高尿酸近年來發病率越來越高，據統計，我國目前高尿酸患者高達1.7億，且發病年齡越來越年輕化，嚴重影響人們的健康。
出現高尿酸之後，如果沒有加以控制，可誘發痛風，損害腎臟功能，還可影響血脂、血糖的代謝，增加心腦血管疾病的發病風險。
因此，大家對於高尿酸的症狀要做到心中有數，一旦身體出現可疑的症狀，可以迅速作出反應，控制好尿酸水平，避免各類併發症的發生。
那麼，尿酸過高，會引起哪些症狀呢？
1、關節腫痛
體內的尿酸含量過高，可形成尿酸鹽結晶，這些尿酸鹽結晶可沉積於關節部位，導致關節腫脹、疼痛，在夜間疼痛尤其明顯。
這種情況下要及時到醫院檢查尿酸水平，合理用藥，改善症狀。
2、身體浮腫
尿酸持續過高，不僅可刺激關節，也會損害腎臟健康，一旦腎臟排泄水分的功能受到影響，會引起身體浮腫的現象；
比如可出現眼瞼、腳踝等部位浮腫，嚴重時可導致全身浮腫，這些症狀要引起足夠的重視。
3、排尿異常
尿酸若持續過高，患者的尿液顏色可能加深，尿液變得渾濁，這是因為高尿酸使腎臟受損，影響腎臟代謝功能而造成的。
此外，尿酸未被及時排出，可堆積於腎臟，久而久之可形成結石，造成尿路梗阻，這類患者在排尿時會有排尿不暢、疼痛等症狀。
高尿酸患者在生活中應如何降低尿酸呢？
1、戒酒
啤酒是高嘌呤食物，經常攝入可導致尿酸過高，此外，酒精在身體內代謝後可形成乳酸，它會影響尿酸的排泄，這些因素都會導致尿酸水平升高。
想要控制尿酸水平，應拒絕酒類飲品，即使是號稱有養生作用的黃酒、紅酒都不可飲用。
2、減少高嘌呤食物的攝入
尿酸是嘌呤代謝後所生成的物質，想要控制尿酸，要減少攝入高嘌呤食物，比如動物內臟、海鮮、菌類、火鍋湯等，都要嚴格忌口。
此外也要減少高脂肪、高熱量食物的攝入，以免造成肥胖，加重高尿酸的現象。
3、減少鹽的攝入
鹽的主要成分是鈉，若是鹽攝入過多，可增加高血壓、心臟病的風險，此外還可增加腎臟負擔，影響尿酸排泄。
高尿酸患者應以清淡的食物為主，每天年輕的攝入量不應超過6克，此外也要少吃醃製、加工食品。
4、多運動多喝水
堅持適量的運動可以增強身體的新陳代謝，促進尿酸排泄，並且運動也可以達到控制體重的目的，這些都有利於尿酸的控制。
此外，高尿酸患者還應多喝水，可以促進尿酸排泄，降低尿酸水平。
高尿酸會給健康帶來嚴重危害，大家在生活中若發現疑似於高尿酸的症狀，如關節腫痛、身體浮腫、排尿異常等現象的，不可掉以輕心，應警惕高尿酸的發生，積極到醫院就診。
如果被確診為尿酸過高，除了要積極進行治療，還要注意生活方式的調理，養成健康的生活習慣，有助於控制尿酸水平，避免併發症的發生。
