中國人愛吃滷味 研究發現滷肉愈久致癌物愈多
台灣不少美食也以滷水烹調,如鴨舌、滷肉飯等。台灣輔仁大學食品科學系的研究卻發現,滷肉加熱時間愈長,產生的致癌物膽固醇氧化產物(Cholesterol Oxidation Products,COPs)也愈多。
加入豉油冰糖可抑制致癌物
該系教授陳炳輝說,動物實驗證明COPs有致癌性,因煮食時產生數量極小,各國皆無食用安全限量。但他指出,「若反覆滷煮,或數十年不換滷水汁,就可能產生過量的COPs」。
陳炳輝的研究參考業界滷味配方,以碎肉、醬油、冰糖、水等原料加熱,結果4小時便產生35ppb(10億分之一濃度)的COPs,12小時產生64ppb,24小時則產生78ppb。
不過,研究同時發現,若在滷汁加入醬油和冰糖,會產生抗氧化物降低COPs。當滷汁含10%醬油和1%糖時,可減少60%COPs;加入紅蘿蔔亦有相同功效。不過若產生太多COPs,抑制效果則有限。陳炳輝建議,滷味加熱時間勿超過3小時。
醫生:滷味多油多鹽勿多吃
台大醫院營養部臨_H營養組長陳佩蓉表示,食物滷煮太久會使營養素流失,且滷製品通常太油太咸,多吃易患心血管疾病及增加腎臟負荷。
香港中文大學生物及化學系副教授陳竟明表示,食物經高溫加熱會有氧化現象,時間太久會產生過氧化物,破壞血管、細胞膜及DNA等。
故需要長時間加熱的滷水汁會釋出致癌物也不出奇,而且不少滷味如豬腸等都含高脂肪,也有可能增加患心血管病的風險。
責任編輯: zhongkang 轉載請註明作者、出處並保持完整。
本文網址:https://tw.aboluowang.com/2007/0305/32866.html
相關新聞
- 專家警告NASA 快撤國際太空站人員
- 微軟:Win10將「退休」 全球數億台電腦面臨報廢
- 95後華裔億萬富豪,背後是可憐的他們(組圖)
- 一上線就翻車 OpenAI到底咋了(圖集)
- 買八角時,一定要區分「紅色」和「黑色」,差別很大,別花冤枉錢(組圖)
- 菜市場"最髒"的3種菜,再便宜也儘量少買!很多人卻天天端上桌(組圖)
- 滷味怎麼做?教你一個「萬能滷汁」,想鹵啥都行,味道好極了(圖集)
- 原來在家做滷味一點也不難!味道不輸滷味店還省錢,方法分享給您(組圖)
- 隔夜菜吃了能致癌?專家闢謠:只有這4種菜影響健康 其他放心吃(圖集)
- 10年鹵店老闆:記住這4種香料的作用 做出的滷味又香又入味(組圖)
- 下崗婦女把滷味做到了120億 馬雲都幫她賣 你還怕吃不到嗎?(組圖)
- 教你秘制滷汁 做什麼滷味都好吃(組圖)
- 教你「秘制滷汁」 做什麼滷味都好吃(組圖)