紅棗是日常生活常見的食材，也是大家公認的滋補食品，很多朋友都認為常吃紅棗好處多，但其實，有五類朋友是不適宜吃紅棗的。也就是說，東西再好吃也是要適度的，雖然紅棗是滋補佳品，但是如果你屬於紅棗的禁忌人群，紅棗給你帶來的肯定只有害處，下面就來詳細介紹下關於紅棗的禁忌點。1、糖尿病患者紅...

紅棗是無人不知的美味佳果，也是廣受推崇的溫補良品，美味藥效兼具讓它獲得了不少中老年人的喜愛，但是棗兒最好的吃法卻不一定人人都知道的。專研脾胃病70多年，92歲還開堂問診，腳力好、脾胃好，他常年養生的辦法之一就靠這個棗子。但是不是直接吃，而是要通過一個特別的製法，那就是三顆蒸棗（堅...

想要養胃的話，就必須從早餐開始，那麼你知道早餐吃什麼可以養胃嗎？下面一起來看看吧。胃病是現代年輕人的通病，由於大多數人的飲食不規律而且不是很健康，喜歡吃辛辣刺激，生冷油膩的食物，三餐不定，有時候工作起來忘記吃飯，或者每天睡到中午，早餐跟午餐混在一起吃，時間...

不知不覺中已經進入中年，中年人，有老有小，身體不可能坍塌，真的不容易啊。這個年齡段的人如果沒有強壯的身體就更焦慮，因為身體狀況不如年輕人，必須多吃營養食品，才能補充身體，增強抵抗力。這時，不要猶豫花錢，多花錢買不到健康，好的食物才是硬道理！中年人必須注意自...

大寒是我們二十四節氣當中最後一個節氣，民諺云：寒氣之逆極，故謂大寒。這時寒潮南下頻繁，是一年中的最冷時期。萬物蟄伏，晝短夜長，天寒地凍，此時人體最易受寒邪侵襲，損傷陽氣。所以在大寒時節，養生之重點在防寒保暖，溫固陽氣。建議大家吃好3樣，喝好三樣，做好三樣，...

從17日開始將進入四九寒天，四九天同樣也是一年之中最寒冷的時段之一，北風吹，雪花飄，所以要注意氣溫變化，除了做好防寒保暖工作，食補也是一個很重要的部分。四九寒天，記得常吃2紅2黃2黑，順應時節調飲食，養好身體，提高免疫力，過一個健康年哦。2紅【紅棗】紅棗含...

大棗也是我們生活中經常吃到的一種食物，自古以來大棗有著補血益氣的功效，特別是對於一些女性朋友來說，可以多吃一些紅棗，可以給我們的身體帶來很大的好處，平時在超市裡面還可以看到一些曬乾之後的紅棗，它也可以作為我們平時的一種零食，可是在我們平時買得棗中，有一些紅...

紅棗是一種營養價值非常高的中藥食材，能夠為機體補充足夠的營養，還能達到養精補血的效果。而且製作方法有非常多，每種方法都有不同的功效。大家可以了解下面各種紅棗的吃法及營養的價值，更好發揮紅棗的營養功效。紅棗有哪些吃法？1、紅棗熬湯紅棗熬湯是非常普遍的製作方法...

如果家中有糖尿病患者，就要更加重視日常的飲食和生活習慣。糖尿病主要分為一型和二型，大多數人罹患的都是二型，什麼樣的人更容易患上糖尿病呢？糖尿病患者需要注意糖分的攝入，不過，許多糖尿病患者平時雖然注意少吃糖，但生活中有些吃起來沒有很甜的食物，卻是糖尿病患需要...

導言：今天臘八節！無論窮富，除了臘八粥，這6樣美食也別忘了吃，寓意好。過了臘八就是年，今天就臘八節了，離春節越來越近了，臘八節要吃這幾樣美食，為家人祈福納祥，順利平安過大年。喝上一碗臘八粥，滋補驅寒又營養，臘八節必須要喝臘八粥哦，分享一下五星級酒店臘八粥的...

近些年來，粗糧成為很多人的養生食物。甚至，有不少人開始用粗糧降血糖，雖然說粗糧確實有益於調節血糖，但是一些錯誤的使用方法，反而會導致血糖不斷升高。案例：半年前，吳大姐察覺到自己身體有些不適，經常口渴，即便一天頻繁喝水也沒法緩解，而且還伴隨著頭暈無力的情況，...

面色蒼白、嘴唇無血色、容易頭暈、乏力……很可能是貧血了。身邊人可能又會勸你多吃點紅棗紅糖補補吧，聽起來好像一切紅色的東西都能補血，但這還真不一定管用。貧血是嬰幼兒、少年兒童、孕產婦、老年人、消瘦人群、素食人群和消化系統疾病患者常見的健康問題。貧血最為常見的...

冬至以後，就進入了一年中最寒冷的階段，每到此時很多朋友便會手腳冰涼、臉上沒有血色、整日無精打采，即使把自己裹得再厚，每天抱著熱水袋，還是由內到外感到寒冷。不管是增添衣物，還是熱水袋，都只能緩解一時的寒冷，只有多補充營養、增強身體抵抗力才能真正做到不畏寒，這...

38歲的宋女士，在一家銀行工作，平常工作起來要在櫃檯前坐上一天，下班後也不想運動。就在去年，宋女士在體檢中被檢查出糖尿病，空腹血糖達到了9.8mmol/L。於是宋女士回到家就開始改善飲食，將平常愛吃的甜食都戒掉了。宋女士本以為血糖會控制得很不錯，沒想到有一...

水果營養豐富，不僅可以生吃，也有很多其他的吃法。有些脾胃虛寒、體質較弱的人不適宜生吃，因為吃了之後不容易消化吸收，還可能腹瀉。今天小編帶大家了解一下蒸著吃水果，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。水果蒸著吃有營養嗎？水果有營養，但很多人因為胃腸或者牙齒的問...

枸杞，是傳統的中藥材，自古以來，枸杞就是滋補佳品，被稱為卻老子的它，有著顯著的抗衰老、滋補肝腎、益精明目等多種功效。現在很多人經常對著電腦和手機，為了護眼明目，很多上班族會經常泡枸杞水喝，高級一點的就用枸杞煲湯。但大多數的上班族為了省事，都是拿它直接泡水喝...

冬季是進補的季節，本篇為大家介紹一道名醫名方，補氣血效果非常好，您可以參考。李東垣，是中國醫學史上的金元四大家之一，其著作中有一個著名的補氣血的良方：黃芪當歸湯。先說做法吧：材料：黃芪30克，當歸、紅棗各10克。1、將黃芪、當歸、紅棗洗淨，加水適量，煎煮4...

隨著人們生活水平的提高，我們也開始注重飲食方面的問題。人們吃的東西開始越來越好，但是食物的安全卻不能保證，這也使我們身體發生疾病的現象越來越多。而最常見的一種疾病就是胃癌，那麼胃癌是怎樣產生的呢？胃癌是由於胃黏膜上皮的惡性腫瘤而造成的，這種惡性腫瘤是我國發...

又到了吃板栗的季節，街頭上到處都是炒栗子的小攤。不過，外面炒制的板栗畢竟不太健康，而且價格也比較貴，如果想要健康美味的話，自己動手做是最好的。那麼今天為大家分享一道南瓜燉板栗，這道甜品口感軟糯，味道十分香甜，最重要的是十分平價健康。下面一起來看看具體的做法...

時間過得真快，轉眼之間天氣越來越涼了，燉一鍋熱騰騰的肉湯喝上一碗，感覺整個身體都非常的暖和，而且營養豐富，在這個季節經常燉肉湯給小孩子喝，補充蛋白質和鈣，越喝越有營養，身體健康，增強抵抗力，提高免疫力。一般夏天人們不怎么喝肉湯是因為肉湯脂肪含量較高，很多年...