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尿酸高的人,不妨多吃這7種食物,或能讓尿酸順利排出體外(組圖)
2022-08-10

高尿酸是一種代謝性疾病,導致尿酸高的主要原因是生活中食用了過多嘌呤含量高的物質,從而使代謝發生紊亂,致使血液中的尿酸增多。若是沒有及時的降低體內的尿酸值,便會引起痛風,進而導致患者關節疼痛,嚴重影響正常的工作和生活。因此,為了讓尿酸順利的排出體外,建議高尿酸的人群平日裡多吃以下幾...

5道「天生一對」的涼拌菜,真是1+1大於2,比單獨涼拌好吃多了(圖集)
2022-07-11

一花不是春,獨木不成林。很多美食,都是不同的食材組合碰撞出來的裂性奇觀。番茄炒蛋,土豆燉牛肉,尖椒炒肉絲,冬筍燒臘肉,蓮藕燉排骨,這一個個絕妙的CP,經過千百年的傳承,在我們的餐桌盛開著一朵朵閬苑仙葩。若以人情世故來看食材的相逢,這些食材的搭配是讓人叫絕的天作之合,是令人擊節的相...

夏天不妨多吃這6種「刮油」快的食物,想要瘦身,就指望它們了(組圖)
2022-06-28

夏天很多女性朋友為了穿衣好看,都加入了減肥的行列中,減肥除了合理的運動,還可以從飲食上去調理,在夏天可以多吃一些刮油脂的食物,這樣既增加飽腹感,還能解解饞,還可以清腸排毒,不用擔心長胖,吃出好身材!為什麼說減肥要吃刮油的食物呢?大家每一天都要做的一件事,就是排便,可就算是每天都在...

生活中的6種「吸糖王」,血糖偏高的人,不妨選擇2種,每天堅持吃(組圖)
2022-06-13

糖尿病是現在的一種常見慢性疾病,糖尿病的出現和吃有很大關係,現在越來越多的人由於飲食上不注意,吃得太好,就會導致身體代謝紊亂,從而出現糖尿病等疾病。糖尿病有一個顯著的特徵就是經常會餓,吃得多,但是體重又明顯下降。我們生活中一般都是吃大米或者白面等高碳水化合物的食物,這樣會導致甘精...

有些靠譜有些離譜,科學還原「以形補形」的真相(組圖)
2022-04-07

以形補形,顧名思義就是吃跟人體器官長得差不多的食物,就對該部位有利。在咱們民間,一直流傳著以形補形的說法,並且曾經還大肆出現在各大養生節目中,可真相到底有沒有傳說中的那麼神呢?我們不妨從網上流傳甚廣的幾種食物說起:1、核桃對大腦聽說:核桃補腦,形似人體大腦,其中含有36種以上的神...

春季必吃的五種蔬菜!除了降火,想不到好處還有這麼多(組圖)
2022-03-22

春季,春暖花開,在享受鳥語花香的同時,也非常容易上火。北方的春季,多風,天氣比較乾燥,而且,春季人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應。這個時候我們飲食應以清淡為主,可以多吃一點蔬菜,來改善上火的症狀,補充營養。下面為大家介紹五種蔬菜。綠豆芽春天應...

吃芹菜的時候為什麼不能吃葉子?很多人還不清楚,記得告訴家人(組圖)
2022-03-05

導言:眾所周知,芹菜是日常生活中非常常見的蔬菜,相信大家都吃過了,芹菜通常用來裝飾菜餚,因為芹菜有一種特殊的香味,芹菜在我國歷史悠久、種植面積大、品種繁多的傘形植物。它是中國人經常吃的蔬菜之一,它富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉...

血栓「最怕」的3種蔬菜,每天吃一種,清理血液垃圾,血管不堵路(組圖)
2022-03-04

血管遍布人體全身的每一個角落,其負責的主要工作就是輸送和回收血液!新鮮的血液中含有大量氧氣、營養成分,如果某一處血管突然出現堵塞,就會造成該部位的缺血氧、壞死,進而誘發嚴重的健康危機!比如近些年高發的腦梗、心梗等疾病,都與動脈血栓有直接關係。除此外,靜脈中...

晨起是降脂的「黃金期」,提醒:常吃這3種早餐,血脂不敢瞎胡鬧(圖集)
2022-02-26

高血脂和高血壓、高血糖並稱為三高,是一種在生活中頻發率極高的慢性疾病。目前,現代醫學上還沒有徹底根治的方法,只能靠長期服用藥物來維持病情,以免出現嚴重併發症的發生。若在體檢時沒查出有高血脂,除了要積極配合醫生治療以外,也要通過改善飲食習慣來維持,尤其是一日...

高血壓的「福音」,沒事吃兩口,擴張血管,血壓或能穩穩降(圖集)
2022-02-23

隨著年齡逐漸的增長,身體多多少少都會患上慢性疾病,比如說高血壓,高血脂,高血糖等等,但是當身體患上這些慢性疾病的時候,也在不斷的損傷著血管的健康,甚至會縮短人的壽命。近年來中國高血壓人群可以說已經突破了上億人次,而且發病率已經上漲到25.2%,高血壓疾病讓...

洋蔥是血管清道夫,降血壓?錯了!提醒:這3種食物都不能降血壓(組圖)
2022-02-21

曹醫生,快給我測測血壓,看看我的血壓是不是降了。吳大媽在這次之前,每次來醫院的心情都跟沉重,就怕醫生批評她。這次竟然一反常態,十分的興高采烈。曹醫生也覺得稀奇,一問才知道吳大媽最近學了個降血壓的秘方。她聽鄰居說本來血壓非常高,然後吃了一段時間洋蔥後,在不吃...

春季,寧願不吃肉也要吃此菜,平肝安神降三高,中老年人要多吃(組圖)
2022-02-20

開春了,是時候嘗一點春天裡的應季蔬菜了。今天要推薦給大家的是芹菜,尤其適合中老年人養生吃。芹菜屬於微苦涼性蔬菜,具有很好的清熱作用。它裡面的粗纖維含量豐富,對於促進排便也能起到一定的效果。中老年人吃芹菜還可以平肝安神幫助睡眠降三高,非常有利於身體,春節過後...

保護血管,飲食要注意什麼?堅持「2少4多」,並不難做到(組圖)
2022-01-18

了解正確飲食原則往往可以獲取人體需要的營養,同時讓各項指標穩定,避免疾病入侵影響機體健康。有的人飲食太過隨意,可能會逐漸讓血管受到損傷,血管無論是破裂出血還是堵塞狹窄對人體危害都很大,需要了解哪些正確的飲食方法對健康有幫助,嚴格遵循。要少吃哪些食物?1、高...

冬天,這7種蔬菜從來不打農藥!幸虧知道得早,看完後別再亂買了(圖集)
2022-01-07

在寒冷的冬天,因為全國各地都會降溫,所以種植蔬菜的成本會大幅上漲,這就直接導致我們每日買菜的成本上升。而在冬天,雖然氣溫降低,但是由於空氣不流通,不少大棚種植的蔬菜很容易長蟲,特別是一些易生蟲的蔬菜,隔幾天就會打一次農藥,所以在冬天買蔬菜時,為了家人的健康...

減脂期間,多吃4種排毒蔬菜,清熱降火排毒,讓你越吃越瘦!(組圖)
2021-12-16

在正常生活中,人體不可避免地會積累一些毒素。如果毒素太多,將會對您的健康產生影響。許多蔬菜可以幫助身體排毒。那麼,哪些蔬菜可以排毒呢?人體排毒的方法有哪些?讓我們一起看一下。1.韭菜。韭菜中維生素C,維生素B1,維生素B2,煙酸,胡蘿蔔素,碳水化合物和礦物...

吃芹菜為什麼不吃葉子?或許很多人都不清楚,看完轉告爸媽(組圖)
2021-12-07

提起芹菜這一蔬菜,想必大家都不陌生,芹菜是我國人最常吃的一種蔬菜,它的味道獨特,營養價值高,因為芹菜熱量低,飽腹感強,還一度被評為減肥瘦身好幫手。西芹富含蛋白質.胡蘿蔔素.B族維生素.碳水化合物.鈣.磷.鐵.鉀等微量元素,中醫認為:芹菜具有消腫止痛、祛風祛...

香菜自己種,10天就能摘,吃一茬冒一茬,種一次吃半年(組圖)
2021-12-06

立冬之後,下了幾場大雪,今年的蔬菜價格甚至能翻一番,有的蔬菜的價格甚至能漲到比肉都貴,真是前所未有的事情。區屬咱們自己可以利用家裡的角角落落,陽台小院,自己種點蔬菜,想吃又方便又簡單,還是自己種植的綠色蔬菜。省錢又安全有營養,比如大家天天都會吃到的香菜,菜...

高血壓的「克星」不是芹菜和洋蔥,謹記這4件事,血壓越來越平穩(組圖)
2021-11-07

在日常生活當中,有很多人會患有高血壓,大約每三位成年人當中,就有一人患有高血壓。導致這種現象出現的原因,一般與飲食不當,以及生活不規律等因素有關。一旦患有高血壓,患者的血管會持續承受過高壓力值,很容易誘發一些急性心腦血管疾病,對健康危害非常大。所以說,患有...