對膽固醇高的人尤其是需要控制低密度脂蛋白膽固醇的人來說，日常飲食中需要注意少吃或不吃高膽固醇的食物，以免給控制膽固醇帶來不利影響。那麼日常所吃的食物中哪些屬於高膽固醇食物呢？為什麼這些食物對正常人膽固醇水平不會產生不良影響呢？這真是...

吃蛋到底會不會讓膽固醇升高？一直是許多人關注的焦點，有研究發現，每天吃1顆以上的雞蛋，可能與膽固醇高低並無直接關係，但恐增加糖尿病風險，營養師表示，關鍵在於料理方式。 很多人習慣每天早餐都要吃1顆雞蛋，而且常常一天吃不只1顆，...

大家都知道雞蛋裡面的營養也是比較多的，經常吃雞蛋的話，能夠保護我們的身體更加的健康，還能夠幫助我們的生命更加的長久的，那麼雖然雞蛋營養裡面非常的多禁忌也是非常多的，如果不想釀成非常大的悲劇的話，我們一定要及時的了解一下才是最好的，到底有哪些...

人人都希望自己能健康長壽，少得病，身體一直能很好。那麼，人怎麼樣才能長壽呢？其實這也是有規律可循的。據調查，從飲食上講，長壽者都喜歡吃這幾種食物，下面一起來看看，他們究竟喜歡吃哪幾種食物呢？ TOP10豆腐 常言道：「魚生火，肉...

雞蛋是任何人都不會討厭的一種食物，不僅價格便宜而且營養豐富，因此很多朋友都有早上吃上一個雞蛋的習慣，早上吃一個雞蛋，可以迅速的補充我們身體所需要的能量，但是在早上吃雞蛋，有這幾個問題是一定要注意的。有些朋友一直做錯了，到底是怎麼回事呢？就請...

說起炒蛋炒飯，大家都覺得很簡單，但想要把飯炒得粒粒分明、還要沾著蛋，並且口感還要好，就有點難度了!我是生活妙招網的站長，今天我來給大家講解一下炒飯中的小技巧，讓你也能炒出好看又好吃的蛋炒飯! 平常我們都習慣將雞蛋和米飯分開來炒...

進食是維持生命不可或缺的行為，也是日常生活里的一大樂趣，雖然大家都知道吃下肚的食物左右了身體的健康，不過除了吃青菜對身體好、油炸和吃太多肉對身體不好這種二分法之外，其實儘管同為蔬果，有的食物組合一起吃也會讓營養大打折扣，而有些看似健...

水煮蛋、茶葉蛋、番茄炒蛋、蛋炒飯……雞蛋幾乎征服了每個人的餐桌。 雞蛋，做法多樣、價格便宜、而且營養豐富。它的蛋白質、胺基酸比例也堪稱完美。 但是，因為太家常了，人們吃雞蛋時也有不少疑惑：生雞蛋不能吃？一天最多吃兩個雞蛋...

雞蛋，就是雞的卵，顯然母體會把最營養的部分遺傳給下一代，所以賦予雞蛋高營養，對人體而言，雞蛋的蛋白質品質僅次於母乳！每天吃雞蛋，會為我們身體更好地補充蛋白質、維生素、胺基酸、各種微量元素等多種營養，人體對雞蛋的吸收率高達99.7％，因此雞蛋...

01 喝粥 從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。 每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。 0...

小米是老年人最喜歡的滋補佳品，體弱有病的老人常用小米滋補身體。祖國醫學認為，小米益五臟，厚腸胃，充津液，壯筋骨，長肌肉。 你想長壽嗎？其實長壽非常簡單，學會簡單的穴位按摩就能讓你永葆青春。究竟按什麼穴位可以長壽？ 關元穴...

食用生雞蛋或半熟蛋都容易感染沙門氏菌。 生魚片、生菜、雞蛋、牛肉、豬肉，這些常見食物可能帶有病菌、寄生蟲。生吃下肚後，輕則出現腸胃不適症狀，重則洗腎、死亡。 生魚片的蟲蟲危機淡水魚絕不能生吃 製作生魚片的魚多從海洋...

提到葉黃素，相信大家對它所具備的護眼作用多半不陌生。但你知道嗎？除了每天緊盯電腦、手機螢幕，用眼過度的人需要適度補充葉黃素，來抵禦藍光對黃斑部的威脅外，營養學專家提醒，近期臨床也發現，女性朋友在懷孕、哺乳2大人生重要階段期間，更需要加強葉黃...

今天的這道香蕉雞蛋餅，是很多寶寶都喜歡的，咬一口軟軟糯糯夾帶著香蕉獨有的香味，真的太好吃了，用料簡單，做法也非常簡單，學會了，今天就可以做給寶寶吃。 食材：香蕉2根、雞蛋2個、麵粉60克。 做法： 1、熟透...

「吃雞蛋會造成膽固醇過高。」這是長期以來，人們飲食習慣中的「常識」之一，使得許多人不敢吃雞蛋。但是其實 現在已經有許多相關研究證實，雞蛋並不會造成膽固醇過高。 在一九六○年代的美國，許多人相信，蛋黃含有大量的膽固醇成分，...

我們每天都要吃大米，大米除了用來吃，還有一些其它的妙用，今天小編跟大家分享一下大米的幾個用途，學會了省錢又省心，下面讓我們一起來看看吧。 用途一，我們把雞蛋大頭朝上小頭朝下的放進大米裡面，大米的質地是比較乾燥的，這樣就可以吸收...

@trader：中國共產黨強力領導集中力量辦大事，所以中國經濟才能發展好，這是最荒謬的，也是最廣為流傳的，正好相反，過度的干預和控制恰恰是阻礙一個國家經濟發展的最大阻力，例如扶持破產的國企、過度的產業補貼政策，打亂了正常供需信息的傳遞機制，造成市場資源的錯配，本質上其實都是在醞釀經濟危機。改革開放以來，民企貢獻了80%以上就業，國企只吸收了15%就業卻占據了70%以上的企業債務，這就是國企集中力量辦大事的造成的後果。

每天早上一個水煮蛋，吃的多了，發現一口水一口蛋都快難以下咽的節奏； 雞蛋不止水煮蛋，蒸雞蛋；今天咱們分享幾款雞蛋炒菜，普通的一顆蛋也能吃出大魚大肉的「趕腳」！ ——魚香雞蛋—— 泡發的木耳切絲，青椒絲，胡蘿蔔絲，蔥...