隨著社會老齡化得越來越嚴重，延緩大腦衰老也成為人們日益關注的話題。人們害怕衰老，一是因為器官的衰老可能會帶來健康問題，二是害怕隨著年齡的增長，大腦的記憶力、思維能力、靈活度都會下降，這會給人們的工作和生活帶來很多困擾。同時，現代研究也發現，大腦的衰老速度與...

隨著年齡的增大，每個年齡階段對不同營養素的需求是不同的，而我們大部分人的飲食結構和偏好是相對固化的，因此，長期下來，量變到質變，身體會在某一個時刻發出警告。上周我的年度體檢結果出來，骨密度偏低，提醒我要重新審視一下自己的飲食情況了。今天，就跟大家聊聊補鈣這...

魚是一種好食材。它是蛋白質的優質來源，脂肪含量不高，還含有不飽和脂肪酸。國人比較缺的維生素 D、硒等營養素，在魚肉中也比較豐富。小編也特別喜歡吃魚肉，更主要是還吃還不長胖《中國居民膳食指南》建議：每周吃魚280～525克。但是您知道嗎？因為水污染，魚類很容...

營養專家推薦的10大健康食品1魚類魚類富含高生物價值且極易消化吸收的優質蛋白質、有益於心血管健康的脂肪酸，以及人體所需的豐富的常量元素和微量元素，同時膽固醇含量卻較低，等等。這些都使魚類食物在維護人體健康、特別是心臟健康方面扮演著重要角色。2花椰菜包括綠菜...

▍魚類最佳的烹飪方式清蒸是做魚的最佳烹飪方法。清蒸可以最大限度保留魚中的營養物質，同時可以最大限度減少油脂的攝入、做出魚肉的鮮味兒。做魚不提倡油炸和油煎的方法，煎魚的油經過高溫加熱後，會產生大量反式脂肪酸，對心臟有害無益。▍魚頭美味，不建議多吃魚頭容易藏污...

35%～40%的癌症是吃出來的，68%的人每天都在食用誘發癌症的食物。只要注意飲食，早發現、早治療，就能達到九成的癌症治癒率。日本名醫濟陽高穗通過40年臨床研究、14年追蹤調查，獨創濟陽式食療法，這個療法提出了8大飲食原則。1.家人口味重，一定要攔住他！為...

奶茶咖啡可樂，火鍋燒烤夜宵，這是現代青年人的快樂源泉。有人說，沒有什麼是一頓火鍋解決不了的，如果不行那就兩頓；也有人這樣說，沒有什麼是一杯奶茶解決不了的，如果不行那就兩杯……如果你始終堅持這一快樂守則，那麼最新的研究報導會告訴你，沒有任何心血管疾病是一頓火...

紅磡戴亞街水警基地對開，凌晨2時，海上突然出現大批魚類，不斷掙扎跳離水面，估計有成千上萬的魚同時在水中跳躍發出拍拍聲響，路經途人見狀拿出手機拍下實況，「嘩乜嘢嚟㗎？系...魚呀，點解咁多魚跳上嚟？以為落雨添，咩嘢事呀？」，魚群約2小時後散去，部份魚因跳到水警基地的小型碼頭上致缺氧死亡。

北京近期出現中共毒疫情反彈，被視為疫情來源地之一的新發地批發市場的進口鮭魚等水產品檢測出病毒，使魚類感染中共病毒之說再度流傳。中國疾控中心專家鄭重表示，魚類沒有肺不會感染新冠病毒，迄今也未發現通過魚類傳播給人類的傳染性疾病。中國疾控中心生物安全首席專家武桂...

心臟是全身最重要的器官之一，也生命的源泉和發動機。下面這六種食物對於保護心臟、推遲心臟病發作時間有著重要作用！黑芝麻黑芝麻含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由於...

之前，在網絡上流傳著一個說法，那就是很多人都認為洋蔥炒雞蛋這道菜有毒。雖然，我不知道這說法究竟是從哪兒傳出來，但是仍然有許多人相信了這種說法。那麼，洋蔥炒雞蛋真的有毒嗎？在解答這個問題之前，我先為大家介紹一下洋蔥的食用禁忌吧！禁忌1：洋蔥不宜與蜂蜜同食提到...

父母們都希望孩子能夠變聰明，可能會為孩子上一些輔導班，去開發孩子的智力等等，但其實還有一個最簡單的方法，就是給孩子吃一些健腦的食物。那麼都有什麼食物呢？一起來了解一下。孩子這幾種食物要多吃1）乾果類核桃：裡面含有能夠促進神經細胞的活力和強化腦血管彈力的物質...

生活方式是所有治療的基礎，並且不像藥物、手術治療一樣存在適應症、禁忌症等，是可以在任何時間開始、被任何人所利用的「治療」方法。做到這十點，遠離早亡！

泰國武里南府พุทไธสง一41歲魚販老闆日前以500泰銖，向當地漁民買來了一條怪魚，它擁有宛如鱷魚的嘴部，身長約1公尺，重達11公斤。 由於它裝在肥料袋中太久，導致它被丟進魚缸後不久就死亡，由於這種魚類相當罕見，在當地造成話題。而縣長於22日接獲...

魚類的營養價值高，所以現在很多人都很喜歡吃魚。那麼什麼樣的魚最有營養呢？常常吃魚有哪些好處呢？下面就來了解一下。 什麼魚最有營養 祖國醫學認為食魚要講究對症，對症吃「魚」，它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用，供選擇食...

記憶力就是曾經的經驗在自己的大腦中具體的反映程度。 記憶是一種心理程序，是對自己所經歷的、曾經發生過的事情，通過思維活動加工並儲存在大腦中，需要想起時再從自己的大腦中提取、回憶出來；簡單地說，記憶力就是曾經的經驗在自己的大腦中具體的反映程度。反映程度越...

魚肉的營養成分是非常容易被人體消化和吸收的，被稱為不可多得養生食材。但是魚的種類那麼多，哪種魚最養生呢？一起來了解一下。 魚的功效詳解 1、鯽魚 當下正處寒風凜冽的冬季，也是正是鯽魚肉質肥美、味尤鮮美之時，民間常有「冬鯽夏鯰」的養生之說，古籍《本草經疏...

湖面持續萎縮，魚類基本消失，世界珍禽遺鷗的種群數量銳減……我國最大的沙漠淡水湖紅鹼淖生態危機不斷加劇，水利、環境、動物、地礦等多方專家和當地政府建議，儘快從國家層面進行規劃搶救和生態保護。 位於陝西省神木縣爾林兔鎮和中雞鎮境內的紅鹼淖，是國家級水利風景...

北京時間6月8日消息，據國外媒體報導，攀鱸是一種兇猛的魚類，能連招數天甚至數星期生活在陸地上，仿佛有呼吸空氣的器官。在乾旱的時候，它們還會鑽入泥土中求生存。 澳大利亞農林漁業部的報告稱，攀鱸「能利用胸鰭在陸地上爬行，而且顧名思義，它們甚至可能會爬樹。...