汽車行駛一段里程後需要定期保養，來延長使用壽命，我們的身體也是如此。人生這輛汽車跑到中年（45~59歲）時，已經歷坎坷的「風雨」、見過收穫的「美景」，是思想、性格相對成熟的黃金期，但身體「零件」也已在不知不覺中發生磨損、走起下坡路，遭遇一些健康低谷。早在...

殺手一：白酒 大量和無節制地飲白酒，會使肝臟發生酒精慢性中毒而患各種疾病，會造成男子性功能減退、精子畸形、過早陽痿，女子則會出現月經不調、停止排卵、頭髮枯黃、性慾減退等早衰現象 殺手二：飲水中的積垢物 經常使用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具，久用會有茶垢，...

衰老帶來記憶力減退、情緒控制力下降等變化是不可抗拒的自然規律，但衰老不等於痴呆。如何判斷大腦老不老，如何分辨痴呆和正常衰老？美國《赫芬頓郵報》刊文對大腦老化特徵進行了總結，衛生部北京醫院神經內科主任醫師彭丹濤就此做出解讀。 視覺空間能力。人們對三維世界...

大腦的一生經歷了哪些神奇變化？近日，美國神經科學專家戴維·珀爾馬特博士和賓夕法尼亞大學神經病學系主任弗朗西斯·金森博士總結大腦一生經歷了10道關。 胎兒期：腦細胞增速驚人。胎兒期是大腦發育的第一道關，胎兒平均每分鐘新增25萬個腦細胞。 新生兒期：形成更...

衰老是自然規律，無法避免。但人體器官都有個大致的衰老時刻表，並且在開始衰老時，會發出一些信號，以提醒我們及早採取措施，延緩衰老，提升生活品質。那麼從現在開始，就時刻留心這些不經意出現的信號吧。 視力：視力模糊、淚水減少要小心。俗話說「花不花四十八」。一...

人是從什麼時候開始變老的？也許是眼角出現第一條細紋，也許是起夜多跑了兩次廁所，也許是搬不起重物……衰老雖然悄然而至，但也能留下蛛絲馬跡。 1 視力模糊、淚水減少 一般來說，人到40歲後，眼組織就會衰老，玻璃體混濁、白內障、黃斑變性等問題會導致視力變得越...

中醫認為，男人的生命節律和「8」有關，每隔8年便會出現一次生理變化，比如8歲時換牙，16歲時擁有生殖能力，24歲時身高達到極限，32歲時生命力達到頂峰，40歲後日漸衰老。就像花開花謝、四季更替，衰老是人類無法抗拒的自然規律，但及時察覺衰老的信號，並積極...

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？ 其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習...

日前（1月30日），在浙江省第十三屆人民代表大會第一次會議上，選出94名該省第十三屆全國人大代表。據浙江線上公布名單，中共前總書記胡錦濤之子、浙江省嘉興市委副書記、市長胡海峰在列。現年48歲的胡海峰頭頂白髮，給人未老先衰之感。媒體評論，胡海峰其顯赫家勢...

人變老時間表 我們無一例外會認為，白髮和皺紋是衰老的早期跡象，實際上，人體一些部位在我們外表變老之前功能就開始退化，以下就是人體一些器官的衰老退化時間表。 大腦：20歲開始衰老 隨著我們年齡越來越大，大腦中神經細胞(神經元)的數量逐步減少。我們降臨人世...

世界上有很多蠢蠢的死法都是自己作的，例如以下這4種： 1：節食減肥只吃素 想要保持身材，所以節食刻意不吃肉。有些人是上了年紀，胃口越來越不好，吃肉多了不好消化，也就開始慢慢不怎麼吃肉了，全面素食。 身體盼望你： 3餐搭配吃點豆，適量補充蛋白粉 長期只...

在北大西洋有一個神秘的三角區域百慕達三角洲，又稱「死亡三角洲」。近百年來在百慕達三角洲常常發生怪異事件，經過此處的船舶、飛機甚至是熱氣球接連離奇失蹤，更詭異的是，時隔數年甚至數十年，又在相同的地點神秘出現。這些超自然現象，震驚世界。 百慕達三角地處北美...

人上了年紀，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風……既然衰老從腿開始，那就從腿開始保護吧，看看日常簡單實用的自我養護法，也可以給父母長輩儘儘孝道。 走路變慢。不知不覺中，步速越來越慢。偶爾走快點，會覺得腿腳不聽使喚，過後會連續酸痛好多天，甚至出...

不經意間，你驚訝的發現爸媽多了許多白頭髮；同樣在不經意間，你發現曾經健步如飛的他們，現在爬幾步樓梯就已經氣喘吁吁。衰老也有徵兆，了解這些徵兆不僅有助於更深入地認識自己的身體，更是身體在提醒你，要開始好好照顧自己了。 一旦出現這些徵兆說明你老了 1、牙齒...

照鏡子，總覺得自己的臉在以肉眼可見的速度快速變老？快來看看這8個加速衰老的壞習慣，你是不是中招了！ 1.只愛重口味 吃香喝辣，偏愛煎炒油炸的人容易「上火」，使皮膚出現暗瘡等狀況。過咸可使體內的鈉離子增加，導致面部細胞脫水。而過量攝入糖會引起「糖基化」反...

覺得下面這張圖眼熟嗎？ 不過，「左右腦年齡測試」熱傳不久後，就有網友稱，同樣的答案會得到不同的分數，質疑測試結果的真實性。 據北青報報導，有程式設計師表示，研究測試代碼發現，測出來的年齡其實只是隨機數! 程式設計師破解的測試代碼 雖然「左右腦年齡測試」是假的，...

如果你好好運動還有正確飲食，那麼你的身體年齡會較實際年齡更為年輕。譬如一個50歲的人，其身體年齡就可能落在35歲到75歲之間。 據長年研究減肥與身體管理的挪威科技大學（Norwegian University of Science and Techno...

我們常常說，時間是把殺豬，刀刀催人老。雖然我們不願接受這個現實，但還是禁不住無數次的問自己，我「真的老了嗎？」衰老是不可逆轉的，隨著年齡的不斷增長，衰老也不是我們所能控制的。因此，關於衰老的話題越來越關注，越來越不願意談論這個話題，但是你逃避了就能阻止...

「女七男八」源自《內經》對女子七年、男子八年為一生命周期的說法。「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。二七而天癸至……」及「丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更。二八腎氣盛，天癸至……」意思是，女子的生命節律與「七」有關，男子則是與「八」有關。這種生命節律對身體的發育和...

據研究表明：雖然多項研究表明人的自然壽命能達到100歲以上，但因為種種原因，大多數人都活不到這個歲數。 人體健康有五大決定因素：父母遺傳占15%，社會環境占10%，自然環境占7%，醫療條件占8%，而生活方式占60%，幾乎起了決定作用。 做到以下幾點，早...