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血脂高?開水裡放幾片 堅持15天 清血管滅血脂

血脂是人體中一種重要的物質,有許多非常重要的功能,但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多,容易造成"血稠",使血流變慢,嚴重時血流被中斷,很容易引發心腦血管疾病,誘發膽結石、胰腺炎、肝炎等疾病。最新研究顯示,高血脂可能與癌症的發病有關。

值得注意的是,輕度高血脂患者通常沒有任何不舒服的感覺,因此使很多人對高血脂的危害認識不足,就錯過了最佳的治療時機。所以,為了得到健康的身體,有下述情況的人需要定期檢查血脂:

比如,有高血脂家族史、肥胖、高血壓,或已有冠心病、腦中風、糖尿.病、腎臟疾病的人、以及中老年、絕經.後女性、長期高糖飲食、習慣於靜坐的人和生活不規律、情緒易激動、精神處於緊張狀態者。據了解.一般來說,普通人每2年檢查1次血脂;40歲以上的人每年檢查1次血脂;高危人群和高血脂患者在醫生指導下定期複查。

"血脂家族"四兄弟

"大哥"膽固醇,主要由自身代謝產生,從飲食中吃進.來的很少,約佔20%,具有合成激素和構成細胞膜等重要的生理功能。如果膽固醇增高,單靠飲食來調節,往往達不到滿意的效果,要及時加用藥物治療將膽固醇指數降至正常標準。

"二哥"甘油三酯具有能量來源、供熱和保護機體等重要生理功能。甘油三酯升高是引起冠心病、腦卒中的獨立危險因素,但危險性小於膽固醇,過高還會引起急性胰腺炎。日常生活中多吃動物油脂、內臟,飲酒等,都會使其顯著增高。另外,還易受到糖尿病、脂肪肝、機體應激狀態、發熱、創傷等的影響。

"三哥"低密度脂蛋白膽固醇,將肝臟合成的膽固醇運輸到身體各處的血管。當其含量增高時,會造成"血稠",沉積於動脈的內膜,同時刺激內膜增生,在血管內壁上形成粥樣斑塊,斑塊逐漸增大增多,血管壁也增厚變硬了,形成動脈粥樣硬化,發生在心臟,導致冠心病;發生在腦,則會引起腦卒中。可以說它是子彈上了膛的"槍",滿載著致病的"彈藥"-低密度脂蛋白膽固醇。其危險性要高於膽固醇。

"好兄弟"高密度脂蛋白膽固醇,與低密度脂蛋白恰恰相反,"四兄弟"中最小的高密度脂蛋白膽固醇是心腦血管的保護神,可以將全身各處過多的膽固醇運送回肝臟進行處理,被稱為血管的"清道夫"。它增多時可以降低血管中膽固醇的含量和減少引發心腦血管疾病的危險,延緩動脈粥樣硬化的發生和發展,是維護心腦血管健康的有力保障。

血脂家族"四兄弟"中只要其中一項出現異常,就可以診斷為血脂異常。醫學證實,膽固醇有一個很有意義的規律,當膽固醇水平下降1%,冠心病發生率就可降低2%,即"1:2規律"。

正因為血脂與冠心病、腦卒中的關係密切,為了防患於未然,必須積極進行調脂治療,尤其是老年人。因為老年人比年輕人更易患冠心病、腦卒中,且危害也更大。應重視降低壞兄弟(TC、TG、LDL-C),同時應升高好兄弟(HDL- C),這樣才能真正消除高血脂,消除藏在身體中的巨大隱患。

這裡指的是黃花草油酸,為不飽和脂肪酸,提取於天然植物月見草中,含有降脂成分植物甾醇酯、亞油酸和γ-亞麻酸,常補充有助於動脈收縮、血流暢通,通過自身調節能力降低血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量,雙重降低血脂。患者應多吃黃花草油酸,而不能單純依靠藥物,這種天然提取物不會傷害到身體。

責任編輯: 李華   來源:心理與健康紛說 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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