對我們女人來說，奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除「危肌」啦，今天就給大家介紹幾種飲食的肌膚保衛戰。 櫻桃自古以來就是美容果 櫻桃 櫻桃自古以來就是美容果，櫻...

　經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降

一名男子到果園摘梨，順手咬了一口爛了半邊的水梨，幾個小時後，他開始劇烈嘔吐，隨即呼吸困難，送醫急救後，發現他是因吃進含過多黴菌的水梨，

1、頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 2、頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用7天有特效。忌吃酒、辣。 3、失眠、多夢：睡前用半...

我們都知道水果健康，最好每日一水果，但是日常生活中卻出現了各種吃水果的誤區，酷愛橘子，狂吃猛吃；水果切盤家人一起吃；水果買多了放冰箱保存

你是否常常肚子漲漲的，卻「嗯」好久都排不出來?是否臉上常常毫無預兆的就飆一兩顆痘痘?

生活中經常會看到有些男性，從來不吃水果。及時出門應酬男性很少接受水果，寧可喝點茶，也不肯吃水果。

草莓 含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。

蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸

水果是女性養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎?

在蔬菜常被西方人以生菜沙拉的方式來吃。如果不夠清潔，蔬菜很容易被這種大腸桿菌所污染。

【夏天到了，趕緊學學挑西瓜】第一，西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大， 皮越厚，越難吃：第二，顏色最好挑青綠色，不要霧霧白白的。 第三，西瓜紋路整齊就是好瓜：第四，西瓜頭，就是所謂的蒂頭， 若是直直的一條線，就不要，但若是捲曲圈起來的，就很甜。...

　存在於水果和蔬菜中的天然維生素C，與人工合成維生素C相比，有一個不容忽視的優點，那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以兩種物質，即維生素C與維生素P組合的狀態存在的

花有花語，你可知道瓜也有瓜語？例如：哈密瓜的瓜語就是「哈你哈死了」，木瓜代表「思慕的對象」，，，，

　你家的冰箱裡面是不是有很多存貨呢？你以為放進冰箱它們就能留住營養嗎？事實上

眼下正是海鮮類食品大量上市的季節，在人們一飽口福的時候，你對海鮮的知識了解多少呢海鮮有多少營養

　常常因為自己臉色黯淡、皮膚粗糙、頭髮乾枯而煩惱？其實，日常簡單的8種食療就可以有效的幫助我們解決

　秋天天氣比較乾燥，不僅皮膚緊繃，喉嚨也容易因天氣而引起不適。在不同的季節要根據氣候的變化而吃不同的水果，這樣更容易達到事倍功半的效果

男人也要補，只是藥補不如食補，日常生活中不少水果就是天然的補藥，男人可以根據自己的身體情況來補補吧。

　 　巴西漿果 　　這種小樹莓來自巴西，具有超級抗氧化水平，超越它的對手黑莓、藍莓以及草莓。但這個漿果來自巴西，不容易找到新鮮的，因此你可以找一些巴西漿果粉來食用。 　　蘋果 　　很驚奇吧？中國人最愛的水果——蘋果，它是很好的纖維來源，蘋果皮含有槲皮素，...