高尿酸是一種代謝性疾病，導致尿酸高的主要原因是生活中食用了過多嘌呤含量高的物質，從而使代謝發生紊亂，致使血液中的尿酸增多。若是沒有及時的降低體內的尿酸值，便會引起痛風，進而導致患者關節疼痛，嚴重影響正常的工作和生活。因此，為了讓尿酸順利的排出體外，建議高尿酸的人群平日裡多吃以下幾...

一花不是春，獨木不成林。很多美食，都是不同的食材組合碰撞出來的裂性奇觀。番茄炒蛋，土豆燉牛肉，尖椒炒肉絲，冬筍燒臘肉，蓮藕燉排骨，這一個個絕妙的CP，經過千百年的傳承，在我們的餐桌盛開著一朵朵閬苑仙葩。若以人情世故來看食材的相逢，這些食材的搭配是讓人叫絕的天作之合，是令人擊節的相...

夏天很多女性朋友為了穿衣好看，都加入了減肥的行列中，減肥除了合理的運動，還可以從飲食上去調理，在夏天可以多吃一些刮油脂的食物，這樣既增加飽腹感，還能解解饞，還可以清腸排毒，不用擔心長胖，吃出好身材！為什麼說減肥要吃刮油的食物呢？大家每一天都要做的一件事，就是排便，可就算是每天都在...

糖尿病是現在的一種常見慢性疾病，糖尿病的出現和吃有很大關係，現在越來越多的人由於飲食上不注意，吃得太好，就會導致身體代謝紊亂，從而出現糖尿病等疾病。糖尿病有一個顯著的特徵就是經常會餓，吃得多，但是體重又明顯下降。我們生活中一般都是吃大米或者白面等高碳水化合物的食物，這樣會導致甘精...

以形補形，顧名思義就是吃跟人體器官長得差不多的食物，就對該部位有利。在咱們民間，一直流傳著以形補形的說法，並且曾經還大肆出現在各大養生節目中，可真相到底有沒有傳說中的那麼神呢？我們不妨從網上流傳甚廣的幾種食物說起：1、核桃對大腦聽說：核桃補腦，形似人體大腦，其中含有36種以上的神...

春季，春暖花開，在享受鳥語花香的同時，也非常容易上火。北方的春季，多風，天氣比較乾燥，而且，春季人體新陳代謝旺盛，容易出現急躁、上火等春燥反應。這個時候我們飲食應以清淡為主，可以多吃一點蔬菜，來改善上火的症狀，補充營養。下面為大家介紹五種蔬菜。綠豆芽春天應...

導言：眾所周知，芹菜是日常生活中非常常見的蔬菜，相信大家都吃過了，芹菜通常用來裝飾菜餚，因為芹菜有一種特殊的香味，芹菜在我國歷史悠久、種植面積大、品種繁多的傘形植物。它是中國人經常吃的蔬菜之一，它富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉...

血管遍布人體全身的每一個角落，其負責的主要工作就是輸送和回收血液！新鮮的血液中含有大量氧氣、營養成分，如果某一處血管突然出現堵塞，就會造成該部位的缺血氧、壞死，進而誘發嚴重的健康危機！比如近些年高發的腦梗、心梗等疾病，都與動脈血栓有直接關係。除此外，靜脈中...

高血脂和高血壓、高血糖並稱為三高，是一種在生活中頻發率極高的慢性疾病。目前，現代醫學上還沒有徹底根治的方法，只能靠長期服用藥物來維持病情，以免出現嚴重併發症的發生。若在體檢時沒查出有高血脂，除了要積極配合醫生治療以外，也要通過改善飲食習慣來維持，尤其是一日...

隨著年齡逐漸的增長，身體多多少少都會患上慢性疾病，比如說高血壓，高血脂，高血糖等等，但是當身體患上這些慢性疾病的時候，也在不斷的損傷著血管的健康，甚至會縮短人的壽命。近年來中國高血壓人群可以說已經突破了上億人次，而且發病率已經上漲到25.2%，高血壓疾病讓...

曹醫生，快給我測測血壓，看看我的血壓是不是降了。吳大媽在這次之前，每次來醫院的心情都跟沉重，就怕醫生批評她。這次竟然一反常態，十分的興高采烈。曹醫生也覺得稀奇，一問才知道吳大媽最近學了個降血壓的秘方。她聽鄰居說本來血壓非常高，然後吃了一段時間洋蔥後，在不吃...

開春了，是時候嘗一點春天裡的應季蔬菜了。今天要推薦給大家的是芹菜，尤其適合中老年人養生吃。芹菜屬於微苦涼性蔬菜，具有很好的清熱作用。它裡面的粗纖維含量豐富，對於促進排便也能起到一定的效果。中老年人吃芹菜還可以平肝安神幫助睡眠降三高，非常有利於身體，春節過後...

了解正確飲食原則往往可以獲取人體需要的營養，同時讓各項指標穩定，避免疾病入侵影響機體健康。有的人飲食太過隨意，可能會逐漸讓血管受到損傷，血管無論是破裂出血還是堵塞狹窄對人體危害都很大，需要了解哪些正確的飲食方法對健康有幫助，嚴格遵循。要少吃哪些食物？1、高...

在寒冷的冬天，因為全國各地都會降溫，所以種植蔬菜的成本會大幅上漲，這就直接導致我們每日買菜的成本上升。而在冬天，雖然氣溫降低，但是由於空氣不流通，不少大棚種植的蔬菜很容易長蟲，特別是一些易生蟲的蔬菜，隔幾天就會打一次農藥，所以在冬天買蔬菜時，為了家人的健康...

在正常生活中，人體不可避免地會積累一些毒素。如果毒素太多，將會對您的健康產生影響。許多蔬菜可以幫助身體排毒。那麼，哪些蔬菜可以排毒呢？人體排毒的方法有哪些？讓我們一起看一下。1.韭菜。韭菜中維生素C，維生素B1，維生素B2，煙酸，胡蘿蔔素，碳水化合物和礦物...

提起芹菜這一蔬菜，想必大家都不陌生，芹菜是我國人最常吃的一種蔬菜，它的味道獨特，營養價值高，因為芹菜熱量低，飽腹感強，還一度被評為減肥瘦身好幫手。西芹富含蛋白質.胡蘿蔔素.B族維生素.碳水化合物.鈣.磷.鐵.鉀等微量元素，中醫認為：芹菜具有消腫止痛、祛風祛...

立冬之後，下了幾場大雪，今年的蔬菜價格甚至能翻一番，有的蔬菜的價格甚至能漲到比肉都貴，真是前所未有的事情。區屬咱們自己可以利用家裡的角角落落，陽台小院，自己種點蔬菜，想吃又方便又簡單，還是自己種植的綠色蔬菜。省錢又安全有營養，比如大家天天都會吃到的香菜，菜...

在日常生活當中，有很多人會患有高血壓，大約每三位成年人當中，就有一人患有高血壓。導致這種現象出現的原因，一般與飲食不當，以及生活不規律等因素有關。一旦患有高血壓，患者的血管會持續承受過高壓力值，很容易誘發一些急性心腦血管疾病，對健康危害非常大。所以說，患有...