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土豆的26種吃法!天哪,我真是愧對土豆了!

土豆的26種吃法!天哪,我真是愧對土豆了!(組圖)

其貌不揚,圓不溜秋的土豆很難引起我們的注意,但在西方土豆甚至成為人們餐桌上的主食。土豆的營養價值很高,雖富含澱粉,但卻不易使人發胖,是懶人必不可少的食材。

土豆的26種吃法!天哪,我真是愧對土豆了!(組圖)

​​​1.孜然椒鹽小土豆

​原料:土豆(小)200克、油、小蔥、孜然粉、椒鹽、白糖少許

​做法:​①小土豆清洗乾淨,放入鍋中,加水沒過土豆,煮開後轉小火,大約十多分鐘至熟,用涼水沖,降溫後,剝去表皮,用刀背逐個把小土豆壓扁。

​②鍋中放油燒熱,倒入壓扁的小土豆,煸炒至小土豆兩面焦黃,加入一點白糖、1小勺椒鹽粉、一點孜然粉,倒入蔥花。

​③翻炒至調味均勻裹在小土豆表面即可。​​

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​2.紅燒小土豆​​​

​原料:土豆500克、鹽5克、蔥5克、生抽5克、老抽5克​

做法:

​①土豆放適量的清水煮熟,放在冷水中沖一下,剝皮,放在碗中。

​②坐鍋燒熱油,放入剝皮後的土豆,翻炒,2-3分鐘後放適量的清水、老抽上色。

​③放適量的生抽、鹽調味,等汁收的差不多了,關火,燜10來分鐘出鍋,最後用蔥花做裝飾即可。​​

土豆的26種吃法!天哪,我真是愧對土豆了!(組圖)

​3.麻辣小土豆​

​原料:小土豆、蔥白、生薑、大蒜干辣椒末、孜然粉、孜然顆粒、花椒粉、鹽​做法:​①小土豆洗淨,帶皮放入開水鍋中加入少許鹽煮熟,輕輕按扁。​②鍋里加入適量的油,放入壓扁的小土豆中火2面煎黃。​③蔥白、生薑、大蒜切成末狀,放入鍋中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然顆粒、花椒粉、鹽,炒香。​④最後將炒香的調味料和土豆兜勻即可。​​

土豆的26種吃法!天哪,我真是愧對土豆了!(組圖)

4.小土豆燉排骨​

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原料:豬小排、土豆、鹽、冰糖、蔥、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香葉、油​做法:​①排骨沖洗乾淨之後,用洗米水添加一點料酒浸泡,去除血污,20分鐘後再次沖洗,瀝乾水分;小土豆洗淨,去皮。​②鍋子燒熱,下層薄油,依次擺放進排骨,反正面煎至微黃取出。​③利用鍋內的油,爆香蔥姜蒜、干紅辣椒、八角、香葉、桂皮,同時下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。​④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加沒過食材的熱水,大火燒開,撇淨浮沫。轉中火慢燉至排骨和土豆基本熟透。​⑤添加鹽調味,繼續小火慢至排骨和土豆軟爛,大火收汁即可。​​

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​5.瀋陽小土豆​​​

原料:小土豆、五花肉、青辣椒、香菜、生抽、老抽、八角、姜、片、蔥、白糖、油​做法:​①小土豆在水中浸泡15分鐘,洗淨;五花肉切成2厘米左右的方塊;辣椒與香菜洗淨。​②鍋中放入2湯勺油,燒熱加入八角,轉小火儘量炸出香味,加入薑片與蔥段翻炒。​③待飄出香味後後加入切好的五花肉翻炒,翻炒五花肉的時間需要久一點,五花肉表面微微變焦即可。​④五花肉表面微微變焦的時候加入花椒粉,調入50克的白糖提鮮,加入老抽與生抽翻炒片刻,加入小土豆,加入100ML的清水,大火燒開轉小火燜燒40分鐘左右。​⑤湯汁變得濃郁之後加入辣椒,撒入香菜繼續燜20分鐘即可。​​​

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6.肉末香蔥小土豆​​​​

原料:小土豆500克、肉末150克、香蔥80克、油2匙、鹽、生抽1匙、糖、黑花椒粉、姜​做法:​①香蔥擇洗乾淨,切細末;薑片切末。​②鍋內放水,將洗淨的小土豆放入先煮20分鐘左右,煮到小土豆略軟,關火瀝水。​③炒鍋加油燒熱,下薑末略煸後,下肉末炒散到發白時,下小土豆,炒勻。​④將小土豆撥開略煎香,中間翻炒幾次,加鹽、糖、生抽調味,加入半碗水,燒開,轉小火略燜。​⑤燜煮到小土豆能用筷子輕鬆扎透,開大火收濃湯汁,加黑胡椒炒勻後,撒入全部香蔥末,翻勻起鍋即可。

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7.金沙土豆泥​​​​

原料:土豆、鹹蛋、鹽、味精、香油、蔥。​作法:​①將土豆去皮切片蒸熟壓製成泥,將鹹蛋蒸熟取蛋黃壓製成泥待用。​②鍋中放油燒至5成油溫時,下鹹蛋黃,炒香後加入土豆泥一起翻炒,放入鹽、味精、香油炒勻,起鍋時滴入香油,撒上蔥花即可。​​

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​8.新疆大盤雞​​​

​原料:鮮雞半隻,土豆3個、蘑菇、青辣椒紅辣椒個1個、蔥姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而異)。​作法:​①鍋內到油,把花椒炸透。​②倒入雞、蔥姜蒜、朝天辣椒。翻炒幾分鐘,倒入醬油和水,加入砂糖、鹽、料酒,蘑菇,燜十五分鐘。​③加入土豆,繼續小火燉至土豆熟為止。​④加入青辣椒紅辣椒,起點綴色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。​⑤翻炒一下就可以出鍋裝盤了。​​

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​9.香煎土豆餅​​​

​原料:土豆、豬肉、鹽、味精。​作法:​①土豆兩個蒸熟剝皮,用機器打成醬狀。​②將炒熟的碎豬肉、鹽、味精拌入土豆泥,做成餅狀。​③入鍋,用小火煎。​④煎至一面焦黃,翻轉,改煎另一面。​⑤煎至兩面焦黃,起鍋,裝盤。​​​

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10.炸薯條​

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原料:土豆2個/鹽、胡椒適量/番茄醬適量。​作法:​①準備原料,將土豆削去皮,切成1厘米寬的方條。在水中浸泡大約一刻鐘時間,然後瀝乾水分,最好用吸水紙仔細吸乾水分。​②下鍋炸,將油倒入鍋中加熱,然後將薯條放入鍋中,炸至呈金黃色後起鍋。​③裝盤,炸好後將油瀝乾,趁熱撒上鹽和胡椒。​貼士:最好不要偷懶用超市賣的現成冷凍薯條,因為只有土豆切出來的新鮮薯條才會酥軟可口。可以根據個人喜好加入番茄醬。​​​

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11.酸辣土豆絲​

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原料:1個土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。​作法:​①把土豆去皮切絲,越細越好,刀功啊~~再把青紅椒切絲,蒜瓣切粒。​②土豆絲切好,過冷水去澱粉,這樣炒出的菜口感脆。​③準備好鹽和白醋,用白醋會是菜品看著色彩乾淨。​④開火、坐炒鍋、添油。​⑤油溫熱時,把花椒粒放進去,炸出香味,花椒一定要撈出不要,油熱時,把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。​⑥倒入土豆絲,掂鍋翻炒幾下。​⑦倒白醋,放鹽,動作要快,再翻炒幾下,使鹽味更勻。​⑧菜熟裝盤、整形,一盤酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。​​

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​12.涼熗香辣土豆​

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​原料:土豆、蒜末、辣椒麵。​作法:​①先切好土豆絲。​②燒開水將土豆絲氽一下水,一定不要時間太長了,時間太長,土豆絲就不脆。​③將燙好的土豆絲撈起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒麵(事先炸好的辣椒油也可以),不過沒有現炸的香。​④將鍋里燒點油最好加點花椒(花椒油也行)燒冒煙了往土豆絲上一澆,然後蓋上蓋,悶一會兒)。​⑤放點鹽、味精、少許糖(個人認為甜了不好吃)、白醋、香菜、淋點少許香油(可加可不加)。​⑥邊拌邊嘗味道,少什麼調料加什麼調料,不加調料,你就嘗完了。​​

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責任編輯: 李冬琪  來源:網文 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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