10月24日霜降，是秋季的最後一個節氣，氣候從涼轉寒。有句俗語叫秋冬進補，來年打虎，此時適當地進補，能為迎接寒冷冬季做好準備。而牛肉是不錯的選擇，不僅能暖身暖胃，長勁不長膘，還能提高機體抗病能力。推薦大家一道番茄土豆燉牛腩，這是經典的下飯菜，牛肉、土豆、番茄，三者結合真的太完美...

隨著人們年齡的增長，體內的新陳代謝會變得越來越慢，身體各個細胞的功能會逐漸下降，血液循環也會變慢。再加上老年人飲食結構的變化，很容易造成老年斑出現在皮膚上。那麼我們該如何去除老年斑呢？1.局部按摩可以局部按摩，提高局部皮膚溫度，擴張血管，改善局部血液循環，促進色素的排出。具體方法...

番茄是我們生活中常見的一種果蔬，它可以生吃，也可以用來炒菜、煮湯等。在西餐中，番茄也常常被用來製作沙拉、番茄醬等配料。它不僅味美，而且營養也很豐富：比如維生素C、維生素A、膳食纖維以及抗氧化物質等等，常吃番茄對人體健康具有多種益處。然而，在番茄的外表有一層薄皮，如果不處理...

前列腺對男性朋友來說是特別重要的一個器官，它不僅能夠關係到男性的生育能力，而且還對男性的性功能也會產生一定的影響。但是由於很多男性在平時的生活中不注意自己的前列腺健康，可能就會容易使前列腺受到損傷，這個時候就會容易影響到男性的正常工作和生活。所以男性朋友在平時的生活中，一定要注意...

換季了，入秋了，又到了吃燉菜的季節，今天我就分享一道超級好吃、下飯的燉菜。用到的主要食材便是鮮蝦和豆腐。開海了，大蝦經過了一個夏季的休養，吃起來味道鮮格外肥美，隨手一蒸就鮮香無比，用它來燉菜更是鮮得不得了。說到鮮蝦和芋頭一起做，可能很多朋友都沒吃過，是真的美味！芋頭在農村幾乎家家...

番茄生吃可以最大程度保留它所富含的維生素C，這是一種水溶性營養素，這種營養素必須通過食物攝入。維生素C對於人體的作用可是非常重要的

高血壓是一種慢性代謝類疾病，一旦患上是無法逆轉的，除了需要長期服用降壓藥之外，也要進行生活和飲食的調理。如果身體內的血壓持續升高而沒有得到控制的話，可能會誘發更加嚴重的併發症。01誘發高血壓的原因有哪些？遺傳雖然高血壓不屬於傳統意義上的遺傳性疾病，但是高血壓也是具有一定遺傳傾向的...

老陳今年53歲，辛苦了大半輩子，結果到了中年卻開始出現泌尿問題，尿頻而且容易小便失禁，但一跑到廁所就尿不出來，去醫院檢查被查出了前列腺增生。機緣巧合之下，老陳聽到有人說多吃番茄可以改善前列腺問題。此後，老陳如獲至寶一般把番茄當飯吃，他無視老伴的抱怨，一日三餐里的菜都會有一道番茄...

入秋後，氣溫多變，早晚溫差比較大，家裡有老人的，一定要注意保暖。飲食上也要注意，儘量清淡飲食，少油少鹽，多吃一些時令蔬菜水果。建議中老年人，秋冬多吃6菜，葉酸高營養足，有條件，要經常吃點。南瓜南瓜是非常美味的蔬菜,營養價值極高,並且食用南瓜還具有一定的食療保健的作用,南瓜有很多烹...

番茄可能是大家最為熟悉的一種蔬菜，番茄炒蛋作為一道國民菜，幾乎人人都會做。當然如果你不愛用來做菜，番茄（也叫番茄）還可以拿來生吃。但現在越來越多人覺得番茄的味道越來越差，吃不出以前那種酸甜、味美汁多的感覺。那麼究竟是我們的口味變得挑剔了，還真的是番茄出了問題呢？其實對於...

癌症是一種由異常細胞在身體內不受控制地生長和擴散而導致的疾病，這些異常細胞可以形成腫瘤，其中一些腫瘤是良性的，而另一些則是惡性的，可以侵襲周圍的組織和器官，並且可以通過淋巴和血液轉移到其他部位。癌症是由多種因素引起的，包括基因遺傳、環境因素、生活方式和飲食習慣等，症狀因腫瘤的類型...

番茄是我們餐桌上的常見食材之一，不僅味道鮮美，而且富含多種營養成分，是很多人喜愛的食材。番茄是一種低熱量、高纖維、富含維生素和礦物質的食物。有助於增強免疫系統、促進膠原蛋白的合成，有助於維持皮膚、牙齒和骨骼的健康。此外，番茄中的番茄紅素是一種強效的抗氧化劑，能夠幫助清除體內...

疾病控制與預防中心（CDC）根據水果、蔬菜中的維生素和礦物質含量進行營養密度評分，結果顯示，最健康的水果是番茄（番茄）；是的，從植物學角度，番茄屬於水果。在CDC的評分表上，番茄得分為20分，僅次於胡蘿蔔，高於檸檬。

劉大媽家裡的伙食都是她一手操辦的，今天早上她照例去菜市場買了菜回家，等到中午要炒菜的時候發現買的西葫蘆不見了，這讓她氣得夠嗆。問了老伴才知道是被他拿去丟了，老伴昨天聽小區裡的鄰居說西葫蘆炒了之後會產生致癌物，吃多了會致癌！對於這個說法劉大媽根本不信，覺得老伴聽風就是雨的，非要浪費...