圖片來源／Shutterstock編按：管理血糖、血壓、血脂，預防三高，腎臟科名醫江守山分享，吃對保健品也有明顯效果。如果想控制三高，不妨考慮這9種經證實有效的保健食品，也要留意安全的來源、劑量，以及體質是否適合。預防三高除了從飲食、生活著手改善外，善用保...

於康教授要和大家一起，抓捕一個隱藏在我們身邊多年的三高、痛風的殺手！自1970年誕生以來，它讓美國人的：肥胖率從13%到了現在的40%，增長3倍；痛風發病率從3%增長到了9%，增長3倍；糖尿病發病率從不到1%增長到7.4%，增長7.5倍可以說，所有困擾現代...

大家都知道，吃多了油沒半點好處，毀心毀血管，但竟然還有這樣一種存在，吃一口就等於吃七口油。如此可怕如此反人類的東西就是——反式脂肪酸，這個名字可能大家聽著比較陌生，但事實上我們每天都在吃，差別就是吃多吃少而已。世界衛生組織曾發布呼籲各國：全球範圍內徹底停用...

現在生活條件改善了，患三高的人越來越多，在大眾的印象中，高血壓就是鹽吃多了，高血糖就是糖吃多了，而高血脂就是肉吃太多。其實，這種認識是片面的，今天王藥師就來跟大家聊聊高血脂到底是怎麼發生的。高血脂是因為吃肉太多？太片面！血脂就是血漿中脂類的總稱，包括膽固醇...

心臟示意圖。圖／ingimage昨天，一位三甲醫院心內科醫生分享了一個案例：這是一位35歲的心梗患者，到醫院的時候情況就已經不好了，根本沒有機會去手術或溶栓治療。患者最近十來天一直後背疼痛，每次五六分鐘，一會就能好，他覺得就是受了風寒，或者五十肩，在家裡找...

所謂：想要養身，必先養心，顧名思義，也就是說想要身體好，必須要重視心臟的健康。尤其是心梗，這是一種較為嚴重的心臟問題，導致這種問題的原因是在某些因素的影響下，血管中的血栓堵塞了冠狀動脈，從而導致心肌細胞壞死，引發心梗的發生。一般，心梗多高發於45歲以上的人...

吳老二腦血栓，瞅誰都哆嗦！想必有很多年輕朋友第一次知道腦血栓都是從這句小品台詞中了解的，腦血栓也就是我們俗稱的中風，臨床上將其稱為缺血性腦卒中。該疾病是由於長期的血管損傷，造成動脈粥樣硬化、血栓形成而引發的，也就是說常年患三高疾病的人，更容易出現腦血栓。腦...

美方有消息指，北韓領導人金正恩接受心血管手術後情況危急。專家認為，心血管疾病最常見的成因就是血管阻塞，多半會進行心導管或冠狀動脈繞道手術，狀況良好患者手術致死率僅1至2％，但若入院時狀況已很危急，致死率可達30至50％；導致心血管疾病的原因，除了家族基因，抽菸、高血壓、高血糖、高血脂和肥胖也都是危險因子。

醋洋蔥有益於抗三高，有多種食療效果。 洋蔥可以改善三高和減肥？日本醫生從親身實驗到開始臨床研究，發現只要把洋蔥放入醋里醃漬，做成「醋洋蔥」，並天天食用，就能達到多種食療效果。 改善「未病」狀態 家常料理中常出現的洋蔥，與醋一同醃漬成「醋洋蔥」，...

隨著現代人飲食生活方式的改變、工作和生活壓力的負擔，「三高」人群漸呈年輕化趨勢，如果控制不好，隨之而來的就可能就是腦卒中、冠心病！ 「三高」主要是指高血糖、高血脂、高血壓，這「三高」的降低，要靠藥物的控制，但不能否認，沒有食物的幫助，藥物的使用也只是治...

中醫中有個說法叫做藥食同源，既是美味的食材，也是功效強大的藥材，今天要給大家是生活中常見的一種食材——豬皮。 通常認為，豬身上的東西都是高膽固醇、高血脂……很多人會把豬皮切下來丟掉，這樣可是丟棄了一味能夠降三高、還帶有「肉味」的良藥！ 在很多食譜里，...

注意了，注意了！下面這8種癌症都跟吃有關，中山大學腫瘤防治中心六位腫瘤專家提醒，千萬不要再這樣吃下去了。 8種癌是吃出來的 1胰腺癌--「三高」食物要少吃 中山大學腫瘤防治中心副主任、胰腺癌單病種首席專家、肝膽科專家李昇平教授介紹，胰腺癌素來有...

不管處於什麼樣的年紀，一定要注意一件事情，那就是定期體檢，體檢對於早點發現身體裡隱藏的各種疾病，以及對此做出及時的治療有很大的幫助。尤其是一些慢性疾病，平時症狀不明顯，如果不做體檢發現，後果將會不堪設想。 對於中老年人來說，三高特別是高血壓這種病症，就...

何謂正確釀製的優質酵素？ 比起直接食用食材，能更容易被吸收食材在經過發酵過程之後，能被分解成其它有機物，因此比起直接攝取食材，將更容易被人體吸收。健康的人體自身解毒與分解能力雖然非常卓越，但是像肝或胃不好的人，相對在解毒與分解能力都較差的情況下，將...

人到中年，新陳代謝水平以每10年7%的速度下降，如果還按照年輕時候的吃法，就會增加肥胖和三高的風險。女性更年期的年齡多為40-55歲，更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括停經和停經前後的一段時間。那麼40歲以上...

大麻，雞蛋，豆腐，骨頭，苦菜(圖片) 中醫認可：百歲老人一生沒患三高、糖尿病！只因生活中常吃它！ 百歲老人一生沒患三高、糖尿病！只因生活中常吃它！ 百歲老人一生沒患三高、糖尿病（圖片：pixabay) 巴馬火麻 巴馬人一談到巴馬火麻，就會脫口而出：「...

說煮飯之前，給友們說說豆漿。現代人健康意識越來越強，很多家庭用豆漿機自製豆漿，不但貨真價實，經濟省錢，而且安全可靠，營養衛生。而我們難免遇到打過的時候，你說怎麼處理喝不完的豆漿呢?很多家庭是放入冰箱冷藏，留待次日加熱後飲用。這當然是可以的，但本家今天推...

用豆漿煮米飯？ 這是真的還是假的？ 小編想問： 難道白水煮米飯 已經滿足不了我們張狂的內心了？ 在小編的印象當中 一直都是白水煮米飯 豆漿煮米飯聽都沒聽過 一直到今天小編才知道 豆漿和米飯同煮，不僅可以營養互補，而且味道更為清香，能充分發揮豆和米的營養...

從古代開始，就有這樣的說法，「蘿蔔上市，郎中下市」。可見白蘿蔔從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。 白蘿蔔能提高人體免疫力、抗癌，還能提供給人體所必須的維生素。那麼白蘿蔔怎樣吃效果更好呢？ 今天送給大家一道不用油的紅燒菜：紅燒香菇白蘿蔔。不用...

高尿酸血症，可能大家沒怎麼聽過這個詞。 但在我國，患高尿酸血症的人甚至比患糖尿病的人還多，完全算得上是高血壓、高血壓、高血脂之後的「第四高」。 更重要的是，高尿酸早就不是中老年人專利，不少年輕人也有。 知己知彼，百戰不殆，要戰勝敵人，首先要了解敵人。 請...