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醫生不會告訴你,它是補脾佳品,能健胃消積食,孩子尤其要多吃

沒見過豬跑,大家總吃過豬肉。我相信,今天我給大家介紹的豬的這個部位還真沒幾個人知道,它叫豬脾,有的地方也叫聯貼。它長得像豬肝又略微單薄,背部還有一條肥油。豬脾是豬身上的一小塊臟器,一般市場上買3元錢一塊,別看它便宜,一頭豬也只有這麼一點,不預定還買不到。因為豬脾具有藥用價值,它能益脾胃,助消化,對小孩積食,食慾減退特別有效,會吃會養的人家常買來煮粥或蒸炒給孩子吃。

今天我下去買菜的時候,正好碰上攤販有賣,趕忙要了下來,剛殺的豬正新鮮呢。聽說很多人不喜歡吃豬脾,因為覺得它腥,其實啊,那是他們不懂得處理,經過去腥處理的豬脾比豬肝更鮮嫩好吃。在我家,豬脾除了用來煮粥,用蒜爆炒也是相當美味的。今天我就給大家分享這個做法,老少皆宜,常吃能健胃補脾,春夏換季沒胃口的時候就要多吃。

【蒜炒豬脾】豬脾1塊,蒜苗4根,醬油2勺,鹽1克,料酒3勺,胡椒粉2克,薑片5片

【製作步驟】

1,這個是豬脾,是不是很像豬肝,咱們先去除背部的那條肥油

2,然後切成片狀

3,燒開一鍋清水,加入2勺料酒,把豬脾放進水裡快速拌勻變色

4,撈出瀝乾水分備用,這時候你會發現豬脾的腥味幾乎沒有了

5,蒜苗洗淨拍扁切斷

6,熱鍋,放入適量的食用油,爆香薑片,放入蒜苗翻炒均勻

7,倒入豬脾,加入胡椒粉和一勺料酒快速翻炒均勻

8,最後調入鹽和醬油翻炒均勻即可出鍋,不要炒過了豬脾會變老。

責任編輯: 宋雲  來源:塵遊樂趣 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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