貪色縱慾是人最容易犯的、最難改正的耗命的行為。

腎臟是人體內非常重要的部位，它不僅可以生成尿液，藉以清除體內的代謝垃圾，同時還有內分泌的功能，能夠生成促紅血球生成素，活性維生素D3，前列腺素等各類物質，進而保證機體內環境的穩定。可是在生活節奏加快的現如今，很多人已經不知不覺的做出了傷害腎臟的事情，例如長期熬夜，抽菸飲酒，久坐不...

在中醫理論中，通過按摩治病是一種常見的養生保健方法。在人體中隱藏了諸多重要的養生穴位，經常對其進行按摩便能很好的起到刺激穴位的目的，所以說，此方法便能很好的對疾病進行防治。太沖穴，舒肝、調失眠、痛經失眠是很多人都存在的一個大困擾，忙碌了一天，到了晚上本是人體進行休息調養的關鍵時段...

核桃都吃過吧，小時候家裡人就老讓我多吃點核桃，說可以補腦，讓人變聰明，當時不懂為啥這樣說，現在學了中醫明白了，因為這核桃可以補腎固精，而精生髓，腦為髓海，核桃吃多了，腎精充足就能充養腦海，那人自然思維敏捷，比較聰明，另外，在我們中醫上，核桃不僅能補腦，它還能治這幾種病！首先，慢性...

補腎是永恆的話題，中醫養生，最強調天人合一，你知道嗎，我們腳上有個補腎三角區，藏著三大補腎金穴，強腰，壯骨，補腎陰陽，排毒驅寒，太厲害了！看完記得收藏起來。他們三個稱為，補腎金三角，分別是：大鐘穴，水泉穴和太溪穴。都在在足內側，內踝骨里側，分別對應的是太溪穴，大鐘穴和水泉穴。功能...

說起補腎，很多人都會想到一個中成藥——六味地黃丸，但是它的作用是適用於腎陰虛所引起的一些諸症，但是腎有腎精，腎氣，腎陰，腎陽之分，你要是腎陽或者腎精不足了，那用六味地黃丸的話就達不到想要的效果，那想要完全的把腎補好，該怎麼辦呢？今天我就來給大家分享一個出自...

男人腎虛，謹防越補越虛！對於腎虛來說，為什麼補腎必須溫和？最近有不少朋友問我為什麼只要動了色心就會留白，甚至對於房事還沒有開始就結束了，為什麼戒色那麼久總是還會出現遺精？為什麼看著挺靠譜的補結果補得頻繁遺精？其實作為正常人來說假如沒有手癮傷精的行為肯定不會出現這種情況，因為畢竟你...

現代人的生活、工作壓力大，每天為了那幾兩碎銀奔波勞累。時間久了，身體透支嚴重，難免會出現腰酸背痛、渾身乏力、睡眠差、脫髮等症狀，這些很可能就是腎虛的表現，尤其上了年紀後，能明顯感覺到身體愈發不如從前。說到補腎，大多數人首先會想到男性，其實對於女性來說，補腎也很關鍵。老話說「腎強一...

藏在身邊的補腎猛將，不是生蚝韭菜，春天換著吃，身體更硬朗碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絛這是唐代詩人賀知章筆下的春，將春天的浪漫、生機體現的淋漓盡致。近幾天氣溫的驟升，使人們再也坐不住，迫不及待地出門欣賞春景，迎接暖春。春天也是養生的好季節，老話說：春養腎，夏養心。人體的腎臟就好比...

腎臟的作用不言而喻，每時每刻都在過濾血液，把有用物質留下，沒有用的物質經尿液排出。良好的腎功能是身體健康的基礎，保證新陳代謝得以運行，但不良的行為卻時時刻刻傷害腎臟，以至於造成腎功能衰竭。生活中哪些行為可傷害腎臟？1、8點憋尿由於時間緊迫，不少人憋著尿趕公共交通或地鐵。身體中大部分代...

對於滋補國人是刻到骨子裡，無論什麼東西只要和補腎有聯繫相信一定大賣，生蚝、韭菜、羊腰子比比皆是。一句人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞讓枸杞成為補腎第一泡，枸杞補益雖好，配合使用效果更廣，作用更全面。枸杞來源於茄科植物，以果實入藥，最早記錄枸杞的是神農本草經列為上品，主五內邪氣，消渴...

俗話說冬病夏治，夏病冬治，冬天養生能夠預防和治療很多的慢性疾病。老人們常說，小雪到，養生切記「一補一清一防」。補什麼？清什麼？防什麼？我們一個一個來說。一補:冬天主藏，是補腎的季節。怎麼補腎呢？有這兩個方法:一，飲食補腎多吃黑色的食物，因為《黃帝內經》中說黑色的食物是入腎經的。比...

肝臟、腎臟、心臟、脾胃和肺部是最為重要的內臟器官，五臟各司其職又相互協調，維持機體健康。然而，隨著年齡增長，再加上不良的行為習慣，使得內臟堆積太多毒素，從而引發一系列身體不適，那該如何排毒呢。內臟毒素多有哪些症狀，如何排毒？1、腎臟腎臟堆積太多毒素時主要表現為聲音嘶啞或突然失聲。...