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一個小動作 瞬間激活陽氣 頭不暈了背不痛了人不累了!

現代生活習慣的改變,透支了很多人的陽氣,有些人從根本上就不足了,有些人的陽氣儘管還充足,卻都瘀滯了,就像因為血脂過高而瘀堵的血管一樣,新鮮的血液輸送不到身體的每一個地方。血液是有形的,陽氣是無形的,但道理卻一樣。

所以現在人們得關節炎的增多,脊椎病的增多,反覆感冒咳嗽的增多,不孕的增多,哮喘的增多。陽氣不足,動力不夠,高血壓的人也增多,連帶的,什麼糖尿病、肥胖問題、心腦血管問題就全來了。按照現代醫學的理論和方法,很多病無法醫治,但真的沒有辦法嗎?

西方人有句諺語,叫:條條大道通羅馬。我們也要遵從一個原則:一條路走到黑。這條路,就是督脈。如果把五臟六腑比喻成蓄電瓶,把經絡比喻成導線,那麼督脈就像人體的「發電廠」。

這個「發電廠」的能力很強大,暫且不談專業的理療方法,日常生活當中,只是一個小動作,就能激發「發電廠」,讓你快速充滿活力。來看一個生活中的真實案例:

一個工作時需要長期伏案的朋友,總覺得頭暈,其實他就是頸椎出了問題。

我告訴他,回去以後,工作時,給手機定個鬧鐘,每隔一小時,就停下工作,身子往前挪一挪,大概坐在椅子三分之一的地方,然後,兩隻手放在身後,支撐時候的狀態,上半身微向上拱起,會感覺到後背很緊。擺好這個姿勢之後,兩肩用力向後夾,讓後背更緊張一些,會有點兒疼,堅持一會兒,然後放鬆。

我說,你就照我這個方法,有空的時候就做一下,不但你頸椎好了,腰椎也跟著受益,疲勞狀況也會得到大大的緩解。

結果,他回去堅持了一個禮拜,就上癮了,他說夾完之後,特別的舒服,感覺整條脊梁骨刷地一下,跟過電似的,然後還有點兒發熱。現在他什麼問題都沒有了,連精神狀態都特別好。

這個方法叫「夾脊法」,不是華佗所說的「夾脊穴」,它就是對脊柱的一個刺激,說白了,是對督脈的一個刺激。這種瞬間的緊張和放鬆,強行地激活了由於長年在椅子上窩著而瘀滯在後背的陽氣。

責任編輯: 王和   來源:中醫知識 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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