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動物內臟是健康殺手?不一定,這5種很值得吃!(組圖)
2024-01-08

在很多國家,人們並沒有食用動物內臟的習慣。但在中國,動物內臟可以做出各種美食。什麼夫妻肺片、乾鍋肥腸、老北京的炒肝、燒烤中的腰子、火鍋里的毛肚……動物內臟可謂是五花八門,但是,關於內臟的各種說法也爭議頗多。內臟到底會不會威脅健康?應該吃多少比較合適?哪...

它被稱為「天然抗生素」,用它泡水喝,排出尿酸,遠離痛風(組圖)
2023-08-17

近幾年來痛風的發病率越來越趨於年輕化,當痛風出現時,多半是由於攝入過多的高脂肪和高嘌呤的食物所引起的,其實引發痛風的原因有很多種,比較常見的是以下這幾種情況:避免痛風的出現,在生活中飲食更應該格外的注意,下面這些食物有助於尿酸慢慢回歸正常緩解痛風的症狀,在生活中可以選擇多吃一點。...

高尿酸「加速器」被揪出,多吃一口尿酸可能升一分,最好戒掉(組圖)
2023-07-18

高尿酸血症是現在非常常見的健康問題,而最近幾年發病率也是逐年增加,高尿酸血症使人體內嘌呤代謝紊亂,導致血液中尿酸含量過高引起的。尿酸居高不下便會引發急性痛風,甚至會加重腎臟的負擔,誘發腎衰。所以控制體內尿酸至關重要。當體內尿酸偏高時,富含高嘌呤的食物需要趕緊管住嘴,尤其是以下這幾...

為什麼廣東痛風發病人數全國第一?是因為經常喝老火靚湯嗎?(組圖)
2023-05-18

一提到廣東,除了很多人都知道的,廣東是沿海經濟發達地區以外,對於他們當地的美食也深有了解,如腸粉、煲仔飯、蝦餃、雙皮奶、馬蹄、早茶、老火靚湯等等,可以說是中國最會吃的地方。可越來越多的人對老火靚湯有意見,認為廣東人之所以痛風高發,就是因為老火靚湯。老火靚湯需要背這個鍋嗎?先來看下...

湯居然是一種垃圾食品,沒營養還致癌?真的嗎?如何才能科學喝湯(組圖)
2023-03-27

高油脂、高鹽、高嘌呤、含有致癌物亞硝酸鹽.....大家猜猜這是什麼食品?你可能想不到這其實說的是湯。在大家眼裡,湯是一種很有營養的食物,但是它竟然也一一滿足垃圾食品的標準。網上就有人說湯就是垃圾食品,還有人說喝湯就等同於喝尿,喝湯真的不好嗎?一、湯是一種垃圾食品?真的嗎?湯究竟有...

痛風患者該如何吃?若在烹飪時記住下4個功夫,或能更好控制尿酸(組圖)
2023-03-19

痛風是一種常見的代謝性疾病,主要是由於體內尿酸代謝紊亂導致。當體內尿酸排泄不暢或者合成過多時,就會出現高尿酸血症,而高尿酸血症則會導致痛風的發生。痛風的發病機制有很多,比如攝入高嘌呤食物過多,如動物內臟、海鮮、豬肉等,會增加體內尿酸生成的量,飲酒也會導致酒精會抑制尿酸的排泄,從而...

6個不起眼的生活行為,正在「掏空」你的腎臟,希望你一件件改掉(組圖)
2023-03-16

腎臟是人體的重要器官之一,不僅起到了排泄和排毒的作用,而且還能促進機體的新陳代謝,對身體健康有重要意義。不過,現在有很多人存在不良的行為習慣,久而久之會對腎臟功能造成影響,甚至增加腎臟病變的風險。因此,平時應該注意好習慣的養成,通過改掉不良行為習慣來提高腎臟功能。哪些行為可能會加...

豆製品是痛風的「催化器」嗎?醫生勸告:真該少吃的,或是這10物(組圖)
2023-01-05

痛風,是一種代謝風濕病,由於長期高尿酸血症導致尿酸鹽沉積,影響到關節、腎臟而出現的一種急性、慢性炎症反應。痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼,發病急,關節部位出現疼痛、水腫、紅腫和炎症,疼痛感慢慢減輕直至消失,持續幾天或幾周不等。想要降低體內尿酸水平,那麼就應該控制高嘌呤食物...

痛風病人為什麼要控制飲食呢?(組圖)
2022-12-17

痛風患者自然是要低嘌呤飲食。對於同時合病有其他疾病者,如高血壓、高血脂、糖尿病、慢性腎臟病等,則需同時配合低鹽低脂、糖尿病飲食、優質低蛋白飲食等。為什麼要控制飲食呢?因為痛風的急性發作與短期內進食大量高嘌呤飲食不無相關。短期內攝入嘌呤含量高的食物,外源性嘌呤來源過多,使血液中嘌呤...

腎病被稱為沉默殺手!傷腎行為排行榜,第一名原來是它!(圖集)
2022-12-01

腎病被稱為「沉默殺手」,就算它受傷了,你可能也毫無感覺。腎臟相當嬌嫩,極容易受傷,日常生活習慣哪種最傷腎?不妨看看傷腎行為的排行榜吧,你一定也犯過!傷腎行為排行榜1熬夜沒錯,第一名就是熬夜!除了大家熟知的熬夜傷肝,熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式,晚上睡眠最遲別晚於...

為何生病不能吃發物?究竟哪些食物屬於發物?一文給你科普分析(組圖)
2022-11-27

當身體出現不適時,家裡的長輩就會千叮嚀萬囑咐:千萬不要吃發物!那發物到底是什麼呢?簡而言之,發物是指吃完後對病情會有不利影響的食物,它並不是某一種特定的食物,包括了較多的種類,不同的疾病,與其相對應的發物也是不同的。一起來看看都有哪些食物屬於發物吧!一、容易引起過敏的食物生活中有...

尿酸高都有什麼表現?多吃降尿酸界的「扛把子」,痛風自己會消失(組圖)
2022-11-22

很多人對尿酸一無所知,但是一提到痛風,他們就會理解。如果身體中含有大量的尿酸,很可能會引起痛風,而且會持續很久。尿酸超過一定程度會引起身體的3種症狀。1.肥胖體內的高尿酸會使血液變得粘稠,血液循環變得緩慢,新陳代謝也會變得緩慢,所以一天下來,這些東西就會被慢慢的吸收,久而久之,就...

尿酸升高時,會引發這3個症狀,做好這4件事,控制好尿酸水平(組圖)
2022-10-26

高尿酸近年來發病率越來越高,據統計,我國目前高尿酸患者高達1.7億,且發病年齡越來越年輕化,嚴重影響人們的健康。出現高尿酸之後,如果沒有加以控制,可誘發痛風,損害腎臟功能,還可影響血脂、血糖的代謝,增加心腦血管疾病的發病風險。因此,大家對於高尿酸的症狀要做到心中有數,一旦身體出現...

調味品中的嘌呤大戶已公布,尿酸高及痛風人士,再喜歡也要少碰(圖集)
2022-09-14

唐朝著名的劉禹錫有一首詩:舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家。詩人大概不會想到,這首抒情的詩,會在痛風中起到很好的作用。痛風原本是貴族子弟才會患的,也就是所謂的富貴病,但現在卻有更多的人患上了。痛風是由於高尿酸引起的,高尿酸是由於人體內嘌呤代謝異常導致的,過量的嘌呤在人體內不能及時代...

高嘌呤、高升糖指數、高膽固醇…小心這些食物中的隱藏炸彈(圖集)
2022-08-06

有些食物你覺得健康,其實並不健康;有些食物看著不起眼,卻堪比炸彈。尤其是有三高的人群,更是要注意一些食物的數值,否則一不小心就被炸彈炸出了病。今天就來盤點幾種其實不利於三高患者的食物。一、白粥:高血糖炸彈很多人都誤以為白粥是健康、清淡的代表,只要天天喝粥,不吃油不吃鹽,就一定能健...

有慢性腎炎的人,身體往往凸顯2個異常特徵!遠離腎炎,做3點(組圖)
2022-07-12

腎臟由於在代謝垃圾的排出過程中一直發揮著非常關鍵的重要作用,因而經常被人們形象地稱之為人體清潔工。而當腎臟健康嚴重受損時,對延緩衰老以及延年益壽所造成的不良影響都是非常嚴重的。而慢性腎炎作為日常生活中最為常見的腎臟病變之一,對於易由慢性腎炎所導致的身體異常變化,大家一定要提高重視...