生活 > 飲食文化 > 正文

三伏天不想下廚,試試這5道懶人家常菜,幾分鐘搞定,省力少流汗

天氣越來越熱了,做什麼事情都提不起勁,有時都懶得做飯,寧可餓著。雖然一頓兩頓不吃沒啥大事,但為了身體好,還是要堅持好好吃飯。我來給大家分享幾道特別簡單的家常菜,在很短的時間內就能做好,不妨來看看。

三伏天不想下廚,試試這5道懶人家常菜,幾分鐘搞定,省力少流汗!感興趣的話照著做,助你天天吃好身體棒。

一、糖醋荷包蛋

做法:

平底鍋加油,燒到五分成熱,轉小火打入雞蛋,喜歡吃幾個打幾個。

趁著煎雞蛋來調料汁,碗中放入白糖、生抽、蚝油、香醋、澱粉、清水攪拌均勻,生抽兩勺,其餘各一小勺,想要顏色深一些,放小半勺老抽。

雞蛋一面煎好後翻到另一面,煎到兩面金黃盛出。

接著放入蒜末炸出香味,再倒入料汁翻炒,稍微濃稠後倒入荷包蛋,裹上醬汁。

炒好後盛出,撒些蔥花、小米椒即可食用。是不是很簡單呢,快做出來嘗嘗吧,酸甜開胃,特別下飯,太適合三伏天了。

二、醬燒豆腐

做法:

豬肉放進料理機打成肉末,加入料酒、生抽攪拌均勻,醃製片刻。老豆腐沖洗一下,切成小塊。

鍋內加油,燒熱後放入肉末快速炒散,再放入蔥姜蒜炒出香味,繼續放入一勺黃豆醬翻炒均勻。

接著倒入適量熱水和豆腐塊,推動均勻,蓋上蓋子燜煮兩分鐘。

最後嘗一下味道,淡的話加鹽,再倒入適量澱粉水勾芡,翻炒均勻即可出鍋了。

如果實在怕進廚房,那就不放肉末了,只用豆腐做出來也很好吃,醬汁多點拌飯挺不錯。

三、涼拌土豆

做法:

土豆去皮洗淨,切成細絲,想省事用擦絲器,如果比較在意口感,那就受點累慢慢切。

切好後,將土豆絲清洗兩遍,去掉澱粉。然後開水入鍋,煮到斷生立即撈出,不要煮軟了。

土豆絲過涼水降溫,保持脆爽的口感,瀝乾水分待用。香菜洗淨切段,小米椒洗淨切小圈,大蒜切末。

碗中放入辣椒面、蒜末、小米椒圈,燒熱油倒進去攪拌均勻,再加入鹽、白糖、雞精、生抽、陳醋、香油攪拌均勻。

最後將土豆絲、香菜放在一起,再倒入料汁攪拌均勻,就可以裝盤食用了。

四、芹菜炒雞絲

做法:

雞胸肉沖洗乾淨,切成細絲,加入料酒、鹽、生抽、澱粉抓拌均勻,醃製片刻。雞胸肉很難特別好切,不費時間。

芹菜清洗乾淨,切成小段。蒜末、薑絲、干辣椒段準備好。不能吃辣的話,不用辣椒就行。

鍋內加油,燒熱後倒入肉絲滑炒,炒到變色盛出。

留底油放入姜蒜、干辣椒爆鍋,再倒入芹菜翻炒,炒到斷生,加少許鹽翻炒,增加底味。

最後倒入肉絲翻炒均勻,再加入生抽、雞精快炒幾下,就可以出鍋了。

五、番茄肥牛湯

做法:

番茄清洗一下,再入鍋煮一兩分鐘,表皮裂開後撈出,將皮撕掉,番茄切成小塊。

煮番茄的水不倒,將肥牛卷放進去,煮到變色撈出。

另起鍋加油,燒熱後倒入番茄,炒出汁水,再倒入番茄沙司、生抽翻炒均勻。

接著倒入適量熱水煮開,再放入肥牛卷、鹽煮一分鐘。出鍋後撒上蔥花,就可以食用了。想要食材豐富些,可以添加金針菇、粉絲、土豆等,試試看。

以上五道懶人必備的家常菜,好做又好吃,快動手製作吧。

責任編輯: 王和  來源:Jenny的小廚房 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2023/0723/1930952.html