現在大家生活繁忙，但對於早晨大家都還是會吃，哪怕在忙，路邊早餐攤子粥糕點荷葉雞煎餅麵食各種各樣的早點，價格便宜味道不錯，而且吃起來方便迅捷，早上的時候各種早點真的是琳琅滿目。為何日本街頭沒有賣早餐的？看了他們的飲食習慣，難怪這麼長壽。
而日本的生活節奏更快，但在日本街頭你根本看不到早餐點，甚至連國內常見的肯德基麥當勞早晨，在日本也沒有，他們的肯德基麥當勞是10點開的，而其他餐飲店鋪多為11點這個中午時間段才開業。
也就是早上在日本街道上你看不到買早餐的餐飲店的，如果想吃的話只有便利店裡有飯糰或者麵包。但這些都是非常日常的東西，完全沒有我們這邊百花齊放的感覺，都說市場需求決定一切，難道日本人都不吃早餐嗎？
哪怕是在高級酒店提供的早晨也很簡單就是味增湯和秋刀魚這些日常菜。這日本難道沒有早點嗎？這其實主要還是大家飲食的差異，日本人最喜歡但還是在家吃早晨，日本家庭主婦會早起為全家做早晨，而且非常豐富葷素搭配湯飯俱全，而且很健康，不會重油重鹽可以說是比較清淡健康的飲食，這可能也是日本人長壽的原因了。
不得不說日本的飲食習慣真的不錯，一日之計在於晨這早晨在家這麼豐富給一天都帶來充沛的精力。
