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上了年紀的人,身上總有股「老人味」?提醒:40歲後需做對3件事

「我老婆婆什麼都好,帶孩子技能滿分,燒菜也好吃,就是感覺不愛乾淨,身上總會有一股難聞的味道……」小麗跟同事嘮叨了起來。

「是的是的,我公公婆婆身上味道也難聞,上了年紀了,有老人味了……」同事應聲附和。

應該很多人都會發現上了年紀的人,身上總有股「老人味」,特別是60歲以上的老人,身上味道更加明顯。一般通常會被認為是太節儉,不愛洗澡,不講衛生造成的。但你不知道的是,這種味道是老年人自己也無法避免的體味。

為什麼會出現「老人味」?

老人之所以會出現「老人味」,是因為老人身上存在一種化學物質——壬烯醛,我們抽嗅到的「老人味」其實就是這種物質散發的味道。這種物質主要來源於皮膚細菌和空氣中的細菌,這種物質在被氧化以後就會散發出一種味道,就是我們所說的「老人味」。

另外除了壬烯醛作怪以外,我們聞到的「老人味」還有可能就是老年人本身的味道。上了年紀以後,老人在換洗衣服,身體清洗方面可能不會那麼勤快,時間長了就會產生一股味道。並且隨著年紀上升,身體代謝功能下降,動作變得緩慢等也會導致老人味。

當我們聞到上了年紀的人身上的老人味後也不要過於嫌棄,要多多理解,多多關心,同時給予力所能及的幫助。畢竟每個人都會經歷衰老,走向暮年,「老人味」總會有一天找上你,如果那時候別人一臉嫌棄我們,我們也不會開心,所以設身處地想想他人,多一些寬容。

那麼應對難聞「老人味」,我們能做什麼?有專家提醒:40歲後需做對3件事,或能減少「老人味」

1、注意飲食

飲食要清淡,多吃水果蔬菜,少吃油膩食物。油膩食物的攝取會導致皮膚油脂加快分泌,氧化產生異味。40歲以後多吃富含維生素抗氧化食物,例如:堅果大豆,蒜;少吃點豬肉奶油等。

2、注意個人清潔

40歲以後,不管生活節奏多快,工作壓力多大,還是需要做好個人清潔工作的。特別是夏季,回到家洗個澡,不僅能去除汗臭味,還能有助於緩解疲勞。

對於老年人來說,要定期洗澡,保證皮膚乾爽,身上衣服乾淨整潔。在洗澡的時候,對於脖子,耳後,背後需要仔細沖洗,如果夠不著可以請家裡人幫忙。

如果體味過於難聞,還需要選用一些專門的清潔洗劑清洗,緩解難聞的體味。

3、適量運動

上了年紀以後可以做一些舒緩的運動(散步,打太極等),鍛鍊身體的同時,增加代謝。運動以後如果出汗一定要及時清洗,保持身體清潔。

總之,老人味是一種正常的生理現象,雖然經常偏愛老年人,但是我們每個人都會經歷這個過程,所以對於老年人來說,我們要多點耐心,多點愛心,時常幫助他們做好身體清潔工作。不要一味的嫌棄,抱怨甚至嘲笑挖苦,多點關愛,老人的晚年才會更安逸。

責任編輯: 劉詩雨  來源:徐說情感 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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