脂肪肝
2022-09-02

一個暑假過去了，有的孩子高了，有的孩子瘦了，有的孩子懂事了，有的孩子還在積極趕作業......不過也有的孩子胖了。身體一胖，卻也帶來一些負面影響。9歲女孩暑假長胖十幾斤，結果查出了脂肪肝近日，河南鄭州9歲女孩琪琪，在今年暑假最後一個月就被爸媽送往老家。而這期間，由於缺乏父母的監管...

每天吃肉和每天吃素的人，誰的身體會更健康？今天就告訴你答案(圖集)
2022-09-01

在過去，我們認為肥胖是美麗的，而隨著時代的發展，人們的觀念也在發生著改變。如今，我們也在以纖細為美。許多人甚至會選擇節食，例如肉類來減輕體重。對於那些喜歡健身和減肥的人來說，肉類中的脂肪含量比較高，所以不能食用。如果攝入太多的脂肪，就會使你的身體變得肥胖，這會給你的身體帶來不好的...

狐大醫|高鹽飲食傷血管！這三類常見食品是「含鹽大戶」(圖)
2022-08-31

百味咸為先。食鹽在飲食中的地位可見一斑。然而，鹽吃多了對身體並不是件好事兒。近日，在中國營養學會主辦、中營惠營養健康研究院承辦的2022年食品工業減鹽實踐研討會上，多位專家反覆強調，高鹽飲食會讓心腦血管很受傷，要警惕生活中的含鹽大戶。高鹽對心腦血管危害大高鹽飲食是高血壓、腦卒中的...

你屬於哪種類型的肥胖？進來了解一下(圖)
2022-08-31

關於肥胖，很多青年男女只關注肥胖帶來身材走樣的問題，而更多的中老年人已經開始承受肥胖相關的各種代謝性疾病的困擾。但是努力減肥談何容易，減重真的只是管住嘴，邁開腿這麼簡單的事情嗎？有些人哭訴自己喝涼水都胖，有些年輕人看起來明明不胖卻還在拼命節食，也有些人把自己的肥胖歸咎於父母的遺傳...

糖分和油哪個才是肥胖的「真兇」？答案或與你想得不同，不妨看看(組圖)
2022-08-29

長久以來，關於肥胖真兇的研究和調查比比皆是，但是卻一直都沒有統一的定論。前段時間，流行最廣的傳言，就是糖分是肥胖的元兇，同時也是導致衰老的因素。所以，很多人就開始一窩蜂的戒糖、遠離一切含糖類食物。似乎，大家都已經漸漸遺忘了油脂、脂肪。甚至是有傳聞四起，說吃肉並不會導致發胖，真正發...

胖一點是福氣？NoNoNo！肥胖的7大危害你要了解(組圖)
2022-08-28

隨著人們生活和飲食習慣的改變，越來越多的人出現了肥胖的情況。而在肥胖的人群中，有些人意識到了肥胖的弊端，正積極地通過各種手段來減肥，也有部分人認為，肥胖並不會給自己帶來太大影響，而不去控制自己的體重。那麼，肥胖具體會給我們帶來哪些影響呢？今天就讓我們一起跟隨中山大學附屬第一醫院胃...

心臟最怕的4件事，你可能正在做！儘早改正壞習慣，降低風險(組圖)
2022-08-26

沒有症狀，不可能是癌症或者冠心病。秦大爺擺了擺手，這樣對自家女兒說。上周，鄰居張大爺因心梗離世，這讓秦大爺一家也感到很難過，因為大家在一個區生活了十幾年，比一些遠房親戚都要親。可難過的同時也不禁唏噓，為什麼好好的一個人說沒就沒了。因為在秦大爺一家人的印象當中，張大爺的身體素質還不...