生活 > 健康養生 > 正文

什麼叫虛不受補?一補就上火?真相原來是這個

過完年,大補過後,除了一身肥肉,更有傷痕纍纍的脾胃在等待你療傷……不過還是有很多人,即使是在平時,明明是氣血不足,營養不良,還是虛不受補,一補就上火,很是痛苦。

有位灸友很疑惑,她老婆剛剖宮產一周,一直沒下奶,聽說豬腳燉花生可以下奶,準備用這個下下奶。可有位學中醫的朋友告訴他,說他老婆身體太虛,不能下太早,虛不受補,要等一個月後才能吃這個。這位灸友很疑惑,不懂怎麼就會出現虛不受補了。

虛不受補說的是一個人消化通道都堵住了,補藥進入之後,沒有地方輸送,於是呈現上火癥狀:比如嗓子痛、口腔潰瘍,甚至流鼻血。

一、虛不受補?脾虛是根本

進補的人那麼多,有些人吃了感覺很好,面色好,精神好;有些人補完就上火難受。這最重要的一個原因,就是脾胃不好。脾胃功能虛弱,無法消化和吸收這些補益的精華,淤積在身體里,就出現上火癥狀。

脾胃為後天之本,氣血生化之源,要想吃進去的補品轉化成我們需要的氣血,一定要脾胃通。脾胃還是人體氣機升降的關鍵,正因為有脾的升清和胃的降濁作用,通上連下,平衡陰陽,才維持了人體正常生命活動

通常下面這四種人,最容易出現虛不受補:

(一)脾胃虛寒

經常飯後腹脹

消化不良

食慾不好,吃得不多

容易大便不成形

吃寒涼食物或受寒會肚子痛、拉肚子

(二)脾胃積食

嘴裡有酸臭味兒

時而便秘、時而大便不成形

大便非常臭

不想吃飯,吃完肚子脹

舌苔厚

(三)脾胃濕熱

胃容易灼熱疼痛

經常反酸,吐酸水、噁心

口乾口苦

小便黃,大便黏馬桶

舌苔黃膩

(四)肝鬱脾濕

心情不好

容易腹脹

兩脅脹疼,乳房脹痛

胸悶

愛嘆氣

大便不成形

食慾不好

五、艾灸加粥補,對付虛不受補

(一)艾灸

脾胃虛弱我們一直推崇艾灸,因為脾虛的人,本身就不容易吸收各種補品藥物,用外用法有時候往往效果會更好。

而且身邊有很多用艾灸治好脾胃虛弱的案例,很多灸友反映,灸了1、2個月,舌苔消了好多,舌質也開始變正常了,這就是脾胃轉好的癥狀。

脾胃虛寒:艾灸命門、神闕、關元、中脘、足三里

脾胃積食:內關、中脘穴、足三里,如果有發燒再加身柱穴、大椎穴

肝鬱脾濕:肝俞、脾俞、章門穴、太沖(肝經原穴)、豐隆(祛濕大穴)

脾胃濕熱:解溪穴、中脘,加湧泉、太沖引火下行,還可以配合刮痧拔罐脾經穴位

(二)粥補

《粥記》說:「每一日起,食粥一大碗,空肚胃虛,谷氣便作,所補不細,又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣。」

脾胃虛寒的人常吃生薑大棗粥,暖胃補氣血;

脾胃有積食,常吃山楂粥,消食化痰;

脾胃有濕熱,常吃薏米紅豆粥、青菜粥,健脾、清熱利濕;

肝鬱脾濕,常吃黃花菜粥,清熱利濕、疏肝解郁。

六、膏方進補,可用艾灸開路

膏方在祛病健身方面功力強大,秋冬季進補,膏方是非常好的選擇。不過這也讓很多虛不受補的朋友望而止步。

好的醫生都會給出開路方,開路方是指醫生為防治膏方服用者出現胃脘悶脹、食欲不振、舌苔厚膩等癥狀而先行開出的處方。

如果你有上述這些癥狀,最好先通一下脾胃,用艾灸開路,將才能更好地吸收膏方精華。

艾灸不是萬能的,但是如果你有疾病而不嘗試艾灸,那麼將是遺憾的。這種治療方法簡單,方便,費用低廉。普通百姓都會操作,就是需要時間,需要耐力,需要忍受煙霧繚繞。如果這些你都能做得到,那麼你自己治療疾病就一定會體會到療效。

責任編輯: 宋雲   來源:360doc 轉載請註明作者、出處並保持完整。

健康養生熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞