春季利文昌食譜
1、春季是萬物生發，陽氣呈現的季節。從事於設計及策劃工作行業的朋友，在策劃服務競爭激烈的市場中仍要保持活躍的思維，創作出與別不同的設計意念贏得認可實屬不易。這些朋友需要調節好作息時間，保持最佳狀態才有更多精力用於工作之上。除了適當的休息養好精神以外，飲食也是保持身體機能旺盛的主要來源，那麼在玄學上吃什麼可以增強思維的創造力與靈動力呢?玄學上稱「文昌星」代表思維與創作、學習能力。文昌星五行屬「木」，亦稱為「文曲星」主科發創作。由今期起，楚淇將分三期向大家推薦幾款春季旺文昌的飲食。第一款：「韮菜蜆肉炒蛋」——韮菜五行屬木，切段勿切粒狀，可強化其「木」力。蜆肉五行屬「水」，配以雞蛋五行之「金」，這三個組合成了極強的五行生旺鏈。主助思維及明目，春季從事設計策劃的朋友可以多吃這款菜式。
2、「文昌星」除了有利於創作及設計行業的朋友外，對正在就讀學業的年輕朋友，同樣可助其發揮學習的潛在力。今期楚淇推薦大家的文昌食譜是——「青瓜炒蝦仁」，青瓜五行為「木」，含豐富的維生素及丙醇二酸，屬纖維食品，可助排毒。青瓜選青綠的不要去皮，瓜籽去除，切片配以鮮蝦仁同炒。鮮蝦仁五行屬「水」，玄學上水具有潤透貫通的能力，有助文昌星的發揮其木性。鮮蝦仁含有豐富的蛋白質，為益智健腦的食品。正在就讀的朋友在春季可多吃該菜，再配合規律充足的睡眠則事半功倍。
五行系統圖
五臟：肝·心·脾·肺·腎人體的實體性器官生化並儲存人體的精華
六腑：膽·小腸·胃·大腸·膀胱·腎空體性器官，人體的輸送管道消化食物並排除廢物
木–肝臟·膽主經絡開竅於眼對應春天綠色春養肝膽
火–心臟·小腸主血脈開竅於舌對應夏天紅色夏養心
土–脾臟·胃脾胃是後天之本，氣血升華之源黃色一年四季養脾胃
金–肺·大腸主皮毛開竅於鼻對應秋天白色秋養肺
氺–腎·膀胱主骨髓開竅於耳朵對應冬天黑色冬養腎
春養肝夏養心秋養肺冬養腎一年四季養脾胃
人體十四經絡運行穴位
肺經-(從胸到手)–中府-尺澤-列缺-少商
大腸經(從手到頭)–商陽-合谷-曲池-臂臑-肩髃-迎香
胃經(從頭到腳)–承泣-四百-頭維-人迎-缺盆-乳中-乳根-天樞-梁丘-足三里-解溪-歷兌
脾經(從腳到胸)–隱白–三陰交-陰陵泉-血海-大橫-大包
心經(從胸到手)–極泉-神門-少沖
小腸經(從手到頭)–少澤-肩貞-天宗-聽宮
膀胱經(從頭到腳)–睛明-攢竹-天柱-承扶-殷門-委中-承山-崑崙-至陰
腎經(從腳到胸)–湧泉-太溪-陰谷-俞府
心包經(從胸到手)–天池-曲澤-郄門-內關-勞宮-中沖
三焦經(從手到頭)–關沖-四瀆-肩髎-翳風-耳門-絲竹空
膽經(從頭到腳)–瞳子髎-率骨-風池-肩井-帶脈-環跳-風市-陽陵泉-足竅陰
肝經(從腳到胸)–大敦-行間-太沖-章門-期門
督脈(行氣)–腰俞-腰陽關-命門-脊中-至陽-身柱-大椎-風府-百會-神庭-人中-齦交
任脈(司血)–承漿-廉泉-天突-膻中-鳩尾-中脘-神闕-氣海-關元
十二時辰·經絡·五臟六腑·養生
手三陰肺經(1:oo_3:00)肺部脹滿·咳嗽氣喘·缺盆及喉嚨疼痛·宜調理肺經和熟睡
手三陽大腸經(5：00-7：00)牙齒痛痛·頸部腫大·宜喝溫開水排便·調理大腸經
足三陽胃經(7：00-9：00)腹部長鳴·消化不良·宜及時吃早餐調理胃經
足三陰脾經(9：00-11：00)舌根強直·食則嘔吐胃脘疼痛腹內發脹適量飲水·調理脾經
手三陰心經(11：00-13：00)喉嚨乾燥頭痛口渴難思吃午餐休息靜養陰血·調理心經
手三陽小腸經(13：00-15：00)喉嚨頷部痛肩痛如裂臂痛如斷·調理小腸經少吃食物
足三陽膀胱經(15：00-17：00)經頭痛眼睛痛頸項痛·宜飲水運動調理膀胱經
足三陰腎經(17：00-19：00)四肢冰冷腰酸背痛耳鳴·宜休息調理腎經
手三陰心包經(19：00-21：00)胸痛心律不齊手部灼熱·宜吃晚餐散步快樂調理心包經
手三陽三焦經(21：00-23：00)耳鳴，聲音模糊喉嚨腫痛閉塞·宜心平氣和調理三焦經
足三陽膽經(23：00-1：00)頭昏目眩口苦善太息·宜睡覺調理膽經
足三陰肝經(1：00-3：00)胸悶疲倦黑眼圈特別容易煩躁
皮膚是內臟的一面鏡子
臉色：青·肝氣鬱結;紅·心火旺盛;黃·脾胃不和;白：肺氣不宣;黑：腎氣不足
舌色：紅·熱症;白·氣血不足;暗紫·血瘀
舌苔：白·寒症;黃·熱症
胃虛：髮髻線及額頭有黑色素、皺紋;
胃熱：髮髻線及額頭有暗瘡、口臭
黑眼圈：心循環受阻，眼袋：膀胱代謝受阻
肝氣不足：有色斑;肝氣過剩：紅血絲有皮疹、便秘
肺熱：皮膚過敏肺氣不宣：毛孔粗大、皮膚過敏
脾虛：唇暗或有黑色素
子宮濕熱：暗瘡、膿瘡(可能有肌瘤)
子宮寒或有黑色素，色素沉積
食物-食管-胃:1:脾虛：唇暗或有黑色素
A：胃虛：髮髻線及額頭有黑色素、皺紋
B：胃熱：髮髻線及額頭有暗瘡、口臭
因脾胃功能失調引起一下七個方面的機能下降
1：脾胃下降-肝消化吸收胃裡的蛋白質不充分——肝的儲血不夠——肝氣不足：抑鬱，額骨有色斑，頭頂頭髮早白：肝氣過剩：易怒、紅血絲、眼澀眼紅——膽循環受阻：頭髮兩側頭髮早白，口苦
2：脾胃功能失調-肝藏血不足-心的全身循環不夠-血不養心——黑眼圈、手足冰凍、夜夢多或失眠——小腸機能下降-口舌生瘡、腹瀉
3：脾胃功能失調-肝氣鬱結，淤滯成塊-導致子宮附件疾病——子宮寒，經量少，口邊顏色暗或有黑色素，顴骨下面兩額有黑色素;子宮濕熱，口邊及下巴有暗瘡
4：脾胃功能失調-肝氣上亢-肺熱——紅血絲，毛孔粗大：鼻塞、打噴嚏——肺和大腸相表里-大腸燥-便秘
5：脾胃功能失調-脾運化氣給腎的能力降低-腎氣不足-腎和膀胱相表里-膀胱代謝受阻——眼袋，面部浮腫，耳鳴;尿頻，下半身水腫，腰足無力
6：脾胃功能失調-脾運化氣給腎的能力降低-腎氣不足-推動不了大腸的蠕動-便秘
7：脾胃功能失調-脾虛-脾不同血-月經量多(血海。經量多-脾經;經量少-肝經)
脾-造氣、統血、運化
