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愛吃洋蔥的要注意,洋蔥千萬不能和它搭配吃,趕緊告訴爸媽!

很多人都喜歡吃洋蔥,洋蔥多用來當做菜吃,這個自然沒有錯,但是你們知道嗎,洋蔥還有很好的養生效果呢,不過它也是有講究的,吃錯了可能會致失明的喲,具體的我們一起來看看吧!

洋蔥的功效:

洋蔥屬鹼性食物,並含有糖、無機鹽、鋅、硒(抗癌物質)、磷、硫等。常食能使臉色紅潤,增強膀胱功能,還具有止咳、祛痰、利尿等有益於健康的作用。它同時含有多種維生素,對維生素缺乏症亦有補益作用,同時,它對抗癌防癌也有不錯的效果。

洋蔥千萬不要和它搭配吃

蜂蜜

嚴重會致眼睛失明。

海帶

洋蔥和海帶一起吃易形成結石。

魚蝦

會形成草酸鈣變成結石。

食用洋蔥的禁忌

洋蔥一般人群都能食用,其特別適宜糖尿病、癌症、急慢性腸炎、痢疾患者以及高血壓高血脂、動脈硬化等心血管疾病、消化不良者食用,但特殊人群在食用時,必須多加注意。

(1)洋蔥一次不宜食用過多,容易引起目糊和發熱。

(2)患有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。

(3)洋蔥辛溫,熱病患者應慎食。

(4)洋蔥所含香辣味對眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血時,不宜切洋蔥。

責任編輯: 劉詩雨  來源:小楊聊美食 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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