大家都很清楚，肝臟的主要作用是幫我們排除體內的垃圾毒素，這也是為什麼說它是重要器官的原因。倘若肝臟功能受到了外在因素的影響，身體便會出現一些不適的症狀。因此我們平時一定要注重對肝臟進行保養，最健康，最有效的方法就是調整飲食，多吃能夠促進肝臟排毒的食物。接下...

進入秋冬季節，山藥便不知不覺成了許多朋友餐桌不可缺少的食物之一。不管是直接素炒，還是用來煲湯，山藥都是一道非常美味的食物。今年年初的時候，山藥被做成各種各樣的小零食，餡餅，真的是讓人口水直流。現在天氣又開始冷了，烙餅的話很快就會涼，尤其是在氣溫比較低的早上...

在生活中經常可以在路邊看到有人賣烤紅薯。紅薯營養價值非常的豐富，經常可以看見有人食用紅薯，還有減肥的功效。但是紅薯是不能和一些食物進行搭配吃的，否則就會對身體造成傷害，大家快來了解一下吧！吃紅薯的好處1.預防便秘：紅薯中富含了豐富的膳食纖維，其中白地瓜中富...

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道酸辣湯的做法。昨天兒子開學，我和老公專門去送孩子去學校，畢竟孩子第一次進入大學校門，所以作為家長去送送孩子，也是應該的。他的學校離我們也不遠，來去用了一天時間。回來的時候，也許是因...

番茄於明末清初時傳入我國，人們真正將番茄當做食物食用的歷史並不長。番茄性味甘酸生津，性寒清熱，能清熱止渴，因而對夏季暑熱傷陰，口乾口渴，食欲不振療效甚佳，故有夏日防暑佳果的美稱。此外，對血栓病、糖尿病、潰瘍病、牙齦炎、口腔潰瘍、貧血、胃熱口苦等，也有...

高血脂是比較常見的中老年人通病，甚至現在很多30歲左右的年輕人也開始有了血脂升高的困擾，這些問題多多少少都和飲食、生活習慣有關係。比如常吃高脂肪、高油鹽的食物，沒有運動的習慣，菸酒不離身等等，這些行為都讓血脂一天天攀升，最終可能伴隨終身。一、很多人得了高血...

足病百病生，足好百病少！血栓的危害，人人談之色變，就像癌症一樣，人人談癌色變，很多嚴重的心血管疾病，都是由血栓引發的。當血栓形成在腦血管內，易引發腦血栓或腦栓塞，這可能會危及到生命的，一定要重視。血栓可以說是殺人於無形中，血液中的小血塊千萬不能小覷。要知道...

生活里處處都是這樣的選擇題：用這個還是用那個？先做這個還是先做那個……這些困擾你的、讓你從早到晚糾結的小問題，今天，告訴你答案。1.早上先刷牙還是先喝水？先起床。學術界一直有爭論，目前的建議是只要記得刷，先刷牙和先喝水都可以。2.刷牙用冷水還是熱水？用溫水...

如果您很關注養生，那您必然了解健康是一個綜合的全面狀態，安全、營養且均衡的飲食正是推動身體全面健康的一大支柱。對於每天基本的吃喝而言，首先應該吃得安全，其次就該滿足營養素的均衡攝入。然而，當食物和健康連接到一起的時候，這樣的新聞總會格外誘人眼球，例如這幾天...

大家好，我是靠吃飯瘦了22斤的小童姐姐，每天分享自己的瘦身食譜，關注我輕鬆讓你瘦下來。今天給大家推薦好吃的番茄龍利魚湯。夏天那些經常擼串喝酒的寶寶們注意啦，美食該吃的不該吃的我們都吃得差不多了，那麼咱們該靜下心好好減肥了吧！很多人減肥啊都是欺騙自己，看到...

許多人喜歡買回東西就塞進冰箱，但是冰箱可不是萬能的，甚至還會加速食物變質！今天就和大家分享，不能放進冰箱的9種食物~1、土豆大多數人都喜歡吃土豆，它是一種澱粉含量高的食物，而低溫會促進土豆里的澱粉分解。將土豆放入冰箱內容易使土豆里的澱粉轉化為糖，會影響到土...

天氣越來越熱了，不僅雨水多，濕氣也越來越重，讓人感覺身體不適，吃飯也沒有胃口。這種時候最適合吃點番茄，特別解渴、開胃。番茄中富含的番茄紅素，還能起到美容的效果哦，女性尤其要多吃呢~番茄生吃好還是熟吃好？番茄生吃維生素C保留的更充分，夏天生吃可以解暑...

番茄又名番茄，不僅可以炒著吃，做成湯菜來吃，還可以直接生吃。在減肥的時候，很多人會把番茄當做水果來吃。番茄不僅熱量低，鈉的含量也很低。高血壓的人，飲食上講究低鈉飲食，高血壓的人能不能吃番茄？高血壓的發病因素之一就是食鹽的攝入量超標，食鹽的主要成分是...

每到五月，天氣越來越悶熱，夏季也悄悄的到來，入夏後許許多多的水果和蔬菜上市，黃瓜，茄子，番茄都是應季蔬菜，其中番茄是最該多吃的蔬菜，既可以當做水果，還是餐桌一種蔬菜，現在的番茄是自然生長而成，沒有打一些激素，是夏季不可錯過的一種食材。五月，寧可少吃豬...

最近由於夏天的到來，市面上一些熱帶水果和綠色菜陸續上市，由於夏季非常適合蔬菜和瓜果的生長，很多既是蔬菜，還是水果，譬如說黃瓜和番茄，不僅僅可以涼拌和做湯，很多人喜歡用黃瓜和番茄炒雞蛋，由於兩種蔬菜價格非常平價，受到很多人的歡迎。買番茄時就要挑母的，沙...

素豆腐湯，一年四季都適合吃，尤其是胃口不好，同時想要減肥的。晚餐不想吃飯，想吃又怕胖的，可以做這道美食，超值且有效哦。下面分享製作流程。【菜品明細介紹】分量：1人口味：酸甜，鮮味十足必備廚具：煲湯鍋，最好有砂鍋大概成本：5￥---------主要食材：豆腐...

此時，正是全民抗疫的特殊時期，在這個時期，大家所想的事情必然是全面防控病毒。而預防則多是一種全面的狀態，減少外出次數，出門必戴口罩；勤洗手，勤消毒，勤通風；均衡飲食，強化營養。無論是平常生活還是抗疫生活，飲食都是其中不得不提的重要元素。飲食全面，方可營養均...

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表著吃的好。今天國醫大師健康給大家介紹的這些菜，看似不起眼，卻被老祖宗稱為長壽菜、救命菜，而且價格不貴。2020年，一定要吃全啦~海帶利血脂海帶營養豐富，富...

番茄，是很多家庭會常備的食物。但在烹飪它們的時候，大家往往都會遇到這樣的抉擇：番茄要不要去皮吃，到底生吃還是熟吃呢？那麼今天，爆炸營養課堂的營養師就和大家好好說一下。有人吃番茄從來不吃皮，因為害怕有農藥殘留。但實際上，從統計數據來看，番茄皮上的農藥...

有些食物能夠誘發癌症的發生，比如長期進食醃製和煙燻的食物，長期進食油炸食物，長期進食辛辣刺激性食物，像食管癌，胃癌，肝癌，胰腺癌，大腸癌，都與不健康的飲食習慣有關。然而有致癌食物不同的是，長期進食以下九種食物，則有助於預防惡性腫瘤。第一，紅薯，在抗癌的食物...