臉部是身體縮影，從臉上可以看出多個臟器問題，特別是心臟。只要多觀察臉部異常，能及時掌握心臟健康與否，把給身體帶來的危害降到最低。
心臟不好面部有哪些異常？
1、舌頭顏色不正常
心臟健康的人，舌頭顏色呈現淡粉色且正常。舌頭顏色深紅說明患有心腦血管疾病且伴有心慌，心煩意亂，心跳速度加快，這屬於心陰不足，易生虛火，誘發心血管疾病。
2、起身時感覺到頭暈
對於正常人來說，長時間蹲在地上，突然站起來可出現頭暈目眩的情況，一般幾秒鐘就能有所緩解。但心臟差的人頭暈可能持續10分鐘以上，這說明血壓過高或自身血液循環異常。此外長期頭暈的人也易出現心力衰竭，增加患上心臟病概率。
3、臉部水腫
腎臟疾病和心源性疾病是引起臉部水腫的主要因素。前者導致的水腫，一般早晨起床後嚴重，活動後會慢慢消退。後者引起的水腫，往往伴有氣喘，因為心臟心室左邊大，所以右心室或右肺部水腫。
4、牙齒異常
若出現不明原因牙齦發炎或牙齒脫落需警惕心臟病。口腔健康能預示心血管是否健康。在口腔中有大量有害和有益細菌，當有害細菌從口腔進入血液時，可引起血管炎，甚至誘發心血管疾病。所以早晨醒來後要檢查牙齒健康，同時養成良好的口腔衛生習慣。
5、耳褶心征
從耳屏到耳垂後外側緣的褶皺，就是所謂的耳褶心征，有此特徵的人患上心臟病的風險高達8倍以上。因為耳垂是由結締組織和脂肪所構成的，對缺血特別敏感，當心臟得不到充足血液供應時，而且會因為缺血而長皺紋。
溫馨提示
一旦發現自己有以上5個症狀，應及時去醫院做相關檢查和治療，切不可耽擱。平時對極泉穴按摩，能輔助治療心絞痛和冠心病，快速減輕胸口悶痛和心悸問題。多吃含硒食物，因為硒能穩定血壓，保護血管，可以從大豆黑豆或動物內臟中獲取。根據自身體質來選擇合適的有氧運動，如慢跑散步或快步走等，每次運動時間不能少於30分鐘，每周至少持續3~4次，但不能做競技類活動和劇烈運動，以免加重心臟負擔而引發意外。
