作為果蔬類里的「美容明星」，黃瓜常被愛美人士用來切片敷臉。但其實，直接用黃瓜敷臉不僅不能美容，還可能會導致皮膚緊繃干皺。
不僅是黃瓜，我們日常用的敷面果蔬，其實都有可能成為「美容殺手」。果蔬怎麼用，才能真的美容養顏？
【案例】黃瓜敷臉真變黃臉婆
今年31歲的孫女士在網上看到有人用黃瓜片敷臉補水，所以想試試。每晚睡前，她都會把黃瓜的外皮削掉，將黃瓜切片，然後敷在臉上，每次敷10分鐘左右。接連幾天，每次將黃瓜片從臉上拿下的時候，孫女士都覺得皮膚特別緊。
接連敷了13天後，第14天早上，孫女士起床洗臉，發現皮膚不僅沒變白，好像還變黑了。
更重要的是，她感覺皮膚變得特別緊，眼角位置的皺紋更明顯了，嚇得她趕緊跑到了醫院。
專家說法：
皮膚通過黃瓜可吸收到的水分少之又少，且剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會造成皮膚緊繃，使皮膚更加干皺。
黃瓜敷臉效果不如喝一杯水
據了解，黃瓜被稱為「廚房裡的美容劑」，因其富含水分，不少愛美人士都會用黃瓜或黃瓜汁外擦皮膚，來給皮膚補水。
但專家指出，黃瓜敷臉的做法其實不可取。新鮮的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物，會短暫造成皮膚緊繃，但會使皮膚更加干皺。皮膚作為人的第一層保護膜，無論黃瓜含有多少種營養，但想通過敷的方式改善皮膚，幾乎是不可能的。
黃瓜本身富含水分，的確可以起到潤膚效果，但皮膚不會吸收。當含有水分的黃瓜從臉上拿走時，臉上的『水源』就會消失，很自然就會出現皮膚緊的情況。皮膚真正能吸收到的水分少之又少，效果甚至不如多喝一杯水來得快。
正確做法：
用黃瓜美容，真正有效的方法應是榨汁後與蜂蜜、牛奶等調勻敷臉。
做法：
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，
20-30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
那些不宜直接敷臉的果蔬
【檸檬】檸檬敷臉惹來黑斑皮膚炎
用檸檬直接敷臉，不僅對肌膚沒有好處，反而引起黑斑、皮膚炎的情形很多。
肌膚原本所呈現的PH值是5左右的弱酸性，而檸檬的PH值則達到2，因皮酸性度高。所以，肌膚無法承受檸檬酸，這是顯而易見之事。再者，檸檬含有一種茄鹼的物質，具有形成黑斑的作用。
由於新鮮檸檬中含大量有機酸，這些有機酸含有光敏性物質，新鮮檸檬沒經過處理直接敷在皮膚上，吸收光線後就會使皮膚產生過敏反應，引起紅腫發炎。
正確做法：
1、加水調和
做法：
將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15-20分鐘左右取下，洗淨臉部。
2、加入鮮雞蛋
做法：
把檸檬榨汁後，與鮮雞蛋黃混合攪拌在一起，然後加入一些橄欖油攪拌成糊狀，清潔完面部之後就可以直接敷在臉上，20分鐘後用清水洗淨，可以幫助消除面部的皺紋，讓膚色變得更加紅潤有光澤。
【番茄】直接敷番茄片皮膚會變黑
番茄含有豐富的維生素C等營養素，被譽為「維生素C的倉庫」，它具有保養皮膚和消除雀斑的功效，維生素C可有效地減少黑色素形成，從而使皮膚潔白有光澤。
但是，因為番茄是感光食物，會降低皮膚的抗曬能力，從而使皮膚變黑。另外，番茄對皮膚的刺激性較強，敏感皮膚直接敷用容易出現變紅、變疼的情況。
正確做法：番茄榨汁或攪糊
1、番茄美白補水面膜
配方：番茄1個，酒糟1/2大匙。
自製：把番茄洗淨，去蒂切塊，搗成泥，與酒糟一同倒在面膜碗中，攪拌調勻成糊狀，潔面後，均勻敷臉，待15分鐘後，以清水洗去，即可。
功效：滋潤、美白肌膚，有效收縮毛孔，令肌膚嫩白，緊緻。
2、番茄潔面美白面膜
配方：番茄1/2個，麵粉少許。
製法：把番茄洗淨，去蒂切塊，置於果汁機中，榨取汁液，接著與麵粉一同倒在面膜碗中，攪拌調勻，潔面後，均勻敷臉，待15分鐘後，以清水洗去，即可。
功效：徹底清潔油污與雜質，滋潤、美白肌膚。
