胡蘿蔔 理由：B-胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發揮整腸功效。含豐富B-胡蘿蔔素的胡蘿蔔也因此大受歡迎，是因為它能預防癌症。 海鮮 理由：海鮮可以增強...

飯後忌吃水果 人們習慣在飯後食用水果，認為這樣有利於清口，可以幫助胃腸蠕動，其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。...

人類繁衍響警號!法國一項大型研究發現，男性精子的數量和質量在16年內大跌約三分之一，平均每年跌近2%，疑與現代飲食和生活習慣有關。是次的法國研究檢測了逾26萬男士(18至70歲)的精液樣本，發現1989至2005年間男士精子的數量下跌達32.3%，平均每年...

在我們的生活中，男人似乎更容易在乎自己是否老了，一旦發生疾病也沒有女人那麼願意扛著。同時，男人的心理似乎更脆弱。作為他的女人，他在意的事情，你一定要更科學地對待，因為如果只是他大驚小怪，你可以安慰他;如果他的健康真的出了問題，你需要更理性地與他一起面對。...

美國一項長達72年的研究顯示，比起出生背景、社會地位或個人財富，男性長壽的秘訣更多在於擁有快樂婚姻、親密好友和一條寵物犬。婚姻友誼這項格蘭特研究始於1940年。研究人員隨訪268名當時身體健康的大學二年級白人男生至今，每兩年對他們進行一次評估。結果顯示，一...

近幾年，「英年早逝」的悲劇大都發生在40~55歲年齡段的男人身上。英年早逝者91%是因為後天自身因素。以下九種死亡，提醒男人要關注健康，不要太累了。 第九：過激娛樂或鍛鍊而死亡。 某單位組織旅遊，半路上員工老王因身體不適，獨自離團回賓館休息，沒想到兩天後...

　　1、大蒜大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。大蒜里含有的植物化學因子對心臟有益。為了讓它發揮最大的功效，最好把大蒜切碎或者搗碎食用，吃時不要長時間加熱，否則會喪失它的有益成分。　　2、黃豆黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌...

　癌症是可怕的事情，拿到一紙診斷書就好像手中握著寒徹心扉的死亡和絕望。任何疾病的產生都和自身有著非常密切的關係

　　睪丸素的缺乏會讓你折壽。丟失肌肉質量、骨密度，以及性慾，都會降低睪丸素水平。更嚴重的是，新的研究發現，睪丸素的降低還會增加男性患前列腺癌、心臟病的風險，甚至增加死亡風險。推薦以下幾個簡單方法，來提升男性的生活水平，並增加壽命。　　1.鍛鍊腹肌　　當你的腰圍增長時，睪丸素水平就...

我們男性不能冒犯女性的死穴，有如下幾項，請各位弟兄注意這些禁忌：

生活中經常會看到有些男性，從來不吃水果。及時出門應酬男性很少接受水果，寧可喝點茶，也不肯吃水果。

男性到了中年，就會擔心頭髮禿頂的問題。稀疏的頭髮，的確會讓人失去自信。那麼，男性應該怎麼做可以預防禿頂呢？

在日常生活中，有很多壞習慣對我們的身體有很大傷害，以下這些行為對男人的腎臟傷害很大，男性朋友們注意了。

男性日常保健的必要性一點也不輸於女性日常保健，在日常生活中，男性需要了解一些生活中的宜忌，才能更有針對性地進行保健。

地中海危機 　　脫髮這事雖然不算大毛病，但是拖著個頭髮稀少的地中海式男友上街，終歸有損你如花的青春形象，人家還以為你傍大款呢！據調查，在30歲男人中，70%以上人不知何故；10%的人認為是油脂分泌過多；10%的人認為是遺傳；10%的人認為是累的。而實際...

很多男人對吃的不怎麼挑剔，保持著我們不挑食的優良傳統。不過現在生活中我們喜歡的東西讓人眼花繚亂，側重於多食用一些健康食物，對身體來說也是一件輕鬆的事。 　　這裡介紹一些男性健康不可或缺的飲食元素。 　　1. 海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大...

長壽方法一：每天曬太陽10分鐘 男人缺少維生素D會導致脫髮、性慾低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。每天曬10—15分鐘太陽就可避免維生素D缺乏。 長壽方法二：每天吃蘋果 50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織「抗擊腸癌會」建議：每天攝入18克纖維素。...

吊絲暴紅？男性自嘲「窮矮丑」大陸新聞組北京25日電March 25, 2012「吊絲」（屌絲）這一充滿自嘲意味的詞語近日在網路暴紅，越來越多網民開始以「吊絲」自居。與當前普受女性傾慕的「高帥富」形成鮮明對比。「吊絲」指「窮矮丑」的年輕男性，該詞最早源於百度...

　 通過一些現象就可以讓男性清楚的認識到男性噎開始進入衰老的階段了，對於自己的護理要引起重視了。

男人靠什麼吸引女人？丈夫的引力何在？在妻子的心目中，什麼樣的丈夫能讓妻子傾心、追隨，為了愛，能使女人捨棄生命？看了一些資料，歸納起來總共有十大要點： 一、真實 實話最好說，不假思索，怎麼表達都是真的；謊話最難講，怎麼編也編不嚴實，不小心就說漏了。故...