減肥的朋友們多多少少都知道一些減肥的知識，比如都知道一個常識：減肥要少吃高油、高熱量的食物，多吃蔬菜、水果等低熱量的食物。這種理念肯定是對的。但是，不夠全面，還有一個非常重要的方面沒有關注到，所以，很多人減肥的效果不怎麼樣。這個非常重要的方面就是烹飪方式。我們平時注意觀察就可以發...

6月以來日照時間變長，氣溫也不斷上漲。此時人們很容易出現到上火、心情不快等現象。因此，我們平時要在飲食上下足功夫，通過飲食來改善此類情況。日常在保持清淡飲食、少吃大魚大肉之時，不妨喝上幾杯鮮茶來給身體做個按摩。眾所周知，我國作為茶之大國，至今已有4700多年的歷史了。大家喜歡喝茶...

血管是指血液流過的一系列管道，人體除角膜、毛髮、指（趾）甲、牙質及上皮等處外，血管遍布全身。血管是血液流動的管道，分為動脈、靜脈和微血管三種。動脈起自心臟、不斷分枝，口徑漸漸變細，管壁漸漸變薄，最後分成大量的微血管，分布到全身各組織和細胞之間。微血管再逐漸匯合成靜脈，最後返...

作為我國傳統的飲食文化，茶源遠流長。據記載，在春秋之前，茶還被當成藥物備受關注，後有古人喜歡用咀嚼茶的方式，來感受到茶自身的芬芳、清香，風味猶存。流傳至今，茶還是保健茶，現代生活中，更是有很多人都保留著喝茶的習慣。並且，對於有心血管病的中老年人，據傳喝茶還能夠清理血管、軟化血管、...

37歲的劉先生因長期喝茶，住進了醫院。六年前，劉先生就有左側腰腹劇痛的情況，當時檢查確診腎結石伴腎積水的問題，並且接受了微創手術。不料，去年時劉先生的右側腰腹同樣也出現劇痛，又是一個腎結石的問題，但因疼痛有所緩解，劉先生也沒有在意。直到今年九月，本想再拖一拖的劉先生，在勞累後腰部...

喝白開水的人比較健康！是的。喝茶更健康！公園裡一個高大的男人和一個高大的女人發生了爭吵，引起了大家的注意。事實上，自退休以來，張先生一直沉溺於茶文化的研究，閱讀了很多關於茶的文章，他認為茶具有降血脂、降血壓、解膩等多種養生作用，經常喝茶對人體非常有益。但是王大娘反對，她說喝茶養生...

很多人都愛喝茶，但是卻有人提出了不同的意見，經常喝茶的人容易得癌症，特別是喝太燙的茶和濃茶，眾所周知，在我國潮汕地區，大家都愛喝很燙的功夫茶，結果這個地區食管癌的發生率很高，我國主要有六大食管癌高發區，其中大部分集中在河南、河北沿太行山一帶，另一個則在潮汕地區，每年新發病例估計超...

我們國人喝茶可以說是歷史悠久了，很多人際交往、生意都是在茶桌上進行的。有的人把喝茶當做一種養生，也有人認為喝茶不當會對身體有害，那堅持每天喝茶，到底對心臟有沒有好處呢？一、堅持每天喝茶，對心臟有好處嗎？喝茶可以提神，還可以進行促進人際交往，但喝茶對於心臟的好壞，不少人都存在爭議。...

各種資訊流通速度無比迅速的今日，關於營養與飲食、未經證實的訊息往往滿天飛，其中更不乏許多以訛傳訛的迷思或不實謠言，常使人無所適從，甚至得到反效果。因此，以下便針對大多數人關心的護胃飲食問題做了搜集，並從營養學理論、多年臨床經驗，再加上科學文獻的整合，幫助大家一一釐清真相，真正吃對...

以茶養生的關鍵就是掌握喝茶的最佳時間，然後在對的時間喝對的茶。那麼什麼時候喝茶最好？下面就告訴您一天中喝茶的最佳時間，什麼時候喝什麼茶最好。什麼時候喝茶最好?有人說，喝茶最佳時間早晨。因為經過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分而且還...

中國種茶、飲茶文化源遠流長，有相關的研究顯示，中國就是世界茶文化的起點。即便是到了現在，有許多年輕人都喜歡在閒暇時間喝上一杯茶。他們發現茶葉中的芳香氣味，有提神醒腦、增加活力的神奇效果。而且，養生專家也曾說過，飲茶的確對健康有一定益處。不但如此，有相關的研究指出，喝茶還能降低中風...