當我燒水,泡茶,靜靜的喝茶時,我的身心是愉悅的,在不知不覺中,喝茶竟然還給我這麼多驚喜,如果不是今天詳細總結,還真是沒有發現。不敢私藏,馬上拿出來與您分享:
1長期喝茶可降低癌症發病機率
1945年8月,日本廣島原子彈爆炸之後的數十年裡,日本有關統計部門發現,癌症病發率低的人群中茶農與飲茶成癖者占多數。四千多篇權威部門發表的「茶葉抗癌」專題論文證明,茶多酚主要成分EGCG還是幾乎所有癌症的克星,特別是對子宮癌、皮膚癌、肺癌、結腸癌、攝護腺癌、肝癌、腎癌、乳腺癌等有獨特療效。同時研究發現,茶水與治癌藥物同服會提高藥物療效。
2嗜茶如命更長壽
對百歲老人長壽調查中發現,有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命,有八成百歲老人有飲茶習慣。
3綠茶是天然抗氧化劑
綠茶抗氧化試驗證實,一杯綠茶,300毫升,它的抗氧化功能相當於一瓶半的紅葡萄酒,相當於12瓶的白葡萄酒,相當於12杯的啤酒,相當於4個蘋果,相當於5隻洋蔥,相當於7杯的鮮橙汁。
4茶多酚天然抗衰老
據日本科研人員試驗結果證實,茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
5茶中多酚類化合物可阻止愛滋病傳播
英美科學家在《過敏與臨床免疫學》雜誌報告稱,茶中的多酚類化合物EGCG可以有效阻止愛滋病病毒在人體內的傳播,一經免疫,愛滋病病毒將沒有機會靠近。
6長期喝茶可延遲癌症發病時間
日本政府1999年啟動「飲茶預防全民癌症」的兩階段計劃,共調查8522人,跟蹤10年,其中癌症患者419人,有飲茶習慣的女性癌發時間比不飲茶者晚約7年,男性延遲時間為3.2年。
7喝茶降低攝護腺癌發病率
日本國立癌症中心、美國凱斯西儲大學、澳大利亞科廷科技大學等機構發表的針對「綠茶與攝護腺癌疾病研究」數據表明,常喝綠茶的男性比不常喝的病發率都降低了60%以上。
8喝茶降低帕金森發病率
新加坡國立大學的研究人員歷時12年對63257名45歲到75歲的新加坡華人進行跟蹤調查。發現與沒有喝茶習慣的人相比,經常喝紅茶的中老年人患帕金森氏症的機率降低了71%。
9土耳其人比國人更愛茶
目前全球有160多個國家與地區近30億人喜歡飲茶;中國是第一產茶大國,但是飲茶大國的排序卻是這樣的:土耳其、愛爾蘭、英國、俄羅斯、摩洛哥、紐西蘭、埃及、波蘭、日本、沙烏地阿拉伯、南非、荷蘭、澳大利亞、智利、阿聯、德國、香港、烏克蘭、中國...(世界每年人均飲茶量排名及磅數)
10喝茶可改善糖尿病症狀
日本富山醫科藥科大學的研究人員發現:1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶,持續半年,82%的糖尿病患者的症狀明顯減輕,大約9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢復正常。
11喝茶減脂肪
不需要任何節食、鍛鍊等手段,每天喝8-10克茶葉,12周內,僅茶葉自身作用減掉的脂肪約為3斤。在日本、歐美國家所有減肥產品里,茶葉製品排名第一。
12綠茶殺滅大腸桿菌
日本昭和大學的醫學研究小組,在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0-157,五個小時後細菌全部死亡,一個都不剩。
13喝茶改善酸性體質
人體幾乎所有疾病都是在酸性體質的人體中產生,而幾乎所有病毒在弱鹼性體質中無法生存。專家稱只有改變自身體質,才能預防疾病發生。生活中常見的強鹼性食品為茶、葡萄、海帶等。鹼性體質更容易生男孩,已有科學家研究證實。
14喝茶愉悅身心有科學依據
喝茶會讓你莫名其妙地開心。茶中的胺基酸會促進多巴胺的大量分泌,而多巴胺是主導人體情感、愉悅感、性慾、癮性等的物質。喝茶的愉悅感是不自主的,不受意念控制的。