畢竟每個人都希望自己能夠更加長壽，但是很多男性因為一些不好的生活習慣，於是就會導致許多疾病找上門。而這些情況對於長壽都是很不利的。而通常壽命不長的人，都會有著一些徵兆。
這5個特徵是壽命「短」的暗示，若你也有，現在保養還不晚
1、蹲廁所時間太長
因為生活習慣的問題，很多人在平時的時候會有著便秘的情況，這樣的話蹲廁所的時間就會比較長，再加上有的人上廁所的時候有著玩手機的習慣，這樣的話上廁所的時間就會更長了。
在便秘的情況下，體內的垃圾和廢物就不能夠及時排出，導致在體內堆積，這樣的話就會使得我們的身體出現問題，甚至可能會引起疾病。從而對我們的健康以及長壽都是很不利的。
2、經常暴飲暴食
如今人們生活水平得到了很大的提高，在飲食方面也不會有那麼多拘束，想吃什麼就吃什麼。但有的男性在平時的時候就不注意飲食的習慣，經常暴飲暴食。這種習慣不僅會導致我們體重瘋狂的飆升，同時還會影響到體內器官的健康。
當短時間內攝入的食物太過，這些食物就會難以消化，於是導致這些食物堆積在腸胃當中，加重腸胃的負擔，影響到腸胃的健康。長期如此的話，就容易出現腸胃疾病，這對於長壽是非常不利的。
3、長期熬夜
一個高質量的睡眠，對於我們身體的健康是很重要的。但是如今很多人在平時的時候承受著各種各樣的壓力，經常需要熬夜加班。
這種行為對健康是很不利的，會損害到我們的身體器官以及組織，並且還可能會導致疾病的出現，從而不利於長壽。
4、經常久坐不起
如今很多的男性都是在辦公室當中工作的，一般都是長期坐在電腦前。其實這些行為是很不好的，對身體的健康是很不利的。
並且長時間久坐的人，也會經常不喝水和憋尿，這對於男性的前列腺是很不友好的，長期如此的話還可能會影響到男性的壽命。
5、壓力過大
在這個繁忙的時代里，男性作為家中的頂樑柱，總會承受著或多或少的壓力，不僅是在工作的工作上，就連在家庭上也會有著一定的壓力。
對於大部分男性而言，緩解壓力的方法也就只有抽菸喝酒。通常感受到了壓力都會用菸酒來緩解。但這種方法對我們的身體健康是很不利的，並且還會影響到我們的壽命。
