您知道自己的口腔年齡是多少嗎?英國牙科專家創建的一種全新「口腔年齡」測試法,幫助您自測「口腔年齡」,快來試試吧!
1.照鏡子時,你會如何描述自己的牙齒?
A.牙齒潔白無瑕
B.牙齒開始出現一些微小的裂縫和缺損
C.牙齒出現明顯的小裂縫和缺損,牙齒顏色明顯加深或發黃
2.下面哪句話最能描述你的牙齦?
A.牙齦總是粉紅色,很健康
B.牙齦相當健康,但刷牙時候偶爾會出血
C.醫生說我的牙齦萎縮,患有牙周炎
3.吃東西或喝飲料後,你會立即刷牙嗎?
A.從來不立即刷牙,我會等一段時間之後再刷牙
B.儘量避免在喝果汁或葡萄酒等酸性飲料之後刷牙
C.我從來沒想過吃東西之後應該要等一段時間再刷牙
4.你的牙齒堅固程度如何?
A.我的牙齒全是「原裝」真牙,近期不會發生掉牙
B.我補了幾顆牙,有一顆或兩顆牙可能很快脫落
C.我的牙齒問題很多,已經掉了一顆或兩顆牙
5.吃過熱或過冰品物時,你的牙齒感覺如何?
A.牙齒感覺很好,無須擔心冷熱過敏。
B.遇熱或遇冷時,牙齒偶爾會疼痛。
C.牙齒很敏感。
結果與分析
答案多數選A
「口腔年齡」為20歲或更年輕!健康的牙琺瑯質、粉紅色健康的牙齦、潔白無瑕的牙齒會使口腔更年輕更健康。
答案多數選B
代表口腔已出現中年磨損的一些跡象。牙琺瑯質侵蝕、牙齦退化、牙齒明顯磨損、牙齒顏色開始加深或變黃。
這些都表明,口腔衰老速度超過實際年齡。
答案多數選C
表明口腔年齡正步入老年化階段。
牙琺瑯質侵蝕,牙齦萎縮嚴重,牙齒磨損或破裂,牙齒變黃、脫落或過敏,這些都是口腔衰老速度嚴重超過實際年齡的信號。
潔牙護齒,我們建議
01吃過酸性食物(如酒、碳酸飲料等)之後,應該過1個小時再刷牙。
02避免咀嚼太硬的食物,飲食不要太燙或者太涼。
04每天至少刷牙兩次,用牙線清潔牙縫一次。