一位寶媽說，她快要被兒子氣死了。
兒子數學比較弱，她就找了一些鞏固知識點的資料和題，要兒子每天練一練。
可兒子除了把課內的作業做完，其餘是一點也不想做了。
寶媽就「利誘」他，拿手機給他看動畫片。
一開始，還管用，可一到後來，寶媽說：「你再做2頁，我們就玩半小時手機。」
兒子直接回她：「我不玩總行了吧，你也別逼我了，我真的不想學。」
寶媽當時就愣住了，她感覺，自己手裡唯一的籌碼都不管用了，她覺得好無力。
「媽媽，我不想學」，這句話，相信不少家長都聽過。
你在這為他學業急得上躥下跳，他在那不慌不忙。你多說兩句，他就說自己沒天賦、沒興趣、比不過人家，不想學。
這可怎麼辦？遇到孩子說這話時，我們要怎麼答？
你的回答，還真可能改變他的一生。
一：「自我決定」
心理學上，有一個理論，叫「自我決定」理論。
它是說，人天生就有3種需求：自主感、勝任感和歸屬感。
只有當這3種需求都得到滿足時，人才會有滿滿的內驅力，願意自發、長久地做一件事。
而孩子之所以不想學，很可能，是這3種需求沒有得到激發。
①自主感
我聽過很多家長對孩子說：「你給我去做作業。」「你給我去看書。」
「你給我去」，在孩子聽來，就是「我替你去」，我替你去做這個、替你去做那個。
一次兩次還好，聽多了，孩子就會覺得：
「憑什麼我要去給你做這些呢？你自己咋不做呢？」
還有很多學業，都是家長強行給安排的，你要做這個、你要做那個。
孩子也會很叛逆：「我一點主動權都沒有，你都給安排好了，我為啥非要聽你的？」
越長大，他就越怠惰，越不想做。
因為，他缺乏「自主感」——這不是我自己想要做的，而是你要求我做的。
②勝任感
還有一種情況，就是孩子學得很挫敗，不想學。
就像我們看一本書，全是專業名詞，甚至還全英文的，你得一個單詞一個單詞查，查完了還不一定看得懂。
我相信，這本書，你很難看下去，能堅持看10頁都很了不起了。
當孩子學習時，他覺得這也不會、那也不懂，那你就很難要求他高高興興、滿懷激情地學了。
他只會用發呆、開小差、拖延來逃避。
因為學習，太痛苦了，一點成就感都沒有。學下來，只覺得自己好失敗、好沒用。
③歸屬感
還有一種，就是歸屬感。
怎麼說呢？
我之前看過一個視頻，看完好心疼。
男孩高高興興回到家，舉起手中的試卷，大聲宣布：「我考了95分！」
爸爸抬起頭，板著臉問：「還有5分去哪了？」
男孩舉著試卷的手，停在半空，臉上的笑容也頓時僵住了，有些不知所措。
爸爸接著冷冷地問：「班上有考100的嗎？」
小男孩小聲回答：「有......」
爸爸很生氣地大聲質問：「那你為什麼沒有考100？」
男孩呆在原地，淚水圍著眼眶打轉，不敢讓它們掉下來。
如果你是那個男孩，會是什麼樣的感受？
是不是會覺得：「爸爸眼裡，只有成績，只有那沒拿到的5分，就是沒有我。」
這就是沒有歸屬感。
當我們過於看重結果，看他是不是考了滿分，看他是不是拿了好名次，看他是不是排名靠前。
如果他做得好，我們就高興；沒有達到我們的期待，我們就生氣。
那孩子在學習這件事上，就沒有「歸屬感」，他只覺得，自己是為父母學習的機器。
等他長大一些，他會很厭惡學習，能不學就不學了。
二：激發3種內在需求
可是，學習本就是孩子該做的啊，難道他不想學就不讓學了嗎？他現在不學，將來會後悔的啊！
孩子說「我不想學」，我們當然不能直接說：「好，那就不學了。」而是要巧妙地回答他。
①讓他有自主感
有時候，我們也要檢查一下，是不是給孩子安排的任務太多、太重了，讓他透不過氣來。
如果是這樣，我們可以找孩子聊一聊：
「媽媽看到，你最近做作業明顯需要的時間比以前長多了，也沒那麼積極了，是不是覺得選的功課太多了？」
這時候，孩子就會告訴你他面臨的情況，任務繁重讓他壓力大，壓力大就不想動筆。
我們就可以讓孩子自己決定：「那你覺得，要保留最重要的幾個，是哪幾個呢？你自己決定。」
這樣，孩子就會有「自己做決定」的感覺，從而就有了自我感，而不是被我們推著走。
平時孩子做作業拖延，我們也可以給他選擇：「語文和數學，想先做哪一個呢？」
這樣的選擇和決定，都能增加他的自主感。
②創造勝任感
我們不要求孩子一口氣吃成胖子。
這次錯5道題，那下次做作業，爭取只錯4道，再下次，爭取只錯3道。
這次沒及格，那下次目標是及格。下下次目標65，再下次70。
小步前進，孩子能夠得著，也就容易建立自信和勝任感。
他對學習，就沒那麼恐懼和牴觸了。
③建立歸屬感
孩子考得好，我們表揚：「你考得這麼好啊，真棒，媽媽太高興了。」
孩子考得不好，我們批評：「你怎麼回事，考得這麼差，還好意思回來？」
不管是批評還是表揚孩子，我們言語裡在意的，都是孩子的成績、結果，而不是他這個人。
那我們要怎麼讚揚和批評呢？
「媽媽看到，你考得好特別開心，媽媽看到你開心，就很開心。」
你開心，所以媽媽開心。我看到的，是你這個人，而不是那個分數。
孩子就有了滿滿的幸福感和歸屬感。
「媽媽聽你說，你每天很認真地聽課，也很努力地複習，但還是有很多不懂，沒考好。
是不是學習方法出了問題呢？我們一起想想，可以怎麼改進呢？或者需要我幫什麼忙呢？」
你沒考好，結果出了問題，那可能是過程出了差錯。
我們一起來看看這個過程需要怎麼改進，我能怎麼幫你。
我們的關注點，就在幫孩子克服困難上，而不是指責他這個人有問題。
孩子也就願意從錯誤中吸取教訓，而不是遇到困難就退縮了。
當孩子說「媽媽，我不想學」時，你會怎麼回他呢？
