天氣熱起來了，冰鎮汽水又要開始熱銷啦。現在越來越多的人認識到了含糖碳酸飲料的危害，轉而選擇透明、無糖的蘇打水。但有人擔心它的鈉含量很高、還有人想靠它緩解反酸......先等一下，你想喝的氣泡水裡可能沒有碳酸氫鈉，也可能並不是鹼性的。至於經常大量喝蘇打水到底...

衰老，是很多人都需要面對的一件事。從出生開始，慢慢到年輕，再到中老年，隨著對身體使用的時間加長，血肉之軀會出現各種各樣的問題，尤其是在膝蓋關節使用上，還容易出現膝蓋疼。俗話說人老腿先老，相比於身體的其他地方，隨著對膝蓋的使用，因為過度勞動、肥胖、不注意保暖...

高血脂是現在非常常見的一類慢性疾病，隨著生活水平的提高，大家飲食結構發生了大量的變化，導致目前血脂高的人群非常的常見，也非常的廣泛，而且患病率也是逐年的增加。但需要注意的是，高血脂像血管的危機製造者，是人體中的定時炸彈，是威脅健康的無行殺手。隨著血脂的升高...

肥胖的根本原因是氣虛。氣化的功能一旦變弱，脂肪與其他廢物就很難代謝到身體之外。【編者按】肥胖的根本原因是氣虛。氣血充足，身體就能順利吸收營養、排除廢物，並化解脂肪；反之，如果氣虛，脂肪就會堆積體內。中醫將肥胖分為四類，你屬於哪種肥胖？氣血協調，體內氣的運行...

現今社會科學技術日新月異，醫療水平取得了長足進步，以前所謂的疑難雜症。在今天都不是件難事，但是即使這樣，癌症到目前為止仍是個讓人聞之色變的重大疾病，尤其是對於一些晚期癌症，更是無能為力。雖說癌症十分可怕，但生活中就有這麼一群人，一輩子都不被癌症所困擾，那麼...

對於溫度的感知，每個人是不盡相同的，有人怕冷，也有人怕熱。但怕冷和怕熱，並不都是由於對溫度的感知而引起，也會是身體存在隱患。具體是什麼原因？今天就來了解一下。一般認為胖的人更加怕熱，由於體內脂肪層過厚，能夠維持體溫，外界溫度高了就會怕熱。相反，瘦子由於脂肪...

民主黨大佬、國會議長佩洛西最近又洗版了，因為她罵川普總統是病態肥球！這次甚至比她當眾撕碎總統演講稿更加勁爆

吃飯速度過快對健康的傷害1、營養不良吃飯過快則會導致食物中的營養成分無法完全被腸胃吸收，所以在吃飯的時候能夠細嚼慢咽，會讓食物中的蛋白質、糖類、維生素等充分分解，更有利於吸收。2、導致肥胖吃飯過快導致肥胖一使由消化不良引起的，消化不良的時候會導致大量的食物...

睡眠是人體修復最重要的時間，睡不好的時候，隔天睡醒身體就會覺得很累，長期下來會對大腦、心血管等器官造成影響，更要命的是，錯過了晚上身體修復的時間，還會讓你變胖！前衛生署副署長宋晏仁曾在《終生瘦用211全平衡瘦身法》（原水）書中指出，減肥要掌握食機與時機，才...

中國胖子遇到美國胖子的時候，最能緩解體重焦慮，找回身材自信。不需要任何其他背景信息和知識，單純視覺上的強烈衝擊，就能感受到兩國差異。赴美人士往往有這樣的觀感：走在美國大街上，就像掉進了胖子堆里，體重超過0.1噸的遍地都是。這種場面在東亞很難看到，更不用說在...

▲連續3年蟬聯全球最佳健康飲食法第1名的地中海料理，其料理方式特級初榨橄欖油在當中就扮演了相當重要的角色。（圖／ingimage）過度肥胖會帶給人體很多危害，也是脂肪肝、糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、乳癌、子宮內膜癌、結腸直腸癌等相關疾病的危險因素。為了...

北韓領袖金正恩傳出手術後病危的消息，國際再次關注他的健康狀況。翻查資料發現，金正恩近10年來體形越來越胖，曾有報導指金正恩處決姑丈張成澤後暴飲暴食，也有人估計他是為了讓自己更像爺爺、即北韓已故領袖金日成而刻意增磅。不過多方面的消息指他愛喝酒及吃芝士，飲食不...

美方有消息指，北韓領導人金正恩接受心血管手術後情況危急。專家認為，心血管疾病最常見的成因就是血管阻塞，多半會進行心導管或冠狀動脈繞道手術，狀況良好患者手術致死率僅1至2％，但若入院時狀況已很危急，致死率可達30至50％；導致心血管疾病的原因，除了家族基因，抽菸、高血壓、高血糖、高血脂和肥胖也都是危險因子。

南韓情報機構稱，金正恩2012年（右）至2016年（左）體重增加40公斤。北韓領導人金正恩自2011年底接班以來，體型明顯變胖。南韓情報機構2016年曾提出報告，指金正恩上任4年體重自90公斤飆升至130公斤，胖了約40公斤。從北韓媒體日前發布的金正恩最新...

我們都知道導致肥胖的主要原因是不合理飲食和缺乏鍛鍊。而據俄羅斯衛星網報導，俄羅斯薩馬拉營養學與飲食療法科學研究所所長米哈伊爾·金茲布爾格表示，肥胖不是病毒，無法在人與人之間傳播，但也有例外，可能存在肥胖的社會感染病例。生活中，一個成年人越缺乏自制力，越容易...

不少人喜歡這樣描述自己：別人吃兩口就飽了，我飽了還能再吃兩口。如果你以為控制飯量只是胖人的事，那可就大錯特錯了。長期讓自己處於飽的狀態，人體對食慾的調控機制會慢慢失靈，從而陷入越吃越胖、越胖越吃的惡性循環。專家教你合理控制食量，每餐只吃七八分飽。長期過飽的...

晚餐吃得太晚或愛吃夜宵的人要注意了：20點後或睡前3小時吃晚餐，不健康！美國一名有35年臨床經驗的醫學專家在《紐約時報》撰文稱，最近十幾年來，患上胃酸倒流的人數激增。他建議人們應該在20點之後或是睡前3小時就停止進食。所以呀，晚飯吃太晚，身體很受罪，所以深...

聊到碳酸飲料，這是一則不錯的話題，無論是可樂還是雪碧，再或是其他口味的碳酸飲料，都是現代人難以挪步的飲品。碳酸飲料雖然好喝，但是卻存在多種傷身的風險，這種危害遠比您各位想的要大，請您重視。碳酸飲料，其實也就是咱們常說的汽水，口味多樣，品種繁雜。然而各種碳酸...

​對於九零後以前的人來說，他們可能從來沒有想過，未來會有一個小通訊工具無所不能，既可以看電影聽音樂，又能第一時間接受外來的諮詢，也是代替人與人面對面交流的工具。沒錯，小編說的就是：智慧型手機！它的確改變和便利了我們的生活，但也逐漸讓人成為了手機奴隸。手機已經...

過於肥胖的人肥胖不僅關乎身材好不好看的問題，更是健康大問題。肥胖易引起三高問題，患糖尿病的風險也大大增高，繼而也會引發一些併發症，就比如慢性腎臟病。痛風患者痛風患者代謝的嘌呤物質過多，就會刺激腎小球，造成炎性改變，而且嘌呤代謝的產物進入到腎小管，可能沉積造...