首頁 > 熱門標籤 > 補腎

Subscribe
怎樣保養腎?七個實用的男性補腎小常識(組圖)
2020-06-10

現在生活壓力的不斷增加,讓許多的男性都出現了亞健康的情況,男性腎虛是其中最常見的一種!你們知道男人腎虛怎麼辦嗎,生活中男人腎虛的表現有哪些呢?許多男人都會選擇藥物治療腎虛,不僅沒有效果,還對身體造成了傷害,下面一起來看看小編帶來的補腎小常識...

身上有3個「補腎開關」!常按按 腰不痛睡得香 掉發也少了(組圖)
2020-03-19

腎為先天之本,只有腎氣充足,才能溫養五臟六腑,讓人筋骨強健、精力充沛少生病。 現在的人,很多都有腰酸背痛、掉發、睡不好的問題,其實這些都可能是腎不好的信號。 如果你也有這些煩惱,不妨常按這幾個「補腎穴」,每天只要幾分鐘就能做到。...

補腎這些誤區 你中招沒?
2020-02-23

導讀:生活中,經常會有很多男性朋友向我諮詢補腎的問題。很多人認為腎虛是一個難以啟齒的問題,補腎是男人最關心的事。其實,女人性如果你們想保持年輕漂亮、容顏不老,想要健康長壽的話,更應該補腎。今天,筆者就補腎的問題跟大家談談自己的一點看法。 ...

跪坐一周 爽氣一年 這才是補腎、減肥、大補肝臟、引血下行、盤活全身的妙法!(組圖)
2020-01-15

人一步入老年,常常會步履蹣跚,腰酸膝痛,有頭重腳輕的感覺,同時高血壓、關節炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也會接踵而至。老年病症多不勝數,防不勝防,以致我們無從下手。 其實,這些都是「上實下虛」之症,也就是氣血不足,氣血下不到腳了...

吞口水能補腎精!中醫教你4個最簡單養腎動作(組圖)
2019-12-21

養腎是養生至關重要的一環。一些簡單的日常動作就可以達到養腎的效果。 中醫認為腎為先天之本,在所有的養生方法中,養腎是至關重要的一環。一些簡單的日常動作,就可以達到養腎的效果。 要談養腎,必須要先了解中醫的「腎」是什麼,包...

103歲名醫通血管方公布!每天喝一杯 血管不堵不塞 乾淨如新(組圖)
2019-12-20

著名的國醫大師阮士怡阮老今年已經103歲高齡了,他有著70多年的臨床經驗,是我國心血管健康領域的大家。阮老告訴我們,心血管健康對長壽至關重要,而心血管健康的關鍵就在於一個字——「通」,血管不堵、血流通暢,人才能健康長壽。 百歲...

別錯過這些「補腎食物」 中醫分享養生吃法(組圖)
2019-12-16

冬天是補腎好時節,一些補腎食物可以在此時吃。 冬天屬水屬腎,主封藏,是補腎的好時節。來看看哪些常見的食物能夠補腎吧! 1.黑芝麻 黑芝麻又稱胡麻,性甘平,補益精血,潤燥滑腸。 在中醫的五行五色理論中,...

腎氣不足嗎?補腎從平時做起(組圖)
2019-12-11

牛奶具有很好的滋陰補腎的作用。(圖片來源:Adobe Stock) 腎臟是人體很重要的器官,它每天除了排出我們身體內的代謝廢物和毒素之外,還可以影響我們身體的液體平衡的,包括骨髓造血、骨骼發育等。由於大多數腎臟疾病的早期癥狀不...

補腎最好的四大中成藥(組圖)
2019-11-29

,補腎吃什麼呢?補腎的中成藥有哪些呢?哪些中成藥最具有補腎的功效呢?下面就來了解一下補腎最好的四大中成藥。 六味地黃丸 六味地黃丸在臨床上最為常用,可謂地黃丸家族中的佼佼者,方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓...

尿毒症都是吃出來?提醒:不想腎衰竭"登門」 3種食物最好少吃(組圖)
2019-11-26

「腎」或許是生活中最長被提到的器官之一,什麼「腎虛」、「補腎」廣告漫天飛舞,似乎人人都腎虛....... 但實際上,這腎還真沒有容易隨隨便便就「虛」,它也沒有傳說中那麼脆弱,但人總是往往將腎和性能力扯上關係,反而真正忽略了腎臟存在的意...

這十大祖傳名方 補腎止咳治失眠 堪稱國寶!(圖)
2019-10-28

祖國醫學至今已有數千年歷史,能夠流傳下來的方子,基本都安全、方便、有效,畢竟大浪淘沙,億萬人親身實踐證明效果才能留存。今天為您整理了十大千年名方,補氣血、補腎、止咳、祛寒濕、失眠、落枕……所有方子都詳細到製法,非常實用! 1....

腎氣足百病除!初秋補補腎 為冬天打基礎!(組圖)
2019-10-10

人體內的左腎為陽,右腎為陰。左腎司六腑之功能,右腎轄五臟之運行。腎對五臟六腑起著至關重要的溫煦、滋潤、濡養、激發等作用。腎中之元氣,又叫元精,是生命的原動力。腎虛則生命力減弱,各種疾病會接踵而來。 秋天補腎可為即將到來的嚴寒冬...

脾虛就會有眼袋 腎虛就會黑眼圈(圖集)
2019-10-04

古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎,稱為水輪;黑睛屬肝,稱為風輪;兩眥血絡屬心,稱為血輪;白睛屬肺,稱為氣輪;眼瞼屬脾,稱為肉輪。這就是著名的「五輪學說」。 從五輪學說中,我們可以看到上下眼瞼屬於脾。 脾主...

這些東西補腎 千萬別再吃錯了
2019-09-26

很多人不知道如何正確補腎,總是吃一些奇奇怪怪以為很補腎的東西,比如有些地方,會喝牛鞭酒、鹿鞭酒、羊鞭酒等等之類的東西。 但事實上,這些牛鞭、鹿鞭、羊鞭的東西都不補腎。用它們泡的酒,更像催情酒,不但對身體無益,反而會透支人的腎精...

補腎養血就不怕掉發!2大食材擁有烏黑髮不再是夢(組圖)
2019-09-23

多吃補腎養血食物,少吃甜食 想要擁有一頭烏黑秀髮是許多人的夢想,然而空氣污染、不良的生活作息、工作環境的壓力,與不正常的飲食習慣等因素,經常會使發質受損。此外,睡眠不足、飲食過於油膩、習慣肉類飲食、過度染燙等因素,也會使發質受...

護肝吃它 補腎吃它 抗衰老吃它(組圖)
2019-08-24

所謂「食者有方」,也就是說,吃東西是要講究方法的。那麼,你知道大腦、心臟、肝、脾、肺、腎、胃、頭髮等最需要吃什麼食物嗎? 這張全身的食物地圖,一定要收好,告訴你「從頭到腳」的飲食秘方! [護髮] 黑芝麻的蛋白質、亞油酸含量...

補藥一堆 不如黑豆一把。千年養腎古方 烏髮補腎還能美容(組圖)
2019-08-21

小時候總希望早一點長大,快快工作,自己掙錢,掌握自己的人生。 長大以後,才慢慢了解成年人的不易。 工作壓力大、精神緊張、加班、生活作息紊亂、熬夜……明明才工作幾年,身體就開始早衰了:「禿」如其來的掉發、動不動身心疲累、坐一會就腰...

每天臨睡前的5分鐘養腎法(小動作大養生)(組圖)
2019-08-08

大多數人泡腳的時候都喜歡看電視或刷手機。其實,睡前泡腳的這10分鐘是黃金養生期,這個時候對腳「下點功夫」,想腎虛都沒機會! 腎對五臟六腑起著至關重要的溫煦、滋養等作用。腎中之元氣是生命的原動力。以下給大家分享養腎養生方法,供大家參考。...