當出現脫髮、頭屑異常增多等問題時，有經驗的人會推薦我們用艾葉煮水洗頭，這樣真的有用嗎？用艾葉煮水洗頭，一段時間過後會帶來哪些變化呢？今天我們就來聊一聊這個話題，或許會讓你很感興趣。
過早脫髮？用艾葉煮水洗頭，可以緩解
脫髮問題現在已經不光是中老年人因為衰老而產生的無奈了，年輕人中有脫髮困擾的也越來越多，這和平時壓力大、經常熬夜、飲食不均衡、作息不規律有關。除了調整生活習慣之外，還可以試試用艾葉煮水洗頭來改善脫髮。如果有條件的話，儘量選擇三年以上的陳艾效果更好。這是因為，艾葉煮水洗頭，有助於舒筋活絡，滋養頭皮，促進頭部皮膚和發質的健康。
經期不敢洗頭髮？用艾葉煮水洗頭，問題不大
相信很多女性朋友們都有這樣的經驗，月經期間，尤其是前三天，如果洗頭的話，即使已經很注意了，已經是用較熱的水來洗頭，並且洗完馬上吹乾了，可還是會因此大大減少月經量，甚至讓月經直接消失，這顯然是不正常的現象，經常這樣的話，難免會擔心存在健康方面的隱患，但是如果好幾天不洗頭，也是很影響形象的，我們當然不想讓這樣的事情發生。那麼我們就不妨在經期和平時多用艾葉煮水來洗頭。這同樣是因為艾葉煮水洗頭有助於舒筋活絡，促進氣血流通，長期堅持，能起到改善寒性體質的效果，緩解手腳冰涼和痛經，也把經期洗頭對頭部這個陽氣聚集之處的影響降低到最小。
頭上經常有頭屑？用艾葉煮水洗頭，讓頭髮清清爽爽
雖然有些朋友們平時也很注意個人衛生，經常洗頭，但是總是會產生許多頭屑，並且根本不敢摸，一摸頭髮就容易油。有時候因為工作上的事情稍微動動腦筋，頭髮第二天就馬上出現頭皮屑和變油了，天天洗倒也不是不行，就是覺得很傷發質。陷入了這種兩難境地，的確是讓人苦惱的，不過，用艾葉煮水洗頭一段時間過後，或許你能夠看出改變。因為艾葉煮水洗頭可以更好的清潔頭皮，消滅上面的一些真菌和蟎蟲，減少頭屑的出現，讓頭髮更加清爽，從而提高顏值。
晚上睡不著？艾葉煮水洗頭，清心安神
失眠問題，現在似乎已經成為全社會各個年齡段人群的共同問題，尤其是中年人為事業，家庭所累，需要考慮和煩惱的事情太多，還有更年期女性夜間很容易盜汗失眠，很多人漸漸失去了早睡的能力，這不僅是習慣和偏好的問題，長此以往更會影響身體健康，對免疫力的提升不利。所以希望朋友們能夠有意識地調整生理時鐘，早睡早起。改善失眠的方法有很多，比如睡前泡腳，睡前喝熱牛奶等，如果都嘗試了，還沒有很明顯的效果，那麼也可以堅持用艾葉煮水洗頭，艾葉有一種清新的氣味，有助於安神醒腦，舒緩神經，睡前用它洗頭，或是把艾葉直接放在枕頭下面，讓人能夠聞著香味入睡，也是很好的方法。
經常用艾葉煮水洗頭，過段時間後，可以幫助我們緩解脫髮問題，改善寒性體質，保持頭髮清爽，清心安神，遠離失眠。感興趣的朋友們，可以試一試，記得選用陳艾，或許能夠對大家更加有所幫助。
