現在放養式的教育方式基本已經不復存在了，父母越來越關注孩子各方面的成長，教養方式也越來越精細了。孩子的身高就是父母非常關注的一個方面。
身高不管是對於大人還是對於孩子來說都是非常重要的，過高或是過矮都會給孩子造成一些不良影響。等到孩子長大之後身高更是問題，因為不少職業對於身高都有要求。要想孩子有一個正常的身高，關鍵是抓住猛漲期。
同歲不同命，煩惱各不同
同事和她的鄰居兩家分別養育了一個男孩，兩個孩子都是8歲，正在讀小學一年級。非常有緣分的事情是兩個孩子恰巧被分到了一個班級裡面，同事由此和鄰居的關係也變得很好，經常一起去接孩子放學。
不過同事每次和鄰居一起去接孩子的時候都非常堵得慌。因為她們的孩子就是兩個極端，她兒子全班最矮，鄰居的孩子卻全班最高。
每次放學的時候，同事都能夠在一群一年級的小豆丁里，看到一個高出半天的高挑身影。那個就是鄰居的兒子。等到鄰居的兒子終於「殺出重圍」的時候，同事才能夠看到自己的兒子。
實在是自己兒子的個頭太矮，比正常孩子還要矮了小半個頭，一站到人堆裡面就找不到了。為此同事一直非常煩惱，生怕影響到孩子未來的擇業。
同時鄰居也非常煩惱，總是擔心孩子個頭竄得太快，一米八是筆挺，一米九就高過頭了，她只希望孩子是正常身高就可以了。
為此兩人經常在一起交流經驗，嘗試著學習對方的教養方式。不過效果不大，最後同事只能把問題歸結成是基因問題。
如何判斷孩子的身高是否正常？
關於孩子的身高，不少父母都喜歡與其他的孩子放在一起對比。但是這種方法是比較片面的，孩子的身高和遺傳有很大的關係，父母不能只是單純的對比孩子的身高，而不參考對方家長的身高情況。
判斷孩子身高是否正常，正確的方式是對照孩子身高體重表。根據表格給出的資料，再帶入孩子的年齡，如果孩子在正常的範圍之內，父母就不需要過度擔心。
孩子身高的成長過程並不是平均緩慢的，有的時候孩子一年可能都長不到幾厘米，但是有時候一個月就能長一兩厘米。對於孩子身高高速變化的階段，就被稱為是孩子身高的猛漲期。
孩子總是不長個子怎麼辦？
1.抓住猛漲期
10-16歲是孩子的身高發展的最重要的一個階段，根據性別的不同，孩子發育的時間會有所差距。當孩子處於猛漲期的時候，父母會發現孩子的飯量會忽然間變大，平時只能吃一碗飯的孩子，甚至一口氣能夠吃掉三碗飯。
這是孩子處於猛漲期的重要體現，這個階段父母一定要注意給孩子補充營養，保證孩子營養全面均衡。對於孩子長個子比較重要的兩種元素分別是蛋白質和鈣，父母要格外注意這兩種營養物質的補充，多給孩子吃一些肉類、蛋類和牛奶等食物。
不過父母給孩子補充營養的時候也要注意，過度給孩子補充營養很容易讓孩子營養過剩。多餘的營養孩子的身體不能吸收，最終都會以脂肪的形式留下來，容易導致孩子發胖。
2.保證充足的睡眠
孩子長個子依賴於生長激素，而生長激素分泌最旺盛的時間段是在晚上11點到凌晨1點，也就是說這段時間是孩子長得最快的時間。這個時候一定要注意保證孩子有充足的睡眠，一個良好的睡眠質量，能夠讓孩子更好的成長。
孩子對於睡眠的需求量比成年人更高，孩子最晚在10點的時候就應該進入睡眠狀態了，上床時間就要更提前一些，每天要保證孩子至少有8小時的睡眠時間。除此之外，不要讓孩子在睡前進行太過激烈的遊戲或是其他事情，這會讓孩子的大腦處於一種興奮的狀態，導致孩子睡不著覺。
3.進行適量運動
有調查研究結果表明，經常運動的孩子往往要比那些從來都不運動的孩子高出4-8厘米。適量的運動不僅能夠促進生長激素的分泌，更能夠提高孩子的免疫力，讓孩子的身體變得更加健康。父母可以讓孩子選擇一項或是幾項喜歡的運動。不過運動的時候也要注意要做好防看護作，確保孩子的安全，降低孩子在運動時受傷的機率。
