高脂血症現在變得非常普遍，患者人數不斷擴大，從老人到兒童幾乎可以發現病例。這種被稱為富貴病的慢性病，對我們的血管危害非常大，如果不及時控制，血管就會變硬，堵塞，引起嚴重的心血管疾病，我們必須重視。
個案：住在廣西桂林的莫大姐，今年55歲，幾個月前她發現自己的視力下降得比較嚴重，戴上老花眼鏡也沒什麼用，仔細一看才發現，原來自己的眼睛裡竟然有一個白色的圓環。一開始她以為是白內障，就買了些眼藥水回去用，但還是沒什麼用，後來只好去醫院檢查。其結果是高血脂，還形成了血栓。
頭是血脂的晴雨表，出現3種症狀，提醒大家注意。
當高脂血症來臨時，身體往往會發出一些信號，提醒你及時控制血脂。
一、老年環
這是莫奶奶的症狀，表現為眼睛裡有一個白色的圓環，這是比較明顯的，只要照鏡子就能看見。這一症狀常伴隨著視力的下降，如果你發現有一天看東西變得模糊不清，而且戴眼鏡也比較困難，此時要注意是否血脂升高。
二、黃色瘤
顧名思義，它是黃色的腫瘤，有些人可能也是黃色的斑塊。這種症狀主要出現在高脂血症患者的眼瞼周圍，感覺不到疼痛和瘙癢。因為這種黃色腫瘤是血液中脂質過多，然後堆積在微血管中的產物。這種症狀也很明顯，這種症狀也表明你可能長期患有高脂血症。
三、頭暈
高脂血症患者的典型症狀是容易頭暈。例如，當他們早上醒來，準備站起來時，他們經常會感到頭暈。他們經常措手不及，站不穩，容易摔倒在地，發生事故，這在老年高脂血症患者中很常見。這是因為高脂血症後頭部血液循環不暢，導致大腦短暫缺血缺氧。
知道自己患了高脂血症也不要慌張，生活中注意使用這三種方法，有助於血脂的穩定。
一是補充營養
比如喝麥蘆丁酸，可以幫助我們降低血脂，軟化血管，保護心血管健康。這種降脂營養含有大量的降脂有效成分，是從蕎麥、沙棘、桑葉、槐米等藥食同源中提取出來的，包括黃酮類化合物、維生素P，即蘆丁，以及亞油酸、煙酸、桑葉多糖和多種胺基酸。這些營養成分配合在一起，可以起到很好的降脂作用。高血脂的人每天補充一點麥蘆丁酸，可以更省心，更放心。
二是控制好日常飲食
對於高脂血症患者來說，控制日常飲食也是最重要的，因為大多數患者的原因是不良的生活和飲食習慣。這裡需要提醒的是，高脂血症患者少吃紅肉(豬、牛、羊)，多吃白肉(雞、鴨、魚)，可以增加蛋白質的攝入量，不吃太多油脂，有利於血脂的穩定；此外，他們可以多吃豆類、蔬菜和粗糧。這些富含膳食纖維的食物可以促進脂肪的排出，這是穩定血脂的好方法。
三是增加鍛鍊
普通人一天能走5000步已經算不錯了，但對高血脂的人來說還遠遠不夠。推薦每日鍛鍊半小時，多做些有氧運動，這樣比較好。鍛鍊不僅能提高人體素質，還能促進脂質代謝，有利於血脂穩定下降。
