血脂異常是導致動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的重要危險因素，其內涵基本同高脂血症，是血漿中致動脈粥樣硬化的脂質總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL鄄C）升高和（或）高密度脂蛋白膽固醇（HDL鄄C）降低的一種臨床常見疾病。流行病學表示，我國18周歲以上的成年人血脂異常總患病人數已達1.6億，35歲以上同時患有高血壓和高脂血症的人數則達2500萬人。血脂異常已成為人類的健康的重大威脅因素。。
雖然西藥對於高血脂有很多的降脂藥物治療，但是似乎都是不能徹底根治的，而且副作用非常明顯，這時候似乎就需要從中醫的角度來尋找答案。中醫辨證分型中醫學並無高血脂的病名，但在醫籍中卻早有關於"脂質"的記載。認為高血脂是由於膏脂輸化不利而致的臟腑功能失調，痰濁、瘀血內生，引起機體氣、血、陰陽失調的病證。中醫中根據辨證論治的原則，可將高血脂分為以下幾型：
1．痰濁中阻型症見形體壅滯，頭昏脹，心胸憋悶，脘腹痞悶，納呆腹脹，身體沉重，厭食油膩，噁心欲吐，泄瀉，咳嗽有痰，久則形神困憊，四肢無力，舌質淡胖，苔白厚膩，脈滑。
2．痰瘀互阻型症見形體肥胖，肢麻不仁，身重乏力，脘腹痞悶，納呆腹脹，噁心欲吐，舌質暗或紫黯有瘀點、瘀斑，苔厚膩，脈弦滑。
3．氣虛血瘀型症見形體虛浮，面色淡白或晦滯，神疲無力，氣短、懶言、多汗，睏倦嗜臥，舌體胖大有瘀點，苔少，脈沉弦澀或細弱。
4．脾腎陽虛型症見形體肥胖，面色蒼白，頭暈眼花，精神萎靡，腹脹納呆，食慾減退，形寒肢冷，腰膝酸軟，舌質淡，苔薄白，脈沉細而弱。
在廣西壯族自治區的寨子裡，有一位102歲的老人，每天都會坐在院子裡曬會兒太陽，別看老人已經這麼大年紀了，但是身體一直特別硬朗，每天吃得下睡得著。與此同時最重要的一點是，老人的血管年齡只有61歲，血管非常乾淨，沒有什麼脂質的堆積，孫子笑稱說，他倆其實是"同輩人"。在探究老人為何會有這麼幹淨的血管時，學者們發現老人有一個習慣。
那就是喜歡在每天喝一些水，在經過一系列研究發現，老人的祖上是中醫的世家，對於高血脂一直有比較獨到的研究
其實除了時時多補充以上的物質，還可以搭配一些食療的方法，應該也會有不錯的效果。
大蒜。大蒜能夠有效防止血管的硬化，促進膽固醇的分解，減少血管壁的表面附著物，有助於增強血管的彈性，從而調整血壓和血脂，改善人體的微循環。菜花脂肪含量低，具有豐富的膳食纖維，有效降低人體的血脂。另外菜花還具有大量營養維生素，補充人體的所需，調節人體的飲食均衡，也能夠降低高血脂的風險。同時，菜花具有溶血性膳食纖維，增強人體的吸收效率，讓腸胃更容易吸收這些成分。
鮭魚。鮭魚具有比較多不飽和脂肪酸，可以減少甘油三酯水平，提高優質的蛋白膽固醇濃度，讓血管的彈性更佳，減少高血壓高血脂的症狀。如果在感冒發燒期間，不要吃太多海鮮食品，避免對身體造成刺激，而且鮭魚也特別容易和藥物發生化學反應，影響藥物的療效，所以食用要謹慎。
